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一想到“要瘦身!”．很多人的脑海中首先浮现出的就是控制饮食。但是，大多数人往往坚持不了而半途而废。日本人气料理家藤井惠女士对自己的体重一直非常关注，她说“忍饥挨饿”式节食法难以持续。
快乐瘦身餐
【摘 要】
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一想到“要瘦身!”．很多人的脑海中首先浮现出的就是控制饮食。但是，大多数人往往坚持不了而半途而废。日本人气料理家藤井惠女士对自己的体重一直非常关注，她说“忍饥挨饿”式
【出 处】
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健康与美容：上半月
【发表日期】
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2018年8期
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