【摘 要】
：
目的 系统评价呼吸肌训练对运动员呼吸肌功能、肺通气功能及运动表现等相关指标的影响，通过对现有实证性研究结果进行统计分析，总结归纳出呼吸肌训练的最适宜方案。方法 检索Pub Med、Web of Science、EBSCO、中国知网、万方数据库，搜集呼吸肌训练对运动员呼吸肌功能、肺通气功能及运动表现影响的随机对照试验（RCT），运用Stata16.0软件进行Meta分析。结果 共纳入31项RCT，包
论文部分内容阅读
目的 系统评价呼吸肌训练对运动员呼吸肌功能、肺通气功能及运动表现等相关指标的影响，通过对现有实证性研究结果进行统计分析，总结归纳出呼吸肌训练的最适宜方案。方法 检索Pub Med、Web of Science、EBSCO、中国知网、万方数据库，搜集呼吸肌训练对运动员呼吸肌功能、肺通气功能及运动表现影响的随机对照试验（RCT），运用Stata16.0软件进行Meta分析。结果 共纳入31项RCT，包括各项目一般及高水平运动员610例。Meta分析结果显示：呼吸肌训练在提高运动员最大口腔吸气压（MIP）MD=27.93,95%CI[21.12,34.75],p <0.01；用力肺活量（FVC）MD=0.13,95%CI [0.03,0.23],p <0.05；每分最大通气量（MVV）MD=7.65,95%CI[1.86,13.44],p<0.05；计时测试（TT）SMD=-0.53,95%CI[-0.77,-0.29],p0.05方面的差异无统计学意义。Meta回归分析发现，训练时间是引起MIP研究间异质性的主要因素来源。具体表现为吸气肌压力阈值负荷训练对MIP的影响达到非常显著性水平（p<0.01）,8～12周的训练效果优于4～6周，5～7天/周的训练频率优于2～4天/周。结论 呼吸肌训练能够有效改善运动员MIP及多种肺通气功能，提高运动表现，持续时间8～12周、训练频率5～7天/周的吸气肌压力阈值负荷训练更有可能收获理想的训练效果。
其他文献
小班幼儿在入园时,往往会产生入园焦虑情绪,在初入园时会出现"心理断乳期",焦虑的情绪也较为显著。入园焦虑问题若没有得到及时有效的正面疏导,将对幼儿性格的形成、心理的发展造成不良影响。为了帮助小班幼儿尽快熟悉环境、熟悉老师,减少分离焦虑,教师可以采取以下措施:渐进式入园法;入园前,父母要兼顾好幼儿的生活自理能力;家长提前带幼儿去了解熟悉幼儿园;开展丰富多彩的"以大带小"活动。
"能对课文中不理解的地方提出疑问"是《义务教育语文课程标准（2011年版）》第二学段的阅读目标之一。以往,教师们虽然明白"鼓励学生提出不懂的问题"很重要,但因为缺乏系统引领,使不少预习提问或课中质疑的教学环节流于形式,学生未能从中习得方法。统编教材四年级上册专门在第二单元设立指向"提问"的阅读策略单元,旨在引导教师关注提问的方法和角度,培养学生敢于提问、善于提问的阅读习惯和能力,从而促进学生主动思
大单元整体教学更关注学生整体认知结构的建立，更关注学生实践与创新能力的培养，已成为当下教学改革的导向标。一线教学实践中存在诸多问题亟待归正，“学力为本”大单元整体教学范式正是对此的回应与探索。文章以人教版小学数学教材六年级上册第五单元“圆”的单元整体教学实践研究为例，构建起了旨在培养学生学力的四维一体的大单元整体教学结构体系——以数学之趣、美、用为核心的价值观激活内生动力；以操作、实验、实践、推理
粤应急规[2021]3号各地级以上市应急管理局、公安局、交通运输局、市场监督管理局:为有效发挥道路运输车辆智能监控数据在监测预警、态势分析、防范重大安全风险等方面的积极作用,加强道路运输车辆动态安全监督管理,依据《中华人民共和国安全生产法》《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》《中华人民共和国道路运输条例》《道路运输车辆动态监督管理办法》（交通运输部令2016年第55号）等有关法律法规、规章规定
统编语文教材将提问作为一种阅读策略，把四年级上册第二单元编排为阅读策略单元，旨在引导学生运用提问的策略进行阅读。培养学生的问题意识，可以改变学生被动学习的状态，帮助学生养成积极主动思考的习惯，使学生能够更加深入地理解文章内容，提高阅读能力。阅读教学中，教师应遵循教材的编排特点，创设平等氛围，关注教材的内外联系，依托学习支架和问题清单来培养学生的问题意识，促进学生阅读能力的发展。
略读课文不能略教，这是教师普遍的共识。面对略读课文时，教师要引导学生做多方应对，不能因为是略读课文就有轻视之意，要围绕自主阅读、品鉴思考、读写结合等环节做积极探索，让学生在主动阅读学习体验中建立学科认知基础。自主阅读不是学生的自由学习，教师需要做出必要干预，为略读课文教学规划清晰路径。
《蝴蝶的家》是统编版语文四年级上册第二单元的教学内容,讲述了"我"为雨中的蝴蝶深感担忧,不断找寻蝴蝶的家而最终无果的故事。文章篇幅短小,行文简洁,极富童真童趣。本文的教学重点是让学生在阅读过程中提出自己的问题,并试着分类;难点是让学生筛选最值得思考的问题,并尝试解决。一、回顾教材,复习提问方法本单元前面三篇课文"课前导语"和"课后问题"的表述文字非常明确地告诉学生,本单元的学习目标之一,是学会从不
教学目标:1.能认识"避、撼"等4个生字,读准多音字"雀"。2.能在阅读过程中从整体或部分,从写法、内容、启示等不同角度提出自己的问题,并试着分类。（重点）3.能筛选出你认为最值得思考的问题,并尝试解决,加深课文理解,激发提问的兴趣。（重难点）
杂物辊筛用于筛除球团原料中夹杂的柔性或刚性杂物，但在生产中容易出现杂物堵塞筛缝、湿料团块无法透筛造成铁料流失的难题。柳钢球团对杂物辊筛系统进行适应性改造，从筛缝自动清理、筛下皮带转运、筛上压辊破碎、辊筛变频等方面优化生产条件，在降低岗位人员劳动强度、减少车运成本的同时，对生产工艺指标有积极影响。