【摘 要】
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春天,人容易犯困,很多人总是一副没睡醒的模样,早上起不来,工作没精神.但是,这些人并不全是懒汉,昏昏欲睡有可能是疲劳而力不从心所致.rn中医说“脑为元神之府”,在这个“府
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春天,人容易犯困,很多人总是一副没睡醒的模样,早上起不来,工作没精神.但是,这些人并不全是懒汉,昏昏欲睡有可能是疲劳而力不从心所致.rn中医说“脑为元神之府”,在这个“府”里面,最中心的地方就是神庭.它属人体督脉,相当于上丹田,按揉此穴位对神经系统有治疗作用,还可消除头痛头昏,恢复大脑活力.rn如果你感觉头脑不是很清醒,昏昏沉沉的,此时不妨用手按揉一下神庭穴.神庭穴位于头顶部,用食指从两眉中点向上,触摸到发根再往上约1厘米的部位就是神庭穴.取穴后换用中指指腹按逆时针方向旋转揉动,每次揉5分钟左右.揉动时用力要轻柔而均匀,手指不能离开头皮,也不要在头皮上摩擦.
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