隐瞒离婚伤害更大
　　问：最近几年，我过得很痛苦，最后终于下决心离了婚。但是面对儿子，我撒了谎。我对他说，他爸爸调到外地工作了，要离开家一段时间。时间长了，孩子多次询问爸爸什么时候回来，我只好搪塞过去。撒一个谎后，要用一百个谎来圆谎，这让我再次陷入痛苦之中。请问，我该怎么办？
　　林青
　　答：不少父母为了保护孩子，不让孩子受到伤害，而向其隐瞒离婚的事实，其实这种做法并不妥。因为当孩子将来知道真实情况后，可能受到的伤害会更大。
　　我建议，单亲家庭的父母应该根据孩子的性格、年龄，以孩子最能接受的方式，平静、真诚、耐心地向他们解释自己离婚的原因，争取理解，教会孩子应付来自外界的各种询问，并让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。
　　西方国家离婚夫妻的做法值得我们借鉴和学习。他们认为每个人都有权利追求自己的幸福，并明确地把夫妇两人之间的事和孩子分开，让孩子知道双亲感情好坏与子女无关。这种做法也潜移默化地影响到孩子，让他们从思想上减少依赖。还有更重要的一点，西方国家的父母们经常这样告诉孩子：“你必须学会自己照顾自己，学会自己保护自己!”他们认为保护孩子是孩子自己的事情，而不是家长的事情。
　　你既然离婚了，自己首先要坚强，不能在孩子面前表现得太软弱。如果你在孩子面前哭哭啼啼的，孩子会觉得天要塌了，对未来的生活充满恐惧。在父母离婚的最初一段时间里，孩子肯定不适应。这时候，家长要和孩子多交流，还要帮助孩子充实生活，扩大社交圈，多认识朋友，多读书，使他们的身心能够健康成长。
　　在孩子的心理成长过程中，性别角色的学习非常重要。因此，对单亲家庭来说，要特别注意弥补孩子由于缺少父爱或母爱所带来的消极影响。家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源，给孩子以应有的适宜的影响，以保证男孩的阳刚之气和女孩的阴柔之美。与此同时，离婚父母也应当保持正常的接触，不要在孩子面前丑化另一方，使孩子尽可能地享受来自父母双方的关爱。
　　
　　乖有短处淘有长处
　　问：儿子多多和邻居的女儿蕾蕾同年出生，性格却迥然不同。蕾蕾到哪里都是乖乖的，可我家多多却像从石缝里蹦出来的孙猴子，吃饭都不老实。你说同样都是孩子，差距咋这么大呢？
　　余海棠
　　答：你认为自己的孩子是问题宝宝，蕾蕾则是完美宝宝，是吗?其实，淘孩子像草莓，有问题马上就能从外表上看出来；而乖孩子像苹果，外表光鲜，里面则有可能生了虫。
　　乖孩子很少让父母操心，但心理成熟得晚，依赖性强。这样的孩子一旦独自面对挫折，往往不知所措。而且，因为得到了父母更多的关爱，他们更容易发展出任性、没有责任感、娇纵的个性。这些看上去优秀的孩子在步入高中、大学后引发的心理问题反而较多，比如，强迫症、焦虑症、抑郁症等。
　　而淘孩子往往具有较高情商，人际交往的能力强。因为淘，这类孩子经常被老师、家长批评，所以抗挫折能力也强，反而心理比较健康。而且这类孩子像草莓，好不好，新鲜不新鲜，从外表上一眼就能看到，所以他们一有问题，马上就会被家长、老师发现，并督促改正。
　　提醒家长：首先，不要用你心中的理想或所谓的好孩子标准去要求孩子；其次，孩子就是孩子，不要试图阻止他犯错，他犯了错后，父母引导、教育他就是了。那么，怎么帮你打造出一个好孩子呢？学学下面两招。
　　1.给孩子充分成长的空间，这样他才能自觉地遵守规则。
　　家长要多了解孩子身心发展的规律，给予孩子充分的成长空间。研究显示，孩子从出生到3岁，都处在秩序敏感期。这个阶段的孩子，如果日常生活规律被打乱，就会哭闹反抗。家长如果能够从小给孩子有秩序的生活，就会帮助孩子建立良好的生活规律，养成做事有章法、不混乱的习惯。
　　2.规则要尽量简单明确，并适用于家里所有人。
　　为孩子制订规则，要简单明确。不要怕孩子出危险，就什么都不让孩子动，否则会压抑孩子自主的探索和学习精神。给孩子提供一个安全环境，并教给孩子自我保护的方法。比如，不要因为怕孩子受伤就不让他动刀具，而是教他如何使用刀具才不会伤到自己。此外，家里的规则要适用于所有人，要想让孩子自愿遵守规则，成人必须首先遵守。
　　
　　成绩优异压力更大
　　问：我女儿一直是班里的尖子生，但是最近她说什么也不想去上学了。这可怎么办啊？
　　张炜
　　答：优秀学生往往对自己有更高的期望，他们感受到的来自学校的学习压力和来自同龄人的竞争压力都高于一般学生，这使他们更容易处于心理亚健康状态。
　　在中国，对尖子生的评判标准只有一条：学习成绩。有时，别人愿意和尖子生交往就是因为他成绩好。一旦成绩掉下来，周围人看他的眼光就不一样了。这种“势利”做法很容易导致尖子生产生心理落差。
　　我认识的初三女生小洪前些日子做出了让父母费解又痛心的举动，她为了不去学校读书吞了铅笔芯。被送到医院抢救过来后，她依然不想去学校。
　　心理咨询师介入，小洪才吐露心声：从幼儿园开始，父母就要求她做最出色的孩子。得了一个五角星回家，父母不会马上表扬，而是问别人得了几个，做什么事情都要求她超过别人。一路走来，小洪确实很努力，也做到了大人眼中的最优秀，但是她始终活在激烈的竞争之中。小洪对心理咨询师说：“某某一直是我的竞争对手，我有时候超不过他，真想杀了他。?”说出惊人之语的小洪没有实施伤害别人的行动，但她无法摆脱对学校、对竞争的厌倦和恐惧。
　　出现心理问题的尖子生中，大部分父母是双高（学历高、收入高）人群，他们觉得自己是优秀者，也希望孩子站在高起点上，达到更高目标。这种教育方法不自觉地在孩子的心里播下这样一颗种子：学习的目的是为了比较和超越。
　　要成为尖子生，就得不断竞争,不断超越。但现实是，你不可能永远是第一，换个环境，总有人比你更好。所以尖子生在没有遇到强敌前，心理尚平衡，一旦遇到强敌，就很容易溃败。而“不能失败”的心态非常危险，因为人生路上有的是坎坷挫折，即使校园生活一帆风顺，走上社会因为不顺心引发行为、心理问题的可能性也相当大。
　　现在，很多家长让孩子从幼儿园开始就学英语，学拼音，号称赢在起跑线，这种“拉橡皮筋”的做法非常可怕。?其实，真正懂教育的父母会让孩子成为“吸铁石”。所谓“吸铁石”，就是教育孩子从小学习关心、帮助别人。当孩子在关心、帮助别人的时候，他会感觉自己力量强大，这有利于培养他的自信和在遇到困难不退缩的品质。
　　希望你帮助孩子减轻压力，让孩子及时地从亚健康状态中走出来，成为内心强大的“吸铁石”，这样她就喜欢上学了。
　　
　　高三学子咋度寒假
　　问：我儿子面临高考，请问，这个寒假他该怎么安排？
　　冯昆
　　答：寒假时间虽短，但对即将面临高考的高三学生来说却很关键。这段时间，他们不仅可以在紧张的学习之余适当休息放松，更是查缺补漏、全面调整的大好时机。
　　那么，高三学子们该如何安排自己的寒假复习呢？
　　首先，制订一个合理的寒假学习计划。一个合理的学习计划大约包括三个方面的内容：
　　第一，安排明确的任务表。任务表应包含：1）学校老师安排的学习任务，比如每天有1～1.5小时的作业量；2）学生自主安排的学习任务，这块主要是学生针对自己学习的薄弱环节进行重点突破的内容；3）课外拓展、课外阅读内容等。
　　第二，安排可以实现的计划表，分时段定内容。可以以天为单位，每一天每学科的大致安排都要在计划表上体现，比如早晨读语文、背英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午看报看电视或者休息一会儿，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动时间，完成老师布置的任务或是进行课外阅读等。
　　第三，跟家长约法三章。一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到第二天早上7点，睡足8个小时。中午可以适当午休。二约娱乐时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行娱乐活动。三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间安排。
　　建议：劳逸结合，放松身心。
　　1.适当上网、看电视和听音乐。建议每天上网的时间最好不要超过一个小时。可以上网浏览一些比较好的网站，看看新闻，了解国内外的时政大事。
　　2.增加户外活动。在学校忙于学习，很多学生很少运动，在假期里，则可以出去散散步、爬爬山、打打球，但注意不要过度运动。
　　3.合理饮食，合理休息。寒假期间不要暴食暴饮，不要吃太油腻的食物。特别提醒的是，不要过度睡眠。由于学生在上学期间普遍睡得少，有些人就打算用寒假来恶补睡眠，但过度睡眠实际上会影响精力，因此睡眠时间最好控制在8个小时左右。
　　【编辑：杨子】