儿子很胖，才十二岁，体重已经明显地接近成年人。他每天上下学，不像别的同学那样活蹦乱跳，而是走了不到二十分钟就累得气喘吁吁。儿子这么胖，当然不能一股脑儿地把责任都推给儿子，其实，我们大人也有责任。儿子喜欢吃零食，我们就给他买来了大包小包的零食；儿子不喜欢体育运动，我们就睁只眼闭只眼；儿子不愿意干家务活，我们也就听之任之。虽然儿子很胖，但让我们感到欣慰的是，他成绩不错，一直在班上处于中上游。
　　那天下班，我刚回到家，这时，儿子也放学回来了，我见他背着重重的书包，气喘吁吁地一屁股坐在沙发上，顿时感到从没有过的危机感。我不得不承认，儿子虽然成绩不错，但小小年纪就这么胖，不是件好事。如果没有健壮的身体，即使成绩再好，以后走上社会，怎么能适应快节奏的工作？何况，儿子这么胖，说不定将来还会给他带来高风险的疾病，如果我再听之任之，不是毁了他吗？痛定思痛，我和他妈妈商量后，决心想办法让儿子的体重减下来，恢复到正常同龄人的体重。他妈妈当然赞同我的想法，可她有点不忍心“折磨”儿子，于是，我拍着胸脯，信誓旦旦地说：“放心，这事交给我来办吧。”
　　儿子发胖是因为太喜欢吃零食。放学后吃，睡前吃，即使在上学的路上也不停地吃，这么不停地吃下去，能不发胖吗？为了控制儿子的体重，不让他过度吃零食，我有意识地给他少买了零食，并且还想了个办法，打算让儿子乖乖地钻进我的“圈套”，努力减肥。
　　打定主意后，只要见到儿子吃零食，我和妻子就会笑嘻嘻地跟儿子“抢”零食，儿子“抢”不过我们，就大声地抗议，我们当然不会让步，还强词夺理地说：“凭什么你有零食吃，我和你妈没有零食吃啊？”儿子顿时气急败坏地说：“你们两个都是大人，我是小孩，哪有大人跟小孩抢零食吃的？”我一听，说：“行，我不跟你抢，但是你吃零食的时候，能不能也分给我们一点？”儿子想了想，点点头答应了。我见儿子钻进了“圈套”，心里有点沾沾自喜。此后，只要看到儿子吃零食，我和妻子就两手朝儿子一伸，讨零食吃。终于有一天，儿子烦了，突然说出了“惊世骇俗”的话：“以后我不吃零食了，你们也别想吃到我的零食了，气死你们两个！”我一听，心里顿时乐开了花，但我还是假装赌气地说：“不就是零食吗？不吃就不吃，反正我和你妈不会饿肚子。”尽管如此，我还是每个星期偶尔地给他买点零食，不过，这点零食所含的热量，不足以让儿子发胖了。
　　儿子吃零食少了，接下来，我就趁热打铁，想办法让儿子跟我出去锻炼身体。这当然难不倒我。琢磨许久后，我想出了个办法，打算又让儿子钻进我的“圈套”。
　　那天下班，我走到自家的小区，见儿子背着书包放学回来了，于是灵机一动，说：“儿子，咱们比比看，谁先到家谁就是冠军。不过我想你肯定比不过我！”儿子很好胜，想夺冠军的愿望非常强烈，所以他不服气地说：“比就比，谁是冠军不能由你说了算。”说完，他就撒开两腿迅速地跑了起来。我见儿子钻进了“圈套”，心里别提有多高兴，便故意放慢脚步追儿子，始终和儿子保持不到一米的距离。跑了没多远，儿子就跑得上气不接下气了，可他仍然咬着牙坚持一直往前跑。我装出气喘吁吁的样子，说：“儿子，等等我，我实在跑不动了，咱们歇一会儿吧。”儿子一听，一屁股坐在地上，有气无力地说：“好，歇就歇。”我刚歇一会儿，儿子突然站了起来，一溜烟地往家里跑。当我装出浑身散了架似的样子回到家倒在沙发上时，儿子突然欢呼起来，说：“呵呵，我是冠军，我是冠军！”我装作不服气的样子，说：“儿子，你别得意，我一定会拿冠军的！”从那以后，我就多了一份差事，如果我提前下班回来了，可儿子还没有放学回来，我就必须在小区大门口等候。见到儿子，我就装出刚下班的样子，对儿子说：“怎么样？比比看，咱们谁先到家，谁就是冠军。”每次儿子听了，都非常乐意，他不仅和我比赛谁先到家，而且还和妻子比赛谁先到家。除了跑步，从没摸过羽毛球的我，一有时间就叫儿子陪我打羽毛球；天气酷热，我就带他到游泳池里去游泳；甚至，我还带他出去旅游爬山，等等。就这样，坚持了大半年，儿子的体重明显地减了下来，走路也不那么大声地喘气了。
　　说实话，这大半年跟着儿子，我自己也觉得非常辛苦，但当我看到儿子和别的同龄人一样，上学时能蹦蹦跳跳的，我就觉得再苦也值了。唉，不得不佩服自己，真是可怜天下父母心啊！
　　老编的话：同学们，看了张爸爸和他儿子的故事，你们有什么体会呀？是不是对自己的爸爸妈妈有了新的认识呢？
　　（编辑 旦 旦）