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摘 要： 英语是一门语言，学习英语的关键是培养和提高“听、说、读、写”四种基本能力。在这四种能力的培养过程中，听力的培养尤为重要。听力是英语学习的基础，是奠基石。听力能力的提高是听出来的，平时多听多练，听的水平才能逐渐提高，提高听力水平，才能为学好英语打下坚实的基础。
关键词： 中学英语 听力训练 激发兴趣 培养能力
一
俗话说：“不写没有读过的语言，不读没有说过的语言，不说没有听过的语言。”因此，英语听力能力的培养与提高在中学英语教学中是重中之重。那么，如何培养和提高学生的听力能力呢？
我们首先要分析听力不好的原因，找到原因后对症下药，才能做到标本兼治，收到良好的效果。原因主要有：
1.英语基础知识的掌握不到位。
在日常学习英语的过程中，大多数学生没有正确掌握语音、语调及各种朗读技巧，只是模模糊糊地学英语，如长期读不准单词发音，特别是发音相近的词。如bad—bed，sheep—ship，beat—bit，count—cant，here—hair，much—march，quite—quietkitchen—chicken，mouth—mouse.因此，在听的过程中往往分辨不出听到的到底是哪个词、词组；学生的词汇量及对词汇的理解程度也直接影响听力的理解，有些单词或词组就像汉字一样，在不同的句子中有不同的意思，学生一般达不到灵活运用的程度。
2.母语干扰障碍和背景知识障碍。
一些学生听到一段语言信息后，就会受母语干扰，习惯性地用中文逐字逐句翻译出来，而不能直接将语言信息转化成一定的情景，这样就影响到反应速度和理解程度。语言是文化的一种表现形式。学生的知识面太窄，缺乏对英语国家的风土人情、历史背景、文化差异的了解，对听力内容往往不能和实际相联系，甚至不知所云，结果影响听力的理解。
3.文化差异对听力的影响。
不同的语言反映不同的文化，中西方的风俗习惯、生活方式、行为准则、宗教信仰、社会组织等都有所不同，听者只有具备一定的文化背景知识，才能对所听对话或短文有更深刻的理解。
4.心理因素对听力的影响。
听力习惯、心理因素和外部环境障碍会影响听力的理解。有的学生听力时，总是试图听清每个词、每个句子，因而耽误了时间，跟不上录音的速度，没有掌握正确的听的方法。有的学生过于紧张、焦虑。有的学生容易受外部环境的影响，精力不够集中。这些都导致听力质量的下降。
二
针对上述问题，我们要找到有效的措施、方法提高英语听力水平。
1.培养兴趣，激发学生的听力热情。
可以简单地认为，听力是听和理解能力的总和，是一种积极的思维过程，因此教师应循序渐进地设计每堂听力课的程序，要以学生为学习活动的主体，激发学生的学习动机，有效地组织和指导学生进行语言实践活动。转学生被动听的过程为主动索取的过程。在听力课堂教学中，应把听、说、读、写四种技能有机结合起来。在课间或者平时的空余时间，教师可以选择一些大家熟悉的英语歌曲或者电影片段，充分利用多媒体，经常播放，进行长期的听力训练，让学生在循序渐进中有所收获，并且保持较长时间的兴趣。
2.培养学生的意志力和注意力。
听力的提高花费的时间较长，收效较慢，不是一朝一夕就能做到的，这就要求学生有顽强的意志，要下狠心，花大力气。只要学生持之以恒，循序渐进，由易渐难、由浅入深地进行听力训练，就一定可以提高听力水平。教师要培养学生的注意力，促使其养成良好的听力习惯。学生要听懂一段材料，特别要搞清楚事情发展的时间、原因、经过、结果、人物间的关系等细节问题，必须高度集中注意力，注意抓住能回答问题的有用信息、关键词语。
3.培养学生勤读、敢开口的良好习惯。
听是分辨和理解话语的能力，是有声语言，它要求应试者在不到10秒的时间里对所听材料做出快速、准确的判断。如果平时没有经过大量、反复的朗读训练，他们的语感就会很差，一时难以捕捉材料中的信息，所以要求学生在平时的早晚读时间要有意识地、大声地朗读，同时还应注意朗读技巧，如连读、弱化、失去爆破、辅音连缀等。老师应有目的地进行方法指导，强调大胆开口读的重要性，让学生懂得“读”是“听”的前提条件，只有平时不断朗读，让有声语言不断刺激大脑，增强语感，才能为听力水平的提高打下坚实的基础。
4.充分分利用好教学听力录音带。
听力录音带是专家们为英语教学精心准备和筛选出来的规范的学习材料，我们要充分地加以利用。我认为，中学英语听力训练应包括听辩和理解，只有正确理解说话人所发出的语音，辨别相似因素，才能确切理解其内在含义。在语音起始阶段，要进行分类强化语音训练，这对提高语音特别重要，在教者先示范的基础上，帮助学生发音，辨别相似因素，增强对近音、连续、同化、完全爆破、弱读、重读、升调、降调等语音语调变化的敏感性和语素的适应性，最后选用英美人士对话录音材料，有助于辨音。
5.培养良好的听前习惯。
在做听力练习题前，要做好充分的准备。利用放音前的时间，迅速地捕捉每个题目题干选项所提供的信息，预测短文或对话可能涉及的内容。做题时，要快速作答，不会作答的，先优化处理或暂时搁置，准备新的题目。不要强迫自己听清每一个词，要把重点放在听关键词上，可以一边听一边适当地做笔记。
6.克服心理障碍，优化心理环境。
良好的心理状态是提高听力水平的重要环节。心理学研究认为，当人的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生恐惧心理，从而使原来能听懂的内容也大打折扣。由于英语不是母语，有的学生在没开始之前，就存在畏惧心理，在无形之中设置了信息输入障碍。有的学生一遇到不理解的单词或句就烦躁不安，从而影对响听力材料的理解。也有的学生受外部环境影响，精力不能够集中。在上听力课时，播放一首轻松、欢快的英语歌曲，把学生心慌脑乱的情绪稳定下来，提醒学生在听前调整好自己的心态，沉着、冷静、自信、保持头脑清醒、心静神定。
总之，学生听力能力的提高是一项复杂的、需要长期指导和训练的事，教师和学生必须密切配合、同心协力，才能全面提高学生的听力水平和语言素质，为学好英语打下坚实的基础。
参考文献：
[1]石国峰.浅谈提高中学生英语听力的策略.中国教育创新与发展，2002.03.
[2]国家教育部.英语课程标准[S].北京：人民教育出版社，2003.17.
关键词： 中学英语 听力训练 激发兴趣 培养能力
一
俗话说：“不写没有读过的语言，不读没有说过的语言，不说没有听过的语言。”因此，英语听力能力的培养与提高在中学英语教学中是重中之重。那么，如何培养和提高学生的听力能力呢？
我们首先要分析听力不好的原因，找到原因后对症下药，才能做到标本兼治，收到良好的效果。原因主要有：
1.英语基础知识的掌握不到位。
在日常学习英语的过程中，大多数学生没有正确掌握语音、语调及各种朗读技巧，只是模模糊糊地学英语，如长期读不准单词发音，特别是发音相近的词。如bad—bed，sheep—ship，beat—bit，count—cant，here—hair，much—march，quite—quietkitchen—chicken，mouth—mouse.因此，在听的过程中往往分辨不出听到的到底是哪个词、词组；学生的词汇量及对词汇的理解程度也直接影响听力的理解，有些单词或词组就像汉字一样，在不同的句子中有不同的意思，学生一般达不到灵活运用的程度。
2.母语干扰障碍和背景知识障碍。
一些学生听到一段语言信息后，就会受母语干扰，习惯性地用中文逐字逐句翻译出来，而不能直接将语言信息转化成一定的情景，这样就影响到反应速度和理解程度。语言是文化的一种表现形式。学生的知识面太窄，缺乏对英语国家的风土人情、历史背景、文化差异的了解，对听力内容往往不能和实际相联系，甚至不知所云，结果影响听力的理解。
3.文化差异对听力的影响。
不同的语言反映不同的文化，中西方的风俗习惯、生活方式、行为准则、宗教信仰、社会组织等都有所不同，听者只有具备一定的文化背景知识，才能对所听对话或短文有更深刻的理解。
4.心理因素对听力的影响。
听力习惯、心理因素和外部环境障碍会影响听力的理解。有的学生听力时，总是试图听清每个词、每个句子，因而耽误了时间，跟不上录音的速度，没有掌握正确的听的方法。有的学生过于紧张、焦虑。有的学生容易受外部环境的影响，精力不够集中。这些都导致听力质量的下降。
二
针对上述问题，我们要找到有效的措施、方法提高英语听力水平。
1.培养兴趣，激发学生的听力热情。
可以简单地认为，听力是听和理解能力的总和，是一种积极的思维过程，因此教师应循序渐进地设计每堂听力课的程序，要以学生为学习活动的主体，激发学生的学习动机，有效地组织和指导学生进行语言实践活动。转学生被动听的过程为主动索取的过程。在听力课堂教学中，应把听、说、读、写四种技能有机结合起来。在课间或者平时的空余时间，教师可以选择一些大家熟悉的英语歌曲或者电影片段，充分利用多媒体，经常播放，进行长期的听力训练，让学生在循序渐进中有所收获，并且保持较长时间的兴趣。
2.培养学生的意志力和注意力。
听力的提高花费的时间较长，收效较慢，不是一朝一夕就能做到的，这就要求学生有顽强的意志，要下狠心，花大力气。只要学生持之以恒，循序渐进，由易渐难、由浅入深地进行听力训练，就一定可以提高听力水平。教师要培养学生的注意力，促使其养成良好的听力习惯。学生要听懂一段材料，特别要搞清楚事情发展的时间、原因、经过、结果、人物间的关系等细节问题，必须高度集中注意力，注意抓住能回答问题的有用信息、关键词语。
3.培养学生勤读、敢开口的良好习惯。
听是分辨和理解话语的能力，是有声语言，它要求应试者在不到10秒的时间里对所听材料做出快速、准确的判断。如果平时没有经过大量、反复的朗读训练，他们的语感就会很差，一时难以捕捉材料中的信息，所以要求学生在平时的早晚读时间要有意识地、大声地朗读，同时还应注意朗读技巧，如连读、弱化、失去爆破、辅音连缀等。老师应有目的地进行方法指导，强调大胆开口读的重要性，让学生懂得“读”是“听”的前提条件，只有平时不断朗读，让有声语言不断刺激大脑，增强语感，才能为听力水平的提高打下坚实的基础。
4.充分分利用好教学听力录音带。
听力录音带是专家们为英语教学精心准备和筛选出来的规范的学习材料，我们要充分地加以利用。我认为，中学英语听力训练应包括听辩和理解，只有正确理解说话人所发出的语音，辨别相似因素，才能确切理解其内在含义。在语音起始阶段，要进行分类强化语音训练，这对提高语音特别重要，在教者先示范的基础上，帮助学生发音，辨别相似因素，增强对近音、连续、同化、完全爆破、弱读、重读、升调、降调等语音语调变化的敏感性和语素的适应性，最后选用英美人士对话录音材料，有助于辨音。
5.培养良好的听前习惯。
在做听力练习题前，要做好充分的准备。利用放音前的时间，迅速地捕捉每个题目题干选项所提供的信息，预测短文或对话可能涉及的内容。做题时，要快速作答，不会作答的，先优化处理或暂时搁置，准备新的题目。不要强迫自己听清每一个词，要把重点放在听关键词上，可以一边听一边适当地做笔记。
6.克服心理障碍，优化心理环境。
良好的心理状态是提高听力水平的重要环节。心理学研究认为，当人的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生恐惧心理，从而使原来能听懂的内容也大打折扣。由于英语不是母语，有的学生在没开始之前，就存在畏惧心理，在无形之中设置了信息输入障碍。有的学生一遇到不理解的单词或句就烦躁不安，从而影对响听力材料的理解。也有的学生受外部环境影响，精力不能够集中。在上听力课时，播放一首轻松、欢快的英语歌曲，把学生心慌脑乱的情绪稳定下来，提醒学生在听前调整好自己的心态，沉着、冷静、自信、保持头脑清醒、心静神定。
总之，学生听力能力的提高是一项复杂的、需要长期指导和训练的事，教师和学生必须密切配合、同心协力，才能全面提高学生的听力水平和语言素质，为学好英语打下坚实的基础。
参考文献：
[1]石国峰.浅谈提高中学生英语听力的策略.中国教育创新与发展，2002.03.
[2]国家教育部.英语课程标准[S].北京：人民教育出版社，2003.17.