[摘要]在教学中实施自主锻炼,充分发挥学生锻炼的积极性和主动性,加强学生对锻炼的认识,学会科学的锻炼方法和手段,使学生树立正确的体育观,促进学生体育终身化,强化学生体育意识的培养,从而优化课堂教学效果。
　　[关键词]实施自主锻炼优化体育意识
　　随着素质教育的推动和学校体育教学改革的不断深化,学校体育终身化已被我国教育界所接受和认同。培养学生终身体育化,关键是强化学生的体育意识,树立正确的体育观,使学生具有参与体育运动的欲望和能力。对学校体育而言,首先,学校体育不是终结性教育,它仅仅是接受教育的一个阶段,又是与社会体育的衔接点;其次,学校体育不仅要讲究近期效果,保证学生在校学习期间有充沛的体力完成学业,而且还要追求远期效益,使学生学会科学健身方法,养成锻炼习惯,使其终身受益。