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青少年篮球运动员正处在生长发育期,其力量训练应从长远利益出发,注重其生理特点和年龄特征,合理安排力量素质训练.青少年篮球运动员力量训练主要有发展最大力量、发展速度力量、发展力量耐力、发展弹跳力等方法.
青少年篮球运动员的力量训练—谈高职高专体育课教学
【摘 要】
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青少年篮球运动员正处在生长发育期,其力量训练应从长远利益出发,注重其生理特点和年龄特征,合理安排力量素质训练.青少年篮球运动员力量训练主要有发展最大力量、发展速度力
【机 构】
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阜新高等专科学校
【出 处】
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辽宁高职学报
【发表日期】
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2001年6期
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