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女性因有周期耗血多的特点，若不善于养山，易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重者，极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润、有光泽。女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：
女性必学的四大养血法
【摘 要】
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女性因有周期耗血多的特点，若不善于养山，易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重者，极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红
【出 处】
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中外妇儿健康
【发表日期】
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2008年6期
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