【摘 要】
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中医诊病讲究“望、闻、问、切”,其中“闻”不仅包括闻气味,还包括听声音.中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺
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中医诊病讲究“望、闻、问、切”,其中“闻”不仅包括闻气味,还包括听声音.中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻.从发出的声音,可以听出哪一个脏器出现了问题.rn肝对应的声音是呼呼有两层含义,一是呼喊,二是呼气.肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,同时大呼小叫;肝气郁滞的人,常常会长吁短叹,发出“呼呼”的声音.这其实是人体一种自救功能,通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞.建议可多吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物.
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冰心老人曾说过，人老不可怕，可怕的是心老。生命的衰老是无法抗拒的，而一个成熟的老人最重要的是保持精神年轻，即时时保持一颗童心，童心是老年人焕发青春之源。 一些童心未泯的老年人常被称为“老小孩”、“老顽童”，他们不仅精神愉快，生活充满乐趣，像孔夫子说的那样“乐以忘忧，不知老之将至”，而且身体非常健康，不少人是长寿之星。科学泰斗爱因斯坦就是童心常存的人，他在誉满世界后，仍饶有兴味地经常与小学生通信。
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揪印堂穴的方法不仅可以有效缓解鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病.rn印堂穴位置:印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点
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午睡起于何时,还真难以说清楚,若从“宰予昼寝”算起,至今该有2500余年了.尽管宰予昼寝受到老师孔子的指责,但由于生理需要,历代文人嗜睡者仍大有人在.由于文人的特点,他们的
目的：研究分析新生儿腹胀的常见原因以及其治疗方法的探讨。方法：对我院2013年9月以来90例腹胀新生儿进行病因分类、回顾并总结治疗转归，并作分析探讨。结果：经过病因分析并及时
腰眼位于腰部第四腰椎棘突左右3－4寸的凹陷处。中医认为，腰眼位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾间，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。 这对于中老年男性来说，更为重要。因为中年过后，肾气多有不足。但多数人补肾的方法是食补，而忽略了一些按摩手法，中医认为“腰为肾之府”，按摩腰腹部也能起到健肾和
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有些老年朋友，常常用旧观念、老眼光观察分析问题，因此常有一些看不惯、不顺心的事情烦扰自己。这種心不爽、气不顺的心理状态，对老年人养生防病极为不利。俗话说，“境由心造”，老年人要想顺入老境，就必须有一个良好的心态，主要是心胸豁达，遇事随和。 很多尽享天年的老人以他们亲身体验告诉我们：随和平顺是养生长寿之本，而随和之心，来源于“三放”。 一是放下。首先要放下架子，即使离退休前你不是什么“官”，但长