男人的六个错误认识

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   一、现在担心心脏病还太早医生认为,实际上心血管疾病有可能在青年时期就发生了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常锻炼。
  二、不怕阳光照射美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高。因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。
  三、牙病是小事情越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。
  四、举重就是锻炼的全部医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏、肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
  五、男子汉不能总看医生专家说:“很多男子不喜欢医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多疾病都被耽误了。”专家建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。尽早发现疾病并尽早治疗,能取得好的疗效。
  六、女人才有中年危机医生说男性同样面临中年身体变化,如雄性激素水平降低、肌肉质量减轻和骨质疏松等问题。现在医学界已经在研究对男性进行激素类治疗的方法。
  
   摘自《健康周报》
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