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改变教师培训低效性的关键是：重视教师培训的有效性和正视教师培训的低效性；顺应教师学习的自我性和经验性、实用性和即用性、共享性和情感性。改变教师培训的低效性，还要认清教师职业的特殊性、教师培训的独特性。教师职业的特殊性，决定了教师培训的独特性；要适合成人学习的特点。成人学习的特点，制约教师培训的有效性。