五种早餐最不健康

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早餐吃得不科学,不但会让你越吃越胖,甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看哪些早餐是不健康的:一、烧饼、油条油条的脂肪含量非常高,且烧饼、油条都是高温油炸食品,经过高温油炸之后,吸收了相当多的油,油脂含量严重超标,而且营养素被破坏,还会产生致癌物质,不宜长期食用。
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