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【摘要】本文运用文献资料法解析了SPARK课程理念及其施行意义。然后通过中学七年级跳绳的单元教学论证了SPARK课程理念应用效果的有效性、实践性、可操作性。基于SPARK课程理念在学校体育教学中为学生提供了更具发展潜力的学习机制，创设了自主学习的氛围，发挥了教与学两个积极性，实现了教师主导下的学生主体全面参与，体现了素质教育的发展性、全面性和主体性。所以撰写本文为优化课堂教学环境，丰富体育课程教学方法，为建立新的中学体育教学模式作铺垫。
【关键词】健康第一；跳绳运动；Spark课程理念
中图分类号：G40-013.9
一、 研究背景
为了培养学生“健康、自信、活泼、多彩”的个性发展特质，在体育教学中重视地域、传统体育课程资源开发是学校体育改革发展的趋势。七年级新生正处在青春发育期，喜欢大运动量的活动，爱跑跳和踢的运动。对全新的学习环境有强烈的好奇心和新鲜感，有展现自我的欲望，许多优秀的民族民间传统体育活动既有利于青少年身心健康发展，又简便易行，特别受到学生们的喜爱。SPARK课程是美国体育教育发展过程中最典型的一个继承传统、突破创新的课程，并在最近几年进入了我国学校体育学者的视线。我们将借助SPARK这个平台推广传统体育游戏，重视和加强特色民族体育活动的实践研究，形成学校体育教育亮点。
我校七年级新生来自市里的多所学校，彼此陌生。为了让新生从体育课堂教学中体会出团结的快乐、合作的快乐，教师依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，加大教学内容的弹性和选择性，从七年级新生的实际需求出发设计教学方案，结合新生的学习情况设计教学思路，开展丰富的民间体育活动提供了可能。SPARK不仅是一门体育课程，而且还是将游戏、休闲娱乐与体育运动结合在一起的综合课程，为学生创造主动探究学习的机会，从游戏活动的胜利中体会到团结的快乐和力量，让学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
二、SPARK体育课程的理念解析
Spark课程（sport，Play，and Active Recreation for Kids，即儿童运动、游戏和娱乐活动）是为“防止儿童的身体活动和体能发展水平降低”这一社会需求而设计的课程。其理念是：学生在SPARK课堂常规下，遵守规则、全员参与、愉悦活动、合作学习、讲究礼貌、挑战自我，运动量达到50%以上，在很多“小细节”上对学生进行教育培养，通过游戏的形式进行教学让学生在体验乐趣的同时掌握一定的技能。
SPARK
的启示 1、使用音乐 ①作为背景 ②开始与停止的信号 ③进行韵律教学
2、对规则的要求 ①新生年级可以进行长达一个月的基础教学，建立规则②令行禁止，提高教学效率③不一样的课堂常规
3、分组 ①进行体能练习②增进人际交往③方式多样④随意、有效
4、关注学生的心理和人际交往能力 ①引导竞争，不强调输赢 ②选择挑战 ③促进人际交往
5、游戏的创编 ①用于运动技能的学习 ②游戏双方要有公平获得胜利的机会 ③选择挑战
6、SPARK的运动量 ①强调每一个人都参与 ②50%的MVPA ③课堂氛围始终是活跃积极的
7、对体能和技能学习的理解 ①中学体育与健康课程教学的目的是什么？②运动技能教学是否一定要把学生教得无趣？③如果学生不喜欢是否依然要坚持所谓规范的运动技能教学？④SPARK课是否是游戏课？
8、对于大课间的启发 ①课内外相结合 ②让每一位学生都积极地参与进来 ③可以增进运动参与
SPARK课程的特点 1、SPARK课堂是活跃积极的（50%中等到大强度体育活动（MVPA））
2、SPARK推进了课后、周末及暑假的体育活动
3、SPARK是良师益友
4、的每堂课都经过精心准备，每个单元都循序渐进
SPARK课程的目标 1、参与及寻找各种体育活动（PA）
2、发展各种对将来参与体育活动可能有用的运动技能
3、发展和保持正常的体能水平
4、在运动中发展与他人交往合作的能力
SPARK的“基础”（BASIC） 1、B - Boundaries & Routine 确定活动边界与规则
2、A - Activity for the Get-G 做好准备活动
3、S - Stop & Start Signals 明确开始与停止的信号
4、I - Involvement By All 所有人都参加
5、C - Concise Instructional Cues 提示要简洁且具指导性
6、S – Supervision 监督与管理
随着新课程理念的深化，通过对美国SPARK课程和我们现在的体育课在课标、教法、学生评价等三个方面的对比，我校体育教学从学生的身心特点和兴趣出发，揉和游戏性教学、合作化教学、个性化教学、创新性教学、弹性教学等思想，创设具有本校特色的“生活化体育、休闲体育”。为了把这些教改理念在初中体育教学中运用更合理有效，我们开始探索运用美国SPARK课程理念改革中学体育教学，提出了“SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学的实践研究”这一课题研究。
（一）两种课程理念互为交融
以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长的体育新课程理念与Spark课程理念、目标有异曲同工之妙，都重在学生寻求并参与各种体育活动，发展各种对将来参与体育活动可能有用的运动技能，并保持正常的体能水平，以此发展与他人的交往合作的能力。
（二）都注重师生角色转换 新课程理念下，教师的角色逐步走上多元化，从以教师为中心向以学生为中心转换。在具有严格规则和流程的管理系统下，教师不断引导学生利用所学的运动知识、技术、技能组织活动，体会乐趣，开展有效的体育学习；帮助学生消除学习过程中的障碍，及时修补学生在练习过程中出现的漏洞；教师利用与学生交流的机会，营造更为轻松的学习氛围。
美国Spark课程中强调学生达到50%的运动量，教师在课堂中只用3至5分钟的时间进行教学，将更多是时间留给学生。学生按照任务单上的指示选定自己的目标，选取自己的学习方式，采用“决策——管理”的模式，依据从简至繁，从易至难的学习规律，通过自我练习、自我体验、自我提高完成自己的任务。在这期间学生在学习实践中要逐渐承担起领导者、指导者、评价者和执行者的责任。学生们组成自己的团队，通过自主决策，与同伴合作，与对手展开竞争等充分发展学生们的社会适应能力，为学生今后进入社会打下了相应的基础。通过自主、合作、探究的学习方式，为学生的个性化发展提供了广阔的平台。
（三）评价方式都比较新颖科学
我国的体育新课改的评价方式主要采取自我评价、小组评价和教师评价，通过多种评价方式纵观学生的学习状况。而美国Spark课程最引人注目的体能评价方法是：个人最好的一天。即在年度计划里规定个人测试周（一学年有5次测试机会）后，让学生选择自己认为状态最好的一天进行课堂测试。这种评价方式有利于教师及时根据学生学习情况调整学习方案，另一方面也充分发挥了学生学习主体性，促进学生积极主动的参与到学习活动的设计与实施中。
（四）都重视传统体育项目的继承
新课程呼吁学校立足于本土，着眼实际，开发具有特色的校本课程，不但能将传统体育活动融入课堂，而且能使传统文化得以传承，拓展学生的知识面，使学校的体育变得更加丰富多彩。Spark课程针对美国的学生体质，将当地的传统体育项目融入到课堂教学中，教学中引入民间传统项目充分激发了学生们学习传统项目的欲望与激情。
自此可以看出这两种理念具有高度相似性，而Spark课程更具操作性和趣味性。
三、SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学实践研究
跳绳是中国民间传统的体育运动亦称“跳百索”“绳飞”等，是一项大众化的，具有极强锻炼价值的运动项目，可以促进青少年下肢肌肉、关节、韧带和心血管系统、呼吸系统和内脏器官的机能，对于发展青少年的弹跳力、灵敏、速度、协调等素质具有显著作用，能提高中枢神经系统对全身的调节支配能力。
近年来，由于中考体育应试的需要，学生所有关于跳绳的技能几乎仅限于速度跳绳。在这种枯燥的学练过程中学生对跳绳的热情正在慢慢冷淡，甚至抵触。本人尝试借鉴美国Spark教学理念，在音乐的激情中，在欢快的游戏中进行花式跳绳教学，以一种充满变化与激情的全新的跳绳运动文化吸引学生重新回归跳绳运动。SPARK的变革并不仅仅来自于内容，它更强调将每个孩子的运动兴趣和能力，积极参与的精神、对自我发展的肯定、乐观坦然地对待失败与困难；养成在运动中与他人相处的能力，让学生有更多机会在以积极因素的情景中获得正面的情感体验。根据我校体育的办学本色，我们提出了《SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学的实践研究》研究课题，以期望通过研究，形成自己的体育教学特色，同时也为中学体育教学提供可借鉴的经验。
七年级跳绳单元教学目标：
跳绳在七年级第一学期共3课时（各种方式的跳短绳、接力；花式、花样跳绳、跳长、短绳），在上课之前我布置同学到网络去查找花式跳绳动作，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解和掌握跳绳的多种跳法和相关知识。让其根据已有的方法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，通过游戏比赛的形式培养学生团结合作能力。使身体的协调性得到有效的锻炼，学生的下肢力量得到有效的加强，培养了学生空间思维的能力。
1、运动参与目标：使学生积极参加到活动中并大胆向同学展示自己的动作，在课中发挥自主创造性，基本掌握游戏的规则且遵守比赛规则，通过游戏和比赛的形式提高学生学习的积极性。
2、运动技能目标：使学生能用一根跳绳做一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的知识及注意事项。掌握在跳绳过程中上下肢的协调配合，在各种方式动作中的连贯动作，提高身体的灵活性协调性，动作的连贯性。
3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展，提高快速跳跃能力，准确判断、快速反应、机智灵敏、协调等素质。
4、心理健康目标：在学习中充分展现自我，体验跳绳运动的乐趣，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。力求营造一个主动、民主、和谐的课堂气氛，培养学生有组织、有纪律、顽强勇敢的优良品质。
5、社会适应目标：培养良好的团结协作、探究、互敬互让的品质。激发学习主动性，培养积极进取乐观开朗。
课时：3课时
第一课时：培养学生学习跳绳的兴趣，在课中加入游戏，提高学生参与积极性，基本掌握单人跳的技术动作，纠正错误动作建立正确跳短绳概念；改进跳绳技术，固定技术动作增强学生手脚配合，使大部分学生基本掌握并脚跳和连续单脚交换跳的方法，发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。
第二课时：学生能知道车轮跳的多种跳跃方法并发挥自己的思维拓展能力，尝试多人车轮花样；通过各种练习，充分发挥学生的自主创新能力掌握一绳多玩的方法，在活动中思考，玩中锻炼；通过自主设计创造的练习，发展腿部力量。
第三课时：利用游戏和比赛的形式提高学生学习的积极性，使绝大多数学生能够掌握三种以上的跳绳方法；通过跳绳运动发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展，提高快速跳跃能力，改善准确断判、灵敏、协调等素质。通过课堂的集体创编，增强学生之间的交往，树立良好的团结协作精神，在游戏中遵守比赛规则，能在合作中自觉体验成功的快乐。 教学的重点和难点：
1、手腕的合理用力和身体的协调；跳绳的锻炼方法 ，变化脚步动作，同伴摇绳手同步，节奏一致、稳定，上下肢协调配合。
2、单人跳绳时的手脚配合与协调用力。
3、跳绳方法的创新、协调配合，动作做到协调，两人协调配合。
教与学的主要策略：
示范讲解、分解教学、对比纠编、分层教学、情境教学、小组合作探究、即时赏识、 比赛游戏法（如遇雨天，则就近进行课时安排，尽量保证一周一课时的安排）。
【案例一】
教学目标：跳短绳、接力游戏
认知目标：通过“玩”跳绳使学生掌握一根跳绳做多种用途。“二人三足”接力游戏体现学生的相互合作、协调能力。让学生掌握游戏的规则进行接力。
技能目标：使学生能体会一绳多用的方法培养协调能力及在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的弹跳、灵敏、协调的能力。
情感目标：营造一个主动、民主、和谐的课堂气氛，培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质，树造乐观，积极的生活态度。
教学重点：手腕的合理用力和身体的协调。
教学难点：单人跳绳时的手脚配合与协调用力。
教学预设过程：
主题引入：
师问：“同学们好，今天我们快乐45分钟又开始了，请同学们把准备好的短绳拿出来，今天老师和同学们上一节‘玩绳子’的课，大家说好不好？”（引发思考与想像）
学生：“好！那怎么玩呢？”
师：“在每年举行的跳绳比赛，有同学1分钟能跳200多次，有的同学能跳许多种花样，也能玩出许多的花样。今天这节课就看大家的了，你们要有信心哦。”
学生：“有”、“ 有”……
热身活动：揪尾巴（游戏）
师：“我们先进行第一种玩法，同学们将绳子系在腰间，绳尾移到腰后，看这像什么？”
生：“像长了尾巴”
师：“那你们想不想揪住别人的尾巴，而又不让别人揪住自己的尾巴呢？”
生：“想！”
师：好，那我们现在开始做“揪尾巴”......
比一比、赛一赛（播放音乐）
1.学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞跳、花样跳。
2.教师启发学生用各种不同的方法“玩”，对学生进行诱导。
3.在音乐伴奏下，教师与学生一起玩
4.教师讲评，学生结束评比。
游戏：两人三足
1. 老师对游戏规则做讲解。
2. 学生自己动手绑好跳绳， 可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。
3.学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。
4.学生自我点评。
放松活动：舞蹈
大家一起唱歌，一起跳舞。《欢乐颂》
本课小结（总结）
1.学生互相评价。
2.教师讲解点评
【案例二】
教学内容：花样跳绳
教学目标： 认知目标：学生能知道车轮跳的多种跳跃方法并发挥自己的思维拓展能力，尝试多人车轮花样。
技能目标：通过各种练习，充分发挥学生的自主创新能力掌握一绳多玩的方法，学会在活动中思考，玩中锻炼；发展腿部力量。
情感目标：培养学生互帮互助、团结协作的优良品质和创新意识，激发学生主动参与体育锻炼的兴趣。
教学重点：同伴摇绳手同步，摇绳节奏一致、稳定，上下肢协调配合。
教学难点：手腕摇绳，两人协调配合。
教学过程
（一）、开始部分：《的士高音乐》
1、做准备活动：学生跟老师做热身操
2、导入课题，激发兴趣。
（二）、基本部分：（分组）
1、学生自主练习：让学生自主练习跳绳 。
2、学生展示玩法，自定规则，并演示。
（1）单人跳绳：并脚跳
（2）集体探讨，各别展示，相互模仿。
（3）单人花样跳，教师诱导
①交换脚跳 ②矮子跳 ③双臂交叉跳 ④向后跳
（3）跳绳接力赛
（4）学生自由玩绳
（5）个别展示，集体模仿。
（6）学生进行集体活动，比比谁跳的好
规则：10分钟记时，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。
（三）、结束部分
1、教师总结活动情况。
2、放松运动，整理场地及器材
3、师生再见。
【案例三】
教学内容：跳长、短绳
设计思路
本课以“健康第一”为指导思想。本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
教学目的与要求：
1、认知：全班建立跳绳动作表象，说出超过5种跳绳有关方法。
2、技能：初步尝试以解决问题的方式完善游戏的玩法与规则，在愉悦的游戏中练习躲闪、甩等动作技能发展灵敏、协调能力，提高跳跃能力，发展协调性，培养创造思维能力，训练快速反应能力。 3、情感：体验跳绳带来的乐趣，增强自信心，培养积极向上、勇敢顽强拼搏的优良品质，体验成功的喜悦。
教学重点：练习躲闪、甩等动作技能
教学难点：掌握游戏的玩法
教学准备：
按基础的不同分组， 9—11人为一组，共5组 长、短绳若干条
教学过程：
（一）、开始部分：
1、在《嘀哩哩》的歌曲中，进行游戏（系、解跳绳）
在音乐声中让学生把绳系好放在地上，音乐变化后分别去解别人系好的绳，然后跑回自己的位置把自己的绳系好。充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。
2、在动感的《的士高》音乐下跟老师一起完成韵律绳操，充分热身，为上课做好准备。
（二）、基本部分：
1、出示长绳，请学生说说：长绳象什么？可以怎么玩？
2、引导学生学习“甩”的动作
（1）提问：“蛇是怎样爬行的？在什么状态下长绳会象一条爬的蛇？”并请各组学生尝试将长绳动起来，看看谁的长绳最象蛇。
（2）请个别学生介绍自己的甩法，突显“甩”的动作及其要领。
（3）学生再次练习“甩”长绳。
3、介绍游戏的名称及最基本的玩法
“今天，我们就用长绳玩‘捕蛇’的游戏：每组一个学生甩长绳当蛇，其余的学生要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。在游戏当中看看会遇到哪些问题，待会儿我们一起来解决它。”
4、学生游戏
（1）诱导根据游戏的实际情况，提出游戏中存在的问题
（2）诱导各小组协商、讨论解决问题的办法
（3） 学生根据自己的所想所感自由创编用绳子做各种练习
5、师生交流：你们在游戏中遇到了什么困难？你解决了吗？是怎么解决的？
6、学生再次游戏（跳绳接力、快快跳起来）
（三）结束部分：
1、小结游戏情况，表扬优秀组别。
2、听音乐，放松运动。
四、结论与建议
现今课堂教学中，无论是文化课程还是技能课程，我们都在提倡自主探究能力的培养，注重体验的自然形成，体育课堂教学中更要注重体验的生成，而这种体验的生成单凭教师说教又是不够深刻的。为此，在进行课堂教学设计与教学实践中，注重SPARK课程教学思想的渗透，并借此来生成体验并发展学生自主探究能力，提高学生跳绳技术水平。学生的练习参与性、积极性大大增强，看上去好像都是些游戏类项目，但都蕴含丰富的跳绳技术技巧，学生为了寻求游戏的成功，在活动中开动脑筋，积极主动地探究，不自觉中提高了跳绳的准确性，更发展了自主探究能力。
（一）根据课堂气氛和效果来看，SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学的实践是可行的，而且效果良好，主要表现在以下几个方面
①注重激发学生学习兴趣，使得学生的学习主体性和积极性大为增强。
②注重培养学生自我组织管理评价能力。
③注重培养学生在已有知识的基础上引发更多、更广泛和更深刻的新问题，形成创造性
思维。
④在教学上重视学生的“学习”和对其的“指导”，充分保证练习时间。
⑤在教学上注重本土传统体育项目的学习传承和挖掘创新。
⑥在教学上注重规则和约束教育。
⑦注重教学整体设计，层次分明的教学使学年教学目标更为明确，保障了体育教学任务
的更好完成，克服了以往教学无层次、内容重复的缺陷。
（二）SPARK课程教学形式的实践与研究还存在一些需要进一步探究
①如何恰当控制教-学-练的组织管理问题，而不是纯运动量练习。
②如何使SPARK课程教学形式不停留在纯游戏的单调作用过程中。
③如何培养和提高学生合理评价能力和公平竞争意识以及创新意识。
④如何使学生的自主性更强，活动内容更充实，如何使教学更具时效性和科学性。
SPARK体育课程教学的采用旨在通过精心设计课堂、整合模块教学优势，在课堂教学这一特定教育过程中，为学生提供更具发展潜力的学习机制（由传统教学的按教师指令学习转变为学生具有较大自主权的自主行为），创设自主学习的氛围，使课堂教学体现素质教育的发展性、全面性和主体性；发挥了教与学两个积极性，实现了教师主导下的主体全面参与，优化课堂教学环境。充分履行体育课对学生技能养成的提升方面应有的职责。本人对SPARK体育课程教学的探索还很肤浅，尚须不断扩充、不断完善。
参考文献
[1] 汪晓赞.关于SPARK课程的讨论和理念解析
[2]刘卫峰.神奇的跳绳[J].中国学校体育，2005，（1）：74-76
[3]赵振平.从小爱跳绳[M].北京：人民教育出版社，1999
[4]江 波. 国外跳绳运动发展动态.解放军体育学院学报[J].2005.（2）：74—75
[5]陈琪. 对美国Spark课程的思考
[6]季浏主编的《走进课堂——体育与健康新课程安全与评析》高等教育出版社2003年10月第一版
[7]王德平编著的《体育新课程教学设计》辽宁师范大学出版社。2002年5月第一版
[8]毛振明主编的《体育教学改革新视野》北京体育大学出版社2003年1月第一版
[9]赵立等主编的《体育教学模式与方法的理论与实践》东北师范大学出版社2001年1月第一版
【关键词】健康第一；跳绳运动；Spark课程理念
中图分类号：G40-013.9
一、 研究背景
为了培养学生“健康、自信、活泼、多彩”的个性发展特质，在体育教学中重视地域、传统体育课程资源开发是学校体育改革发展的趋势。七年级新生正处在青春发育期，喜欢大运动量的活动，爱跑跳和踢的运动。对全新的学习环境有强烈的好奇心和新鲜感，有展现自我的欲望，许多优秀的民族民间传统体育活动既有利于青少年身心健康发展，又简便易行，特别受到学生们的喜爱。SPARK课程是美国体育教育发展过程中最典型的一个继承传统、突破创新的课程，并在最近几年进入了我国学校体育学者的视线。我们将借助SPARK这个平台推广传统体育游戏，重视和加强特色民族体育活动的实践研究，形成学校体育教育亮点。
我校七年级新生来自市里的多所学校，彼此陌生。为了让新生从体育课堂教学中体会出团结的快乐、合作的快乐，教师依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，加大教学内容的弹性和选择性，从七年级新生的实际需求出发设计教学方案，结合新生的学习情况设计教学思路，开展丰富的民间体育活动提供了可能。SPARK不仅是一门体育课程，而且还是将游戏、休闲娱乐与体育运动结合在一起的综合课程，为学生创造主动探究学习的机会，从游戏活动的胜利中体会到团结的快乐和力量，让学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
二、SPARK体育课程的理念解析
Spark课程（sport，Play，and Active Recreation for Kids，即儿童运动、游戏和娱乐活动）是为“防止儿童的身体活动和体能发展水平降低”这一社会需求而设计的课程。其理念是：学生在SPARK课堂常规下，遵守规则、全员参与、愉悦活动、合作学习、讲究礼貌、挑战自我，运动量达到50%以上，在很多“小细节”上对学生进行教育培养，通过游戏的形式进行教学让学生在体验乐趣的同时掌握一定的技能。
SPARK
的启示 1、使用音乐 ①作为背景 ②开始与停止的信号 ③进行韵律教学
2、对规则的要求 ①新生年级可以进行长达一个月的基础教学，建立规则②令行禁止，提高教学效率③不一样的课堂常规
3、分组 ①进行体能练习②增进人际交往③方式多样④随意、有效
4、关注学生的心理和人际交往能力 ①引导竞争，不强调输赢 ②选择挑战 ③促进人际交往
5、游戏的创编 ①用于运动技能的学习 ②游戏双方要有公平获得胜利的机会 ③选择挑战
6、SPARK的运动量 ①强调每一个人都参与 ②50%的MVPA ③课堂氛围始终是活跃积极的
7、对体能和技能学习的理解 ①中学体育与健康课程教学的目的是什么？②运动技能教学是否一定要把学生教得无趣？③如果学生不喜欢是否依然要坚持所谓规范的运动技能教学？④SPARK课是否是游戏课？
8、对于大课间的启发 ①课内外相结合 ②让每一位学生都积极地参与进来 ③可以增进运动参与
SPARK课程的特点 1、SPARK课堂是活跃积极的（50%中等到大强度体育活动（MVPA））
2、SPARK推进了课后、周末及暑假的体育活动
3、SPARK是良师益友
4、的每堂课都经过精心准备，每个单元都循序渐进
SPARK课程的目标 1、参与及寻找各种体育活动（PA）
2、发展各种对将来参与体育活动可能有用的运动技能
3、发展和保持正常的体能水平
4、在运动中发展与他人交往合作的能力
SPARK的“基础”（BASIC） 1、B - Boundaries & Routine 确定活动边界与规则
2、A - Activity for the Get-G 做好准备活动
3、S - Stop & Start Signals 明确开始与停止的信号
4、I - Involvement By All 所有人都参加
5、C - Concise Instructional Cues 提示要简洁且具指导性
6、S – Supervision 监督与管理
随着新课程理念的深化，通过对美国SPARK课程和我们现在的体育课在课标、教法、学生评价等三个方面的对比，我校体育教学从学生的身心特点和兴趣出发，揉和游戏性教学、合作化教学、个性化教学、创新性教学、弹性教学等思想，创设具有本校特色的“生活化体育、休闲体育”。为了把这些教改理念在初中体育教学中运用更合理有效，我们开始探索运用美国SPARK课程理念改革中学体育教学，提出了“SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学的实践研究”这一课题研究。
（一）两种课程理念互为交融
以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长的体育新课程理念与Spark课程理念、目标有异曲同工之妙，都重在学生寻求并参与各种体育活动，发展各种对将来参与体育活动可能有用的运动技能，并保持正常的体能水平，以此发展与他人的交往合作的能力。
（二）都注重师生角色转换 新课程理念下，教师的角色逐步走上多元化，从以教师为中心向以学生为中心转换。在具有严格规则和流程的管理系统下，教师不断引导学生利用所学的运动知识、技术、技能组织活动，体会乐趣，开展有效的体育学习；帮助学生消除学习过程中的障碍，及时修补学生在练习过程中出现的漏洞；教师利用与学生交流的机会，营造更为轻松的学习氛围。
美国Spark课程中强调学生达到50%的运动量，教师在课堂中只用3至5分钟的时间进行教学，将更多是时间留给学生。学生按照任务单上的指示选定自己的目标，选取自己的学习方式，采用“决策——管理”的模式，依据从简至繁，从易至难的学习规律，通过自我练习、自我体验、自我提高完成自己的任务。在这期间学生在学习实践中要逐渐承担起领导者、指导者、评价者和执行者的责任。学生们组成自己的团队，通过自主决策，与同伴合作，与对手展开竞争等充分发展学生们的社会适应能力，为学生今后进入社会打下了相应的基础。通过自主、合作、探究的学习方式，为学生的个性化发展提供了广阔的平台。
（三）评价方式都比较新颖科学
我国的体育新课改的评价方式主要采取自我评价、小组评价和教师评价，通过多种评价方式纵观学生的学习状况。而美国Spark课程最引人注目的体能评价方法是：个人最好的一天。即在年度计划里规定个人测试周（一学年有5次测试机会）后，让学生选择自己认为状态最好的一天进行课堂测试。这种评价方式有利于教师及时根据学生学习情况调整学习方案，另一方面也充分发挥了学生学习主体性，促进学生积极主动的参与到学习活动的设计与实施中。
（四）都重视传统体育项目的继承
新课程呼吁学校立足于本土，着眼实际，开发具有特色的校本课程，不但能将传统体育活动融入课堂，而且能使传统文化得以传承，拓展学生的知识面，使学校的体育变得更加丰富多彩。Spark课程针对美国的学生体质，将当地的传统体育项目融入到课堂教学中，教学中引入民间传统项目充分激发了学生们学习传统项目的欲望与激情。
自此可以看出这两种理念具有高度相似性，而Spark课程更具操作性和趣味性。
三、SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学实践研究
跳绳是中国民间传统的体育运动亦称“跳百索”“绳飞”等，是一项大众化的，具有极强锻炼价值的运动项目，可以促进青少年下肢肌肉、关节、韧带和心血管系统、呼吸系统和内脏器官的机能，对于发展青少年的弹跳力、灵敏、速度、协调等素质具有显著作用，能提高中枢神经系统对全身的调节支配能力。
近年来，由于中考体育应试的需要，学生所有关于跳绳的技能几乎仅限于速度跳绳。在这种枯燥的学练过程中学生对跳绳的热情正在慢慢冷淡，甚至抵触。本人尝试借鉴美国Spark教学理念，在音乐的激情中，在欢快的游戏中进行花式跳绳教学，以一种充满变化与激情的全新的跳绳运动文化吸引学生重新回归跳绳运动。SPARK的变革并不仅仅来自于内容，它更强调将每个孩子的运动兴趣和能力，积极参与的精神、对自我发展的肯定、乐观坦然地对待失败与困难；养成在运动中与他人相处的能力，让学生有更多机会在以积极因素的情景中获得正面的情感体验。根据我校体育的办学本色，我们提出了《SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学的实践研究》研究课题，以期望通过研究，形成自己的体育教学特色，同时也为中学体育教学提供可借鉴的经验。
七年级跳绳单元教学目标：
跳绳在七年级第一学期共3课时（各种方式的跳短绳、接力；花式、花样跳绳、跳长、短绳），在上课之前我布置同学到网络去查找花式跳绳动作，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解和掌握跳绳的多种跳法和相关知识。让其根据已有的方法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，通过游戏比赛的形式培养学生团结合作能力。使身体的协调性得到有效的锻炼，学生的下肢力量得到有效的加强，培养了学生空间思维的能力。
1、运动参与目标：使学生积极参加到活动中并大胆向同学展示自己的动作，在课中发挥自主创造性，基本掌握游戏的规则且遵守比赛规则，通过游戏和比赛的形式提高学生学习的积极性。
2、运动技能目标：使学生能用一根跳绳做一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的知识及注意事项。掌握在跳绳过程中上下肢的协调配合，在各种方式动作中的连贯动作，提高身体的灵活性协调性，动作的连贯性。
3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展，提高快速跳跃能力，准确判断、快速反应、机智灵敏、协调等素质。
4、心理健康目标：在学习中充分展现自我，体验跳绳运动的乐趣，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。力求营造一个主动、民主、和谐的课堂气氛，培养学生有组织、有纪律、顽强勇敢的优良品质。
5、社会适应目标：培养良好的团结协作、探究、互敬互让的品质。激发学习主动性，培养积极进取乐观开朗。
课时：3课时
第一课时：培养学生学习跳绳的兴趣，在课中加入游戏，提高学生参与积极性，基本掌握单人跳的技术动作，纠正错误动作建立正确跳短绳概念；改进跳绳技术，固定技术动作增强学生手脚配合，使大部分学生基本掌握并脚跳和连续单脚交换跳的方法，发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。
第二课时：学生能知道车轮跳的多种跳跃方法并发挥自己的思维拓展能力，尝试多人车轮花样；通过各种练习，充分发挥学生的自主创新能力掌握一绳多玩的方法，在活动中思考，玩中锻炼；通过自主设计创造的练习，发展腿部力量。
第三课时：利用游戏和比赛的形式提高学生学习的积极性，使绝大多数学生能够掌握三种以上的跳绳方法；通过跳绳运动发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展，提高快速跳跃能力，改善准确断判、灵敏、协调等素质。通过课堂的集体创编，增强学生之间的交往，树立良好的团结协作精神，在游戏中遵守比赛规则，能在合作中自觉体验成功的快乐。 教学的重点和难点：
1、手腕的合理用力和身体的协调；跳绳的锻炼方法 ，变化脚步动作，同伴摇绳手同步，节奏一致、稳定，上下肢协调配合。
2、单人跳绳时的手脚配合与协调用力。
3、跳绳方法的创新、协调配合，动作做到协调，两人协调配合。
教与学的主要策略：
示范讲解、分解教学、对比纠编、分层教学、情境教学、小组合作探究、即时赏识、 比赛游戏法（如遇雨天，则就近进行课时安排，尽量保证一周一课时的安排）。
【案例一】
教学目标：跳短绳、接力游戏
认知目标：通过“玩”跳绳使学生掌握一根跳绳做多种用途。“二人三足”接力游戏体现学生的相互合作、协调能力。让学生掌握游戏的规则进行接力。
技能目标：使学生能体会一绳多用的方法培养协调能力及在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的弹跳、灵敏、协调的能力。
情感目标：营造一个主动、民主、和谐的课堂气氛，培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质，树造乐观，积极的生活态度。
教学重点：手腕的合理用力和身体的协调。
教学难点：单人跳绳时的手脚配合与协调用力。
教学预设过程：
主题引入：
师问：“同学们好，今天我们快乐45分钟又开始了，请同学们把准备好的短绳拿出来，今天老师和同学们上一节‘玩绳子’的课，大家说好不好？”（引发思考与想像）
学生：“好！那怎么玩呢？”
师：“在每年举行的跳绳比赛，有同学1分钟能跳200多次，有的同学能跳许多种花样，也能玩出许多的花样。今天这节课就看大家的了，你们要有信心哦。”
学生：“有”、“ 有”……
热身活动：揪尾巴（游戏）
师：“我们先进行第一种玩法，同学们将绳子系在腰间，绳尾移到腰后，看这像什么？”
生：“像长了尾巴”
师：“那你们想不想揪住别人的尾巴，而又不让别人揪住自己的尾巴呢？”
生：“想！”
师：好，那我们现在开始做“揪尾巴”......
比一比、赛一赛（播放音乐）
1.学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞跳、花样跳。
2.教师启发学生用各种不同的方法“玩”，对学生进行诱导。
3.在音乐伴奏下，教师与学生一起玩
4.教师讲评，学生结束评比。
游戏：两人三足
1. 老师对游戏规则做讲解。
2. 学生自己动手绑好跳绳， 可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。
3.学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。
4.学生自我点评。
放松活动：舞蹈
大家一起唱歌，一起跳舞。《欢乐颂》
本课小结（总结）
1.学生互相评价。
2.教师讲解点评
【案例二】
教学内容：花样跳绳
教学目标： 认知目标：学生能知道车轮跳的多种跳跃方法并发挥自己的思维拓展能力，尝试多人车轮花样。
技能目标：通过各种练习，充分发挥学生的自主创新能力掌握一绳多玩的方法，学会在活动中思考，玩中锻炼；发展腿部力量。
情感目标：培养学生互帮互助、团结协作的优良品质和创新意识，激发学生主动参与体育锻炼的兴趣。
教学重点：同伴摇绳手同步，摇绳节奏一致、稳定，上下肢协调配合。
教学难点：手腕摇绳，两人协调配合。
教学过程
（一）、开始部分：《的士高音乐》
1、做准备活动：学生跟老师做热身操
2、导入课题，激发兴趣。
（二）、基本部分：（分组）
1、学生自主练习：让学生自主练习跳绳 。
2、学生展示玩法，自定规则，并演示。
（1）单人跳绳：并脚跳
（2）集体探讨，各别展示，相互模仿。
（3）单人花样跳，教师诱导
①交换脚跳 ②矮子跳 ③双臂交叉跳 ④向后跳
（3）跳绳接力赛
（4）学生自由玩绳
（5）个别展示，集体模仿。
（6）学生进行集体活动，比比谁跳的好
规则：10分钟记时，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。
（三）、结束部分
1、教师总结活动情况。
2、放松运动，整理场地及器材
3、师生再见。
【案例三】
教学内容：跳长、短绳
设计思路
本课以“健康第一”为指导思想。本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
教学目的与要求：
1、认知：全班建立跳绳动作表象，说出超过5种跳绳有关方法。
2、技能：初步尝试以解决问题的方式完善游戏的玩法与规则，在愉悦的游戏中练习躲闪、甩等动作技能发展灵敏、协调能力，提高跳跃能力，发展协调性，培养创造思维能力，训练快速反应能力。 3、情感：体验跳绳带来的乐趣，增强自信心，培养积极向上、勇敢顽强拼搏的优良品质，体验成功的喜悦。
教学重点：练习躲闪、甩等动作技能
教学难点：掌握游戏的玩法
教学准备：
按基础的不同分组， 9—11人为一组，共5组 长、短绳若干条
教学过程：
（一）、开始部分：
1、在《嘀哩哩》的歌曲中，进行游戏（系、解跳绳）
在音乐声中让学生把绳系好放在地上，音乐变化后分别去解别人系好的绳，然后跑回自己的位置把自己的绳系好。充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。
2、在动感的《的士高》音乐下跟老师一起完成韵律绳操，充分热身，为上课做好准备。
（二）、基本部分：
1、出示长绳，请学生说说：长绳象什么？可以怎么玩？
2、引导学生学习“甩”的动作
（1）提问：“蛇是怎样爬行的？在什么状态下长绳会象一条爬的蛇？”并请各组学生尝试将长绳动起来，看看谁的长绳最象蛇。
（2）请个别学生介绍自己的甩法，突显“甩”的动作及其要领。
（3）学生再次练习“甩”长绳。
3、介绍游戏的名称及最基本的玩法
“今天，我们就用长绳玩‘捕蛇’的游戏：每组一个学生甩长绳当蛇，其余的学生要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。在游戏当中看看会遇到哪些问题，待会儿我们一起来解决它。”
4、学生游戏
（1）诱导根据游戏的实际情况，提出游戏中存在的问题
（2）诱导各小组协商、讨论解决问题的办法
（3） 学生根据自己的所想所感自由创编用绳子做各种练习
5、师生交流：你们在游戏中遇到了什么困难？你解决了吗？是怎么解决的？
6、学生再次游戏（跳绳接力、快快跳起来）
（三）结束部分：
1、小结游戏情况，表扬优秀组别。
2、听音乐，放松运动。
四、结论与建议
现今课堂教学中，无论是文化课程还是技能课程，我们都在提倡自主探究能力的培养，注重体验的自然形成，体育课堂教学中更要注重体验的生成，而这种体验的生成单凭教师说教又是不够深刻的。为此，在进行课堂教学设计与教学实践中，注重SPARK课程教学思想的渗透，并借此来生成体验并发展学生自主探究能力，提高学生跳绳技术水平。学生的练习参与性、积极性大大增强，看上去好像都是些游戏类项目，但都蕴含丰富的跳绳技术技巧，学生为了寻求游戏的成功，在活动中开动脑筋，积极主动地探究，不自觉中提高了跳绳的准确性，更发展了自主探究能力。
（一）根据课堂气氛和效果来看，SPARK课程理念下中学七年级跳绳教学的实践是可行的，而且效果良好，主要表现在以下几个方面
①注重激发学生学习兴趣，使得学生的学习主体性和积极性大为增强。
②注重培养学生自我组织管理评价能力。
③注重培养学生在已有知识的基础上引发更多、更广泛和更深刻的新问题，形成创造性
思维。
④在教学上重视学生的“学习”和对其的“指导”，充分保证练习时间。
⑤在教学上注重本土传统体育项目的学习传承和挖掘创新。
⑥在教学上注重规则和约束教育。
⑦注重教学整体设计，层次分明的教学使学年教学目标更为明确，保障了体育教学任务
的更好完成，克服了以往教学无层次、内容重复的缺陷。
（二）SPARK课程教学形式的实践与研究还存在一些需要进一步探究
①如何恰当控制教-学-练的组织管理问题，而不是纯运动量练习。
②如何使SPARK课程教学形式不停留在纯游戏的单调作用过程中。
③如何培养和提高学生合理评价能力和公平竞争意识以及创新意识。
④如何使学生的自主性更强，活动内容更充实，如何使教学更具时效性和科学性。
SPARK体育课程教学的采用旨在通过精心设计课堂、整合模块教学优势，在课堂教学这一特定教育过程中，为学生提供更具发展潜力的学习机制（由传统教学的按教师指令学习转变为学生具有较大自主权的自主行为），创设自主学习的氛围，使课堂教学体现素质教育的发展性、全面性和主体性；发挥了教与学两个积极性，实现了教师主导下的主体全面参与，优化课堂教学环境。充分履行体育课对学生技能养成的提升方面应有的职责。本人对SPARK体育课程教学的探索还很肤浅，尚须不断扩充、不断完善。
参考文献
[1] 汪晓赞.关于SPARK课程的讨论和理念解析
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[6]季浏主编的《走进课堂——体育与健康新课程安全与评析》高等教育出版社2003年10月第一版
[7]王德平编著的《体育新课程教学设计》辽宁师范大学出版社。2002年5月第一版
[8]毛振明主编的《体育教学改革新视野》北京体育大学出版社2003年1月第一版
[9]赵立等主编的《体育教学模式与方法的理论与实践》东北师范大学出版社2001年1月第一版