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目前按现状很多学校在排课方面对课外体育方面认知关键的偏见,但实际课外体育活动对于学生的强身健体有非常重要的作用,也能促使学生养成良好的锻炼意识,逐渐形成终身体育思想。面对这个情况本文章就杭州市下沙区中学课外体育活动的开展情况进行了调研和分析,旨在了解和掌握该地区中学课外体育活动开展的现状及存在的问题,总结分析相关的信息,并提出了相应的对策和建议来促进在课外体育活动中已更好的方式来引导学生向良好的终身体育习惯发展。