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随着信息技术的日新月异，产业结构逐渐向知识密集型.高精尖技术型领域调整，用人单位对从业人员的素质要求也越来越高。由于高等院校的逐年扩招和下岗工人再就业，就业市场竞争日益激烈，中等职业教育面临着严峻的考验。多年来，中等职业学校招生门槛极低，由于学生的素质参差不齐，进校也难以严格要求，加上部分学生学习态度不端正，专业知识掌握很差，毕业时虽然能勉强过关但知识结构不合理，同时缺乏实际工作经验。再有，用人单位对毕业生的思想觉悟和能力素质水平提出了越来越高的要求，普遍看重人品和能力，不少单位已经开始对毕业生持宁缺勿滥的态度。因此，在中职毕业生中存在着就业心理焦虑现象，个别学生还出现了一些心理障礙。
心理焦虑是指由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。过度的焦虑会对中职毕业生就业产生消极影响，使他们的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响正常的学习和生活。要实现顺利就业，中职生就必须认清就业形势，正视就业现状，转变就业观念，调适就业心态，把握就业机会。
一、就业中存在的几种不良心理
1.就业的自卑心理
这是中职生很容易产生的消极心理，面对人才市场的激烈竞争，在择业中总是自己拿不定主意，过分退缩，害怕挫折，对自己的能力缺乏了解，对自己能胜任的工作，也不敢说“行”，总是说，“试试看”，显得很没自信。
2.就业的焦虑心理
职业选择自由度越大，职业选择行为的责任越重，心理压力便越大。面对风云变幻的市场经济、竞争的风险及各种信息的刺激，有些学生感到无所适从，产生了危机感，甚至是恐惧感。但是，如果心理上过度的焦躁、沮丧，自己又不能在一定时间内化解这些负面情绪，就会演变成心理障碍或心理疾病。
3.心理抗挫折能力薄弱，依赖性太强
现代的中职学生社会经验薄弱，不会吃苦。在求职过程中，普遍存在着攀高心理，择业标准是三高，即起点高、薪水高、职位高。在怕苦心理的驱使下，学生们选择职业的面很窄，形成千军万马过独木桥的局面，直至有些学生频繁换工作，更有甚者，干脆当啃老族，长期在家待业。
二、对中职毕业生就业心理的指导对策
就业率高低是中职学校能否生存和发展的决定性因素。笔者认为，学校应该针对学生的就业心理情况制定出相关的指导对策。要帮助学生调整就业心态，树立正确的择业观，提高教学质量，增强学生能力，重点抓好以下五项工作：
（一）学校积极为毕业生创造就业条件
一是学校应通过开设就业指导课、举办就业知识讲座等方式，使学生了解国家就业形势及就业政策，并树立正确的就业观。二是学校应根据学生的实际情况及社会对人才的需求状况，不断改善教学和管理水平。三是学校应采取多种形式宣传学校的办学条件和办学特色及毕业生情况，重视实习实训基地建设，让学生更多时间进行专业实践活动。四是学校应通过定期举办就业知识咨询活动、模拟招聘活动，请在工作单位已取得突出成绩的毕业生来校作报告等活动，使在校生掌握就业技巧。
（二）树立自信心
不少中职生在和大学生的竞争中认为低人一等，普遍存在自卑感，认为大学生 的理论知识深厚，各方面素质较高，在竞争中占有绝对优势。但是，中职生亦应发掘自身优势： 首先，把理论和实践相结合，在实际动手能力上及工作务实程度上下功夫；其次，认识到无论哪一个用人单位的工作岗位都有层次之分，所需人才的知识结构亦有层次之分；进而，抓住机遇，抛开自卑，撸起袖子好好干。因此，在求职过程中，无论面临的情况复杂多变，也不要轻易改变自己确定的目标，始终都要对自己充满信心并脚踏实地地向目标进取。
（三）积累就业资本
中职生的就业竞争对手主要是大学生。学历偏低、知识面较窄、发展后劲不足是中职生在求职过程中遭受冷落的主要原因。针对这一问题，中职生要在充分学好理论课和专业课，一定要取得相应专业的技能等级证书或职业资格证书，从而提高自己的业务水平和竞争力。只有这样，才能为自己积累就业资本，才能在人才竞争中立于不败之地。
（四）适当降低就业期望值
中职生一定要对自己有一个清醒的认识和全面了解，应主动适应市场对人才的需求，找准自己的位置，不可好高骛远，应放下架子，要打破传统意义上的就业“一锤定终生”的陈旧就业观念，建立新型的就业观，强化择业的自主意识，树立“先就业，再择业，再深造学习”的观念。正确定位，要突出自己拥有一种或多种职业技能的优势，踏踏实实地干。在求职时，不要只想着一步求职到位，应找份工作先干着，大胆地迈出第一步，把找到第一份工作当作积累经验、学习业务技能、建立良好人际关系的过程。只有这样，才能为将来的发展及寻求更理想的职业奠定良好的基础。
（五）抓住机遇，充分展示自己
机遇对每一位就业者来说都是均等的，关键就在于是否能抓住机遇，充分展示自己。中职生在就业前，应认真准备就业材料，充分考虑到自己的专业特点、性格爱好，以积极的态度向用人单位介绍和推销自己，做到敢于竞争、善于竞争，从实际出发，扬长避短，发挥特长，胜不骄、败不馁，不失时机地做出恰如其分的职业岗位选择。相信“只要是金子，总有发光的机会”。
尽管目前中职类教育不太景气，中职毕业生就业遇到一些困难，但中职学校仍是为国家培养现代化建设人才的重要基地。所以，中职学校应通过各种教育教学活动，充分了解中职毕业生的就业心理，并有针对性地提出建设性对策，使学生认识到打好坚实文化基础、刻苦钻研专业技术和练就过硬专业技能的重要性，树立正确的择业、就业观，培养良好的职业道德，提高自身的综合素质，实现自我的人生价值。
心理焦虑是指由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。过度的焦虑会对中职毕业生就业产生消极影响，使他们的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响正常的学习和生活。要实现顺利就业，中职生就必须认清就业形势，正视就业现状，转变就业观念，调适就业心态，把握就业机会。
一、就业中存在的几种不良心理
1.就业的自卑心理
这是中职生很容易产生的消极心理，面对人才市场的激烈竞争，在择业中总是自己拿不定主意，过分退缩，害怕挫折，对自己的能力缺乏了解，对自己能胜任的工作，也不敢说“行”，总是说，“试试看”，显得很没自信。
2.就业的焦虑心理
职业选择自由度越大，职业选择行为的责任越重，心理压力便越大。面对风云变幻的市场经济、竞争的风险及各种信息的刺激，有些学生感到无所适从，产生了危机感，甚至是恐惧感。但是，如果心理上过度的焦躁、沮丧，自己又不能在一定时间内化解这些负面情绪，就会演变成心理障碍或心理疾病。
3.心理抗挫折能力薄弱，依赖性太强
现代的中职学生社会经验薄弱，不会吃苦。在求职过程中，普遍存在着攀高心理，择业标准是三高，即起点高、薪水高、职位高。在怕苦心理的驱使下，学生们选择职业的面很窄，形成千军万马过独木桥的局面，直至有些学生频繁换工作，更有甚者，干脆当啃老族，长期在家待业。
二、对中职毕业生就业心理的指导对策
就业率高低是中职学校能否生存和发展的决定性因素。笔者认为，学校应该针对学生的就业心理情况制定出相关的指导对策。要帮助学生调整就业心态，树立正确的择业观，提高教学质量，增强学生能力，重点抓好以下五项工作：
（一）学校积极为毕业生创造就业条件
一是学校应通过开设就业指导课、举办就业知识讲座等方式，使学生了解国家就业形势及就业政策，并树立正确的就业观。二是学校应根据学生的实际情况及社会对人才的需求状况，不断改善教学和管理水平。三是学校应采取多种形式宣传学校的办学条件和办学特色及毕业生情况，重视实习实训基地建设，让学生更多时间进行专业实践活动。四是学校应通过定期举办就业知识咨询活动、模拟招聘活动，请在工作单位已取得突出成绩的毕业生来校作报告等活动，使在校生掌握就业技巧。
（二）树立自信心
不少中职生在和大学生的竞争中认为低人一等，普遍存在自卑感，认为大学生 的理论知识深厚，各方面素质较高，在竞争中占有绝对优势。但是，中职生亦应发掘自身优势： 首先，把理论和实践相结合，在实际动手能力上及工作务实程度上下功夫；其次，认识到无论哪一个用人单位的工作岗位都有层次之分，所需人才的知识结构亦有层次之分；进而，抓住机遇，抛开自卑，撸起袖子好好干。因此，在求职过程中，无论面临的情况复杂多变，也不要轻易改变自己确定的目标，始终都要对自己充满信心并脚踏实地地向目标进取。
（三）积累就业资本
中职生的就业竞争对手主要是大学生。学历偏低、知识面较窄、发展后劲不足是中职生在求职过程中遭受冷落的主要原因。针对这一问题，中职生要在充分学好理论课和专业课，一定要取得相应专业的技能等级证书或职业资格证书，从而提高自己的业务水平和竞争力。只有这样，才能为自己积累就业资本，才能在人才竞争中立于不败之地。
（四）适当降低就业期望值
中职生一定要对自己有一个清醒的认识和全面了解，应主动适应市场对人才的需求，找准自己的位置，不可好高骛远，应放下架子，要打破传统意义上的就业“一锤定终生”的陈旧就业观念，建立新型的就业观，强化择业的自主意识，树立“先就业，再择业，再深造学习”的观念。正确定位，要突出自己拥有一种或多种职业技能的优势，踏踏实实地干。在求职时，不要只想着一步求职到位，应找份工作先干着，大胆地迈出第一步，把找到第一份工作当作积累经验、学习业务技能、建立良好人际关系的过程。只有这样，才能为将来的发展及寻求更理想的职业奠定良好的基础。
（五）抓住机遇，充分展示自己
机遇对每一位就业者来说都是均等的，关键就在于是否能抓住机遇，充分展示自己。中职生在就业前，应认真准备就业材料，充分考虑到自己的专业特点、性格爱好，以积极的态度向用人单位介绍和推销自己，做到敢于竞争、善于竞争，从实际出发，扬长避短，发挥特长，胜不骄、败不馁，不失时机地做出恰如其分的职业岗位选择。相信“只要是金子，总有发光的机会”。
尽管目前中职类教育不太景气，中职毕业生就业遇到一些困难，但中职学校仍是为国家培养现代化建设人才的重要基地。所以，中职学校应通过各种教育教学活动，充分了解中职毕业生的就业心理，并有针对性地提出建设性对策，使学生认识到打好坚实文化基础、刻苦钻研专业技术和练就过硬专业技能的重要性，树立正确的择业、就业观，培养良好的职业道德，提高自身的综合素质，实现自我的人生价值。