【摘 要】
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为了解宁德市高山与沿海县市成人骨质健康现状及其影响因素,为骨质疏松症的预防提供科学参考依据.随机抽取宁德市高山地区机关事业单位285人,沿海县市313人,采用超声骨密度测定仪测定其桡骨骨密度,并对其运动、饮食、日晒等情况进行问卷调查.结果 显示,宁德市沿海县市成人桡骨骨密度减少现象较严重,应引起足够重视.建议进行适宜的体育运动,增加日晒时间,减少碳酸饮料摄入,食用适量豆类、酸奶等含钙较高食物,从而增加骨密度,预防骨质疏松.
【机 构】
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宁德师范学院体育学院,福建宁德352100
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为了解宁德市高山与沿海县市成人骨质健康现状及其影响因素,为骨质疏松症的预防提供科学参考依据.随机抽取宁德市高山地区机关事业单位285人,沿海县市313人,采用超声骨密度测定仪测定其桡骨骨密度,并对其运动、饮食、日晒等情况进行问卷调查.结果 显示,宁德市沿海县市成人桡骨骨密度减少现象较严重,应引起足够重视.建议进行适宜的体育运动,增加日晒时间,减少碳酸饮料摄入,食用适量豆类、酸奶等含钙较高食物,从而增加骨密度,预防骨质疏松.
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