【摘 要】
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＜正＞咖啡具有提神醒脑的功效，深受加班熬夜族的喜爱，甚至渐渐地将喝咖啡当成每日生活的必备仪式。不过，有一些人群其实并不太适合喝咖啡，喝咖啡尤其需要把握好频次、分量和时间。你的身体不一定喜欢咖啡因咖啡中的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，也就是大家常说的提神醒脑作用，这也是很多加班熬夜族依赖咖啡的原因。但不同的人对咖啡因的敏感性也不一样，有些人的代谢比较慢，一点点咖啡因都要代谢好久，甚至早上喝的咖啡，
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＜正＞咖啡具有提神醒脑的功效，深受加班熬夜族的喜爱，甚至渐渐地将喝咖啡当成每日生活的必备仪式。不过，有一些人群其实并不太适合喝咖啡，喝咖啡尤其需要把握好频次、分量和时间。你的身体不一定喜欢咖啡因咖啡中的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，也就是大家常说的提神醒脑作用，这也是很多加班熬夜族依赖咖啡的原因。但不同的人对咖啡因的敏感性也不一样，有些人的代谢比较慢，一点点咖啡因都要代谢好久，甚至早上喝的咖啡，
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