中医养生之精神养生

来源 :健康促进 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liongliong496
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
健康长寿几乎是每个人的愿望,也是小康社会的重要标志之一。当今随着生活水平的不断提高,越来越多的人更加注重精神层面的需求,人们的“健商”也大大提高。而健康不仅仅是指身体上“没有病”,世界卫生组织(WHO)提出的健康定义是:身体上、精神上、社会适应都要有良好的状态,即在生理、心理上都健康。精神养生包括神志与情志方面的养生。神志,即人的精神、意识、思维:情志,即人对外界事物的情绪反应,包括中医的七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。实践证明,药补不如食补(饮食养生);食补不如动补,(运动养生);动补不如神补,唯神补
其他文献
入世后我国农业面临着严峻的形势,分析了我国农业国际竞争力;提出我国农业发展战略和对策.
一是办学条件全面提升。投入2.99亿元、新增建设用地20万平方米实施34所学校52个义务教育均衡发展学校基本建设项目;投入4143万元实施22所学校29个薄弱学校改造项目;投入4300万
中小学课题研究是教师专业发展的一条重要路径。作为教研员,笔者经常参加全区中小学课题研究开题、结题、阶段性总结、成果评选等工作。在实践工作中,对现场的观摩课、主题活动
可持续发展是当今人类发展的共同目标.对于可持续发展能力建设的研究和分析是评估一国可持续发展能力的重要手段,也是国家可持续发展战略中着力培育的基础动力,并可以此作为
阐述了我国企业FDI的战略意义和发展阶段,分析了我国FDI企业面临的机会、威胁和具备的优势、劣势,并在SWOT分析的基础上对我国企业FDI的战略进行了初步研究.
在高等教育飞速发展中,中国大学逐渐分成了水平不同的四个层次,处于最低层次的建校时间短、学术水平低、设备资源差,这一类院校是高校发展中的"弱势院校"。中国不但要建立世
随着人类对各种资源的不断开发、利用和消耗,各种废弃物也出现了快速增长的趋势,要想从根本上解决垃圾污染环境的问题,关键在于实行垃圾的源头削减,推行循环经济.通过对循环
教师的工作,按其任务而论,在于教育下一代新人成长,不断提高民族素质;就其意义而言,不仅是重要的,而且是崇高的。因为他们不仅传授知识,更重要是教育后一代成为具有共产主义
江泽民同志说:"创新是一个民族进步的灵魂,是国家兴旺发达的不竭动力."他要求全民族都要树立创新意识,发扬创新精神,提高创新能力.展望21世纪,整体推进素质教育,全面提高国民
本文着重论述物理实验在物理教学中的地位和作用,以及物理实验又是素质教育的重要组成部分这一问题,进而讨论如何搞好实验教学,提高物理教学质量的问题.