酸甜醪糟暖胃促消化
　　国医大师金世元：养生酒我推荐米酒，也就是醪糟。因为它酒劲小，还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种功效，特别适合平时喝。出现不消化、胃口不好的情况，喝碗温热的醪糟汤，酸酸甜甜，既好喝，又能暖胃开胃促消化。
　　吃法也很简单。在锅里加适量清水烧开，加入超市买回的醪糟，再放上几枚红枣，将打散的鸡蛋往锅里一烫，出锅，不烫嘴就能喝了。还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆。
　　御寿酒养脾又养肾
　　国医大师、北京中医药大学主任医师颜正华：对于养生来说，最主要的是要养肾。取地黄、枸杞子、黄芪、茯苓适量放到1000克红酒中，放一个月左右就能喝了，我还给它取了个好听的名字叫御寿酒。


　　这个酒方重点考虑了肾和脾两个方面，地黄、枸杞子负责补肾，黄芪、茯苓能健脾，每天晚上喝一点，对睡眠也有好处。
　　一小口黄酒益肾助阳
　　北京中医药大学教授郝万山：如果阳气不能温暖人体，寒邪就会影响到我们各个脏腑的机能。准备山萸肉30克、巴戟天10克，加1000克黄酒，泡一个月就能喝了。巴戟天补肾助阳，山萸肉补肝肾，有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎软、五更腹泻、小便失常等阳气不足症状的人都可以喝点。若是血脂高，可以再加10克陈皮。每次喝50毫升左右就行，长期坚持，可起到益肾助阳、化浊降脂的功效。
　　若嫌麻烦，单喝黄酒也有疏通血脉的功能。喝前将盛有黄酒的杯子放在热水里烫烫，趁热喝上一小口，慢慢全身就开始热乎了。
　　活血化瘀酒养护心脑血管
　　国医大师、河南省邓州市中医院院长唐祖宣：我推荐一款适合心脑血管疾病患者喝的药酒。准备丹参100克、黄芪200克、当归100克、枸杞100克、金银花200克，洗干净后放入5斤白酒中，泡一个月左右就行。
　　需要提醒大家的是，不管是药酒还是保健酒，都不会因为加入了中药就减弱酒精对人体的伤害，所以还得适量饮用，每天喝一两就行。另外，在家喝，一次泡药酒的量不要过多，以能在1～2月之内喝完为宜，选20°～40°的酒为佳。