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一、全民健身计划的提出
2016年6月23日经李克强总理签批，国务院印发了《全民健身计划（2016-2020年）》，这是继2016年5月以来发布的《关于强化学校体育 促进学生身心健康全面发展的意见》后的重要通知。
国家体育总局局长刘鹏在国新办召开新闻发布会，并介绍《全民健身计划（2016-2020年）》的有關情况，他表示，为了更好地贯彻落实《全民健身计划（2016-2020年）》，体育总局将陆续制定印发《中央、国务院相关部委落实职责分工》、《群众冬季运动推广普及计划》和《青少年体育振兴规划》等配套政策文件。
全民健康是国家综合实力的重要体现，同时也是经济社会发展进步的重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民拥有健康体魄、构建幸福生活的基础保障。实施全民健身计划是国家的重要发展战略。
在党中央、国务院正确领导下，过去五年，经过各地各有关部门和社会各界的共同努力，覆盖城乡、比较健全的全民健身公共服务体系基本形成，为提供更加完备公共体育服务、建设体育强国奠定坚实基础。今后五年，面对人民群众日益增长的体育健身需求、全面建成小康社会的目标要求、推动健康中国建设的机遇挑战，需要更加准确把握新时期全民健身发展内涵的深刻变化，不断开拓发展新境界，使其成为健康中国建设的有力支撑和全面建成小康社会的国家名片。为实施全民健身国家战略，提高全民族的身体素质和健康水平，制定全民健身总计划。
全民健身计划的提出，把体育教育也推向了一个新高度，大学阶段的体育教育是大多数学生的最后一次接受体育教育的阶段，所在在此阶段的大学体育教育显得尤为重要。
二、当前高职院校学生身体素质现状
大学生体质健康测试工作已开展数年，通过对比大学生最近几年的体测数据，学生的体质在下降，很多指标都不合格。对学生的课外活动调查表明，选择网络游戏、追剧、看小说的学生比例高于选择体育运动的学生，因此强化学生的健身意识、提高学生的身体素质迫在眉睫。
三、提高高职院校学生身体素质的策略
（一）树立健身意识，重视体育锻炼
学生要从意识上认识到体育锻炼的重要性，才会从根本上改变现状。大多数学生缺乏锻炼意识，生活作息不规律，晚睡晚起，生物钟颠倒，连正常的体育课都会缺席旷课，要求他们坚持锻炼更是天方夜谭。因此，必须从多个方面对学生进行改善，首先需要家长的正确引导，家长应该多关心孩子的生活，帮助他树立一个正确的生活方式；其次，需要辅导员的监督，学生在校期间，接触最多的就是自己的辅导员，因此辅导员要对学生进行监督，早晨要出早操，实行签到制，晚上，要进行查寝，在规定时间断网断电，让学生养成早睡的好习惯；最后，就需要体育教师给予正确的指导，帮助学生树立信心，掌握相应的技术，培养学生的运动兴趣等。从多方面帮助学生树立正确的健身意识。
（二）制定相关政策，提高体育地位
学校各系部对学生奖学金或者优秀生的评选方法的制定，应该考虑把体育成绩纳入考核标准，让学生不仅在文化课方面要做到优秀，在体育锻炼方面也要重视，不能只依据文化课成绩来评价学生，要综合考核，让学生真正做到“德智体”全面发展。如果有学院和系部的大力支持，体育教育活动的开展将会更加顺利。
（三）丰富课程资源，学生自主选择
在体育课程的选择上，应该保证课程的多样性和针对性，让学生根据自己的爱好和兴趣进行自主选择。兴趣是最好的老师，只有让学生首先感兴趣，才能让他产生学习的欲望。同时，也要根据学生的性格特点、性别特点、专业特点等多方面因素来开展不同的体育课程，比如像会计专业这样女生较多的专业，应该多开设一些操舞类、形体类的体育课程；像理工科类男生较多的专业，可以多开展一些球类、动态类等课程。
（四）完善体育设施，改善体育条件
学院要想有序开展体育运动，场馆和设施等硬性指标很重要。要保证良好的体育设施，才能激发学生参与锻炼的热情。所以，学校应该尽可能多地完善场馆，保证学生能够自主选择的每一项运动都能开展起来。
（五）开展第二课堂，加强课外活动
大学生的体育公选课一般都是一周两个课时，这与我们提倡的“每天锻炼一小时”的锻炼口号相差甚远。因此，我们在做好体育教学工作基础之上，还要求组织好第二课堂，积极成立体育社团，开展社团活动，形成良好的课余体育锻炼氛围，对体育教学进行补充，与第一课堂做好衔接。体育社团活动也要求多样性，让学生能够自愿加入，积极主动地参与锻炼。
（六）承办体育比赛，做到以赛促教
学校应该多举办一些体育项目的比赛，或者开展比赛周、比赛月，使体育比赛常规化、常态化，通过体育比赛来促进体育教学工作的开展，激发学生的锻炼热情，树立学生终身锻炼意识。
四、结语
提高大学生身体素质是一项长期的、复杂的工程，需要国家、学校、家长及学生本人多方面的共同努力。不断深化体育教育改革，进一步推进高校体育教育的多样化，加强学校体育教师队伍和体育设施建设，体育课教学与第二课堂的结合，不断探索提高大学生身体素质的方法和途径，促进大学生身体素质全面发展。
（作者单位：安徽中澳科技职业学院）
2016年6月23日经李克强总理签批，国务院印发了《全民健身计划（2016-2020年）》，这是继2016年5月以来发布的《关于强化学校体育 促进学生身心健康全面发展的意见》后的重要通知。
国家体育总局局长刘鹏在国新办召开新闻发布会，并介绍《全民健身计划（2016-2020年）》的有關情况，他表示，为了更好地贯彻落实《全民健身计划（2016-2020年）》，体育总局将陆续制定印发《中央、国务院相关部委落实职责分工》、《群众冬季运动推广普及计划》和《青少年体育振兴规划》等配套政策文件。
全民健康是国家综合实力的重要体现，同时也是经济社会发展进步的重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民拥有健康体魄、构建幸福生活的基础保障。实施全民健身计划是国家的重要发展战略。
在党中央、国务院正确领导下，过去五年，经过各地各有关部门和社会各界的共同努力，覆盖城乡、比较健全的全民健身公共服务体系基本形成，为提供更加完备公共体育服务、建设体育强国奠定坚实基础。今后五年，面对人民群众日益增长的体育健身需求、全面建成小康社会的目标要求、推动健康中国建设的机遇挑战，需要更加准确把握新时期全民健身发展内涵的深刻变化，不断开拓发展新境界，使其成为健康中国建设的有力支撑和全面建成小康社会的国家名片。为实施全民健身国家战略，提高全民族的身体素质和健康水平，制定全民健身总计划。
全民健身计划的提出，把体育教育也推向了一个新高度，大学阶段的体育教育是大多数学生的最后一次接受体育教育的阶段，所在在此阶段的大学体育教育显得尤为重要。
二、当前高职院校学生身体素质现状
大学生体质健康测试工作已开展数年，通过对比大学生最近几年的体测数据，学生的体质在下降，很多指标都不合格。对学生的课外活动调查表明，选择网络游戏、追剧、看小说的学生比例高于选择体育运动的学生，因此强化学生的健身意识、提高学生的身体素质迫在眉睫。
三、提高高职院校学生身体素质的策略
（一）树立健身意识，重视体育锻炼
学生要从意识上认识到体育锻炼的重要性，才会从根本上改变现状。大多数学生缺乏锻炼意识，生活作息不规律，晚睡晚起，生物钟颠倒，连正常的体育课都会缺席旷课，要求他们坚持锻炼更是天方夜谭。因此，必须从多个方面对学生进行改善，首先需要家长的正确引导，家长应该多关心孩子的生活，帮助他树立一个正确的生活方式；其次，需要辅导员的监督，学生在校期间，接触最多的就是自己的辅导员，因此辅导员要对学生进行监督，早晨要出早操，实行签到制，晚上，要进行查寝，在规定时间断网断电，让学生养成早睡的好习惯；最后，就需要体育教师给予正确的指导，帮助学生树立信心，掌握相应的技术，培养学生的运动兴趣等。从多方面帮助学生树立正确的健身意识。
（二）制定相关政策，提高体育地位
学校各系部对学生奖学金或者优秀生的评选方法的制定，应该考虑把体育成绩纳入考核标准，让学生不仅在文化课方面要做到优秀，在体育锻炼方面也要重视，不能只依据文化课成绩来评价学生，要综合考核，让学生真正做到“德智体”全面发展。如果有学院和系部的大力支持，体育教育活动的开展将会更加顺利。
（三）丰富课程资源，学生自主选择
在体育课程的选择上，应该保证课程的多样性和针对性，让学生根据自己的爱好和兴趣进行自主选择。兴趣是最好的老师，只有让学生首先感兴趣，才能让他产生学习的欲望。同时，也要根据学生的性格特点、性别特点、专业特点等多方面因素来开展不同的体育课程，比如像会计专业这样女生较多的专业，应该多开设一些操舞类、形体类的体育课程；像理工科类男生较多的专业，可以多开展一些球类、动态类等课程。
（四）完善体育设施，改善体育条件
学院要想有序开展体育运动，场馆和设施等硬性指标很重要。要保证良好的体育设施，才能激发学生参与锻炼的热情。所以，学校应该尽可能多地完善场馆，保证学生能够自主选择的每一项运动都能开展起来。
（五）开展第二课堂，加强课外活动
大学生的体育公选课一般都是一周两个课时，这与我们提倡的“每天锻炼一小时”的锻炼口号相差甚远。因此，我们在做好体育教学工作基础之上，还要求组织好第二课堂，积极成立体育社团，开展社团活动，形成良好的课余体育锻炼氛围，对体育教学进行补充，与第一课堂做好衔接。体育社团活动也要求多样性，让学生能够自愿加入，积极主动地参与锻炼。
（六）承办体育比赛，做到以赛促教
学校应该多举办一些体育项目的比赛，或者开展比赛周、比赛月，使体育比赛常规化、常态化，通过体育比赛来促进体育教学工作的开展，激发学生的锻炼热情，树立学生终身锻炼意识。
四、结语
提高大学生身体素质是一项长期的、复杂的工程，需要国家、学校、家长及学生本人多方面的共同努力。不断深化体育教育改革，进一步推进高校体育教育的多样化，加强学校体育教师队伍和体育设施建设，体育课教学与第二课堂的结合，不断探索提高大学生身体素质的方法和途径，促进大学生身体素质全面发展。
（作者单位：安徽中澳科技职业学院）