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摘要：体育教学就是要通过体育课中的练习，让学生增强体质，发展智力，锻炼意志品质，提高社会适应的能力，养成锻炼身体的良好习惯。同时，体育课也是学生发展、彰显个性的活动过程。在新课程改革下，笔者加强了学习和研究，打破了传统的“灌输式”的教育观念，选择、更新了体育教学的内容和方法。本文就笔者在教学实践中的所感所悟，谈谈几点思考。
关键词：新课程；中学；体育课；思考
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2014）02-075-1
一、更新教学观念，提高课堂教学效率
首先，体育教师必须树立健康第一的指导思想。在体育教学中利用体育课堂教学来改善学生的心理健康和社会适应能力，从增进学生身心健康这一目标出发，引导并督促学生掌握基本技术和基本技能，学会用科学的方法来锻炼身体，培养坚持课外锻炼的习惯。选择锻炼项目要科学合理，有的放矢，讲求实效，灵活运用，不要形式主义，目的就是要培养学生“终身从事体育”活动的能力及健康第一的理念，从而激发学生对体育的喜爱，使之成为日常生活中不可缺少的内容。要关心每个学生的健康成长，并以学生的发展为中心。从前的体育教学往往是以教师教书本的内容、满堂灌为中心，学生跟着教师转，教师跟着书本转，教师乏味的教，学生无味的学，导致了恶性循环。新的课程标准是以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，同时要求体育教师心中要装着每一个学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主人，要以学生发展为中心，将学生全面的发展放在首要地位。
其次，变换角度，构建新型的师生关系。建立新型的师生关系，主体是学生，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主、愉快、和谐的发展精神。新型的师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。要建立新型的师生关系，教师用真情对待学生，关爱每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实做到成为他们的朋友，成为学生学习的促进者和服务者。传统教学中的师生关系是一种不平等的关系，教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是千方百计地把自己的要求“格式化”，根据自己的思路进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为师生共同开发课程标准的过程。
二、充分了解学生，激发学生运动兴趣
中学生已逐步懂得人与人之间的互相尊重需要一定的情感。如果教师不懂得尊重学生，唯我独尊，课堂就会显得冷淡，学生就会感压抑，不利于调动学生的积极性。每个学生都有独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是其独特个性的体现。实际上，有效的学习方式都是个性化的，没有放之四海皆有效的统一方式。
学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义。但是传统的学习方式过分突出和强调接受与掌握，学生学习成了纯粹被动式地接受、记忆过的过程。这种教学窒息学生的思维和智力，摧残了学生的学习兴趣的热情，造成了学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这样的局面。在对待课堂上的偶发事件，或对违纪学生的处理上，对性格开朗或内向寡言的学生则特别要注意批评的环境和处理方法，尽快地使课堂从逆境中走出来。课后要冷静反思：课的质量是否达到预期效果？课内对学生的表扬是否使学生受到鼓舞？即使是批评，是否使学生得到激励。只有尊重和爱护学生，学生才会与老师主动配合，积极参与，课堂自始至终处于良好的情感环境之中。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材、学生实际，采用促使学生动脑、激发学生渴望练习、积极练习的语言来组织教学。
三、将现代教育技术运用到体育课中
在中学体育教学中，学生要学会多种基本运动技能，并在此基础上形成自己的爱好，有所专长。而学生技术动作的形成和定型主要是教师的教学讲解和示范。但是有的技术动作尽管老师的讲解比较详细，还不可能让学生看得十分清晰，特别是那些在一瞬间完成的动作更使有些学生望而生畏。例如，跳远这个最简单的运动项目，从助跑到加速到起跳到腾跃到落地，老师可以把动作分解后再细说，但是做示范动作时这些动作只能是一气呵成的，在播放的过程中，教师可根据讲解的需要，想快就快，想慢就慢，还可把画面停留在飞跃的瞬间，把平时上课不可能讲细讲透的动作要领完整地慢慢地分解给学生看，让学生去体验这些技术动作的细节。
所以现代教育技术的运用使教学更加直观，既便利了教师的教，也可以有效而充分地提高学生的学。不仅如此，借用现代教育技术，利用三维空间设计，对突破教学中的重难点也大有裨益。我们可以将动作分解，对重难点的地方从不同角度反复播放，并结合使用慢放、暂停、重放等功能特点，让学生充分理解、模仿、运用，并尽快地掌握一些技术细节。这样，学生学习起来就轻松多了，也就大大提高了教学效率。网络资源的无限性为我们体育教学展现了无比广阔的空间，生活中的一些健身的体育知识都可以在网上找到，同学们通过网上查询，知道了答案，会产生浓厚的兴趣。在以后的学习和工作中，他们自己就会去找一些感兴趣的体育项目和有关体育锻炼方面的知识，这种潜移默化的学习过程就会使他们养成终身体育的思想和习惯，而这种思想和习惯能让他们享受终身，获益匪浅。
关键词：新课程；中学；体育课；思考
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2014）02-075-1
一、更新教学观念，提高课堂教学效率
首先，体育教师必须树立健康第一的指导思想。在体育教学中利用体育课堂教学来改善学生的心理健康和社会适应能力，从增进学生身心健康这一目标出发，引导并督促学生掌握基本技术和基本技能，学会用科学的方法来锻炼身体，培养坚持课外锻炼的习惯。选择锻炼项目要科学合理，有的放矢，讲求实效，灵活运用，不要形式主义，目的就是要培养学生“终身从事体育”活动的能力及健康第一的理念，从而激发学生对体育的喜爱，使之成为日常生活中不可缺少的内容。要关心每个学生的健康成长，并以学生的发展为中心。从前的体育教学往往是以教师教书本的内容、满堂灌为中心，学生跟着教师转，教师跟着书本转，教师乏味的教，学生无味的学，导致了恶性循环。新的课程标准是以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，同时要求体育教师心中要装着每一个学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主人，要以学生发展为中心，将学生全面的发展放在首要地位。
其次，变换角度，构建新型的师生关系。建立新型的师生关系，主体是学生，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主、愉快、和谐的发展精神。新型的师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。要建立新型的师生关系，教师用真情对待学生，关爱每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实做到成为他们的朋友，成为学生学习的促进者和服务者。传统教学中的师生关系是一种不平等的关系，教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是千方百计地把自己的要求“格式化”，根据自己的思路进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为师生共同开发课程标准的过程。
二、充分了解学生，激发学生运动兴趣
中学生已逐步懂得人与人之间的互相尊重需要一定的情感。如果教师不懂得尊重学生，唯我独尊，课堂就会显得冷淡，学生就会感压抑，不利于调动学生的积极性。每个学生都有独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是其独特个性的体现。实际上，有效的学习方式都是个性化的，没有放之四海皆有效的统一方式。
学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义。但是传统的学习方式过分突出和强调接受与掌握，学生学习成了纯粹被动式地接受、记忆过的过程。这种教学窒息学生的思维和智力，摧残了学生的学习兴趣的热情，造成了学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这样的局面。在对待课堂上的偶发事件，或对违纪学生的处理上，对性格开朗或内向寡言的学生则特别要注意批评的环境和处理方法，尽快地使课堂从逆境中走出来。课后要冷静反思：课的质量是否达到预期效果？课内对学生的表扬是否使学生受到鼓舞？即使是批评，是否使学生得到激励。只有尊重和爱护学生，学生才会与老师主动配合，积极参与，课堂自始至终处于良好的情感环境之中。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材、学生实际，采用促使学生动脑、激发学生渴望练习、积极练习的语言来组织教学。
三、将现代教育技术运用到体育课中
在中学体育教学中，学生要学会多种基本运动技能，并在此基础上形成自己的爱好，有所专长。而学生技术动作的形成和定型主要是教师的教学讲解和示范。但是有的技术动作尽管老师的讲解比较详细，还不可能让学生看得十分清晰，特别是那些在一瞬间完成的动作更使有些学生望而生畏。例如，跳远这个最简单的运动项目，从助跑到加速到起跳到腾跃到落地，老师可以把动作分解后再细说，但是做示范动作时这些动作只能是一气呵成的，在播放的过程中，教师可根据讲解的需要，想快就快，想慢就慢，还可把画面停留在飞跃的瞬间，把平时上课不可能讲细讲透的动作要领完整地慢慢地分解给学生看，让学生去体验这些技术动作的细节。
所以现代教育技术的运用使教学更加直观，既便利了教师的教，也可以有效而充分地提高学生的学。不仅如此，借用现代教育技术，利用三维空间设计，对突破教学中的重难点也大有裨益。我们可以将动作分解，对重难点的地方从不同角度反复播放，并结合使用慢放、暂停、重放等功能特点，让学生充分理解、模仿、运用，并尽快地掌握一些技术细节。这样，学生学习起来就轻松多了，也就大大提高了教学效率。网络资源的无限性为我们体育教学展现了无比广阔的空间，生活中的一些健身的体育知识都可以在网上找到，同学们通过网上查询，知道了答案，会产生浓厚的兴趣。在以后的学习和工作中，他们自己就会去找一些感兴趣的体育项目和有关体育锻炼方面的知识，这种潜移默化的学习过程就会使他们养成终身体育的思想和习惯，而这种思想和习惯能让他们享受终身，获益匪浅。