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摘要： 本文对少数民族传统体育的特点及其在高校体育中的作用进行了阐述，认清少数民族传统体育在高校中的重要意义，利于高校体育工作得到更好、更快的发展。
关键词：少数民族传统体育 高校体育教育 特点
我国是一个少数民族众多的国家，少数民族人口超过了1亿。新中国成立以后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多种少数民族传统体育项目。高校是实施全民健身计划的一个重要基地，如何使少数民族传统体育在高校体育中发挥积极作用，促进学校体育工作的发展，是各高校体育改革的重要研究课题之一。近年来，随着体育事业的发展和少数民族运动会的顺利举行，少数民族传统体育项目在不同高校体育中运用的比重和研究的力度不断提高和加强，少数民族传统体育以其形式多样、内容丰富和素材新颖的特点，得到了广大体育工作者和学生的青睐。它在高校体育中的作用，会随着少数民族传统体育的发展而起到更加积极的作用，为促进学生身心的全面发展而做出更大的贡献。因此，研究少数民族传统体育在高校中的特点，深刻认识其在高校体育中的作用，对于继承和发扬少数民族传统体育精神，促进高校体育工作的深入开展，提高学生身心健康水平都具有非常重要的意义。
1.少数民族传统体育具有的特点
1.1民族性
少数民族传统体育是指我国主体汉族以外的其它少数民族的传统体育项目，是各民族世代相传下来，具有他们各民族特点的各种体育项目的总称。如人们所说“民族的都是优秀的”一样，它们大部分都是内容丰富多彩、历史悠久的。少数民族传统体育项目最大的特点之一就是它的民族性，由于各民族的文化、经济、地理的差异，形成了风格各异、形式多样、具有民族文化特色的体育项目。
1.2易开展性
相对于竞技体育项目来说，少数民族传统体育项目更易于开展。竞技体育项目一般都需要在一定的运动队、运动场馆接受专业的运动训练。而作为一个少数民族体育爱好者，则时时处处就可以进行体育锻炼活动，如：陀螺、踢毽子随处可进行活动，甚至可以在家门前就进行健身比赛。竞技体育项目需要保持清醒的头脑、充沛的体力，如有疏忽就容易造成伤害，并且它对专业技术的要求较高，没有一定时间的专业训练是不容易掌握的。而传统体育项目对人的身体素质要求及其对场地、设施的要求都相对较低。大多是以自娱自乐、消遣和游戏的活动形式出现，易于开展。如云南每逢喜庆节日，男女老少都会聚集在一起，开展打陀螺、抢花炮、顶竹竿、射弩、跳大鼓等民族传统体育活动。
1.3健身性
大部分少数民族传统体育项目产生的初衷就是使人们在娱乐中过程中体质得到增强，各个少数民族体育项目也是人们在漫长的社会生产劳动实践中逐步创编产生，发展成为各具特色的锻炼手段。如：侗族的抢花炮、傈僳族的射弩、拉祜族的接薪水、朝鲜族的跳板、白族的霸王鞭、哈尼族的秋千、回族的木球等，都具有较好的锻炼功效。在这些少数民族体育项目的开展过程中，人们在得到欢乐的同时，又达到了锻炼身体的目的，为增强各族人民的身体、心理素质起到了积极的作用。
1.4趣味性、娱乐性
具有较强的趣味性、娱乐性也是少数民族传统体育项目的重要特点之一。大部分少数民族传统体育项目都经历了成百上千年的历程，它们之所以能够存活下来，是因为有着内涵丰富、融健身娱乐为一体等特点。它们着重于人们身心的需要和对情感愿望的满足，大多以娱乐、游戏的形式出现在人们的生活中，风格纯朴、妙趣横生。如欢庆丰收、欢庆佳节、祝贺新婚等都将体育寄寓于活动之中，目的在于增加欢快的氛围。民族传统体育由于具有生动活泼的形式、丰富多彩的内容和浓郁的民族特色，从而获得了人们的广泛喜爱。
1.5地域性
我国的少数民族多数聚居在边疆地区，由于各民族人民所处的地理环境的不同而带来自然条件上的较大差异，各民族都形成了自己独具特色的传统体育项目。如：南方气候温和，水源充足，江河众多，为游泳、潜水、赛龙舟等少数民族传统体育项目提供了有利的基础。北方草原辽阔，是当地少数民族人民善骑好射的物质基础。东北地区冬季寒冷，为开展冰雪活动提供了良好的活动环境。生活在高山密林区的土家族，用飞棒打野兽曾经是他们谋生的重要途径之一，而现在已成为了他们的重点比赛项目。
2.少数民族传统体育在高校体育中的作用
2.1丰富学生的课外活动
现在整理挖掘出来的少数民族传统体育项目已经有上千种。其历史悠久、内容丰富、形式多样，并把锻炼寓于娱乐之中。大部分项目都与各民族的历史变革、生活方式、宗教信仰、伦理道德、风俗习惯有着不可分割的联系，其活动形式紧紧地附着于传统文化和节日习俗之中，保持了应有的特色和特点，可以为高校体育的发展提供丰富的活动内容，使学生在课外体育活动中，对锻炼项目有了较大的选择余地。少数民族传统体育项目资源丰富，对不同身体条件的学生，都有众多相适宜的少数民族传统体育项目可以选择。因此高校中的少数民族传统体育，有利于丰富活跃学生的课外体育活动、提高学生的课外生活质量。
2.2缓解高校场地、经费不足的压力
由于受扩招、经济等因素的影响，体育场地设施缺乏，经费不足，已经成为了高校体育良好发展的一个瓶颈。经费有限、工作量大、授课班级人数多、场地设施缺乏，使部分教学内容难以完成，已经成为了部分高校体育教学的一个普遍现象，这种现象在经济不发达地区高校尤为突出。例如，跳高、单杠、双杠、技巧等教学项目，由于人多器材少，每次课堂练习每个学生只能有3—4次机会，课后缺乏练习条件，教师根本完不成教学任务，更谈不上学生学好技术动作，使部分学生对体育失去兴趣，基本无学习积极性可言。少数民族传统体育项目可以克服诸多不利因素，它不受场地器材的限制，人多人少都能练，课上课后都能练，而且部分少数民族传统体育项目器材可以自制，如陀螺、高跷等，这些器材可以发动学生以自制的方式获得，一方面可以加强学生动手能力；另一方面可以不受经费的制约，缓解部分高校场地设施及其经费不足的现象。
2.3培养民族传统体育人才
根据已经召开的民族运动会及其少数民族体育的发展现状来看，虽然部分项目已经达到一定的水平，但是大部分运动项目水平不高，许多项目在比赛方法、竞赛规则、场地、设施等方面都还存在一定的问题，这些问题的出现都是因为没有科学的民族体育专业人才的支撑。高校应充分发挥培养专业人才的优势，利用高校开展少数民族传统体育这一有利平台，培养一批既有民族传统体育理论又有技术、技能的专业人才。利用这些人才，使他们能根据少数民族传统体育项目的特点，运用科学的理论对民族体育项目技术、训练、竞赛等方面进行科学指导，使少数民族传统体育在不失民族特点的情况下不断地被挖掘和提高，最终把少数民族传统体育逐步推向世界。
2.4對少数民族传统体育资源的传承
在我国，高校是体育科研的一个重要基地之一，部分高校的体育工作者都长期活跃于少数民族体育事业的各个领域，他们见多识广，从对少数民族传统体育资源的开发到各种民族运动会的开展工作，各人都有自己的独到的见解，这就对搞好少数民族传统体育资源的科学研究奠定了有利的基础。因此，少数民族传统体育项目在高校中的存在，为高校的体育教师在科研方面发挥优势提供了有利的条件，使他们更易于挖掘、研究、整理各少数民族传统体育运动项目，同时使少数民族传统体育项目得到更好的保护、传承和发展。
2.5促进学生身心的全面发展
高校学生正处于生长发育后期，生理机能均已成熟，少数民族传统体育是各族人民在漫长的历史长河中，用自己的聪明才智创造形成和发展起来的，是中华民族一笔宝贵的财富。少数民族传统体育的一些健身功效是现代竞技体育不能代替的，少数民族传统体育既能锻炼身体，又能使学生的身心在欢悦气氛中得到积极休息，调节人的心理状态，培养良好的心理素质，促进学生之间的社会交往，培养和巩固学生的人际关系。此类一般不受场地、器材等客观条件的限制，不同身体条件的学生均可参加，投入少而效果好。如：大象拔河、踩高跷、抢花炮等项目的活动，能显著增强学生的上下肢力量，提高心肺功能；荡秋千等能提高大脑神经系统功能；抛绣球、打鸡毛球等项目都能不同程度地增强学生的身体素质。
2.6促进竞技体育的发展
各个少数民族传统体育项目的形成都有着自身的文化历史背景，它们受不同的历史、地域、宗教、文化、生活的影响，形成了各自的特点。由于很多竞技体育项目都和民族传统体育项目有着千丝万缕的联系，因此不少的竞技体育项目和传统体育项目之间有着非常类似的特点。如达斡尔族的波依阔，类似于曲棍球运动，这项民族传统体育项目有着广泛的群众基础，它的普及、推广，为中国曲棍球队输送了很多优秀运动员。同时引入了国外的教练，引进先进训练手段和方法，不仅推动了少数民族传统体育项目的发展，同时也推动了曲棍球运动发展。因此少数民族传统体育的发展从很多方面促进了竞技体育的发展。
3.结语
高校体育是高校工作的一個重要环节，少数民族传统体育源远流长，多姿多彩，风格独特，它源于劳动人民长期的生产、劳动和生活，既有竞技体育的表现形式，又有较强的娱乐性、趣味性、健身性和较丰富的活动内容。我们应确立少数民族传统体育在高校体育中作用，有组织、有计划地致力于高校开展少数民族传统体育的挖掘、整理，完善教学、科研等工作，对促进我国高校体育的发展具有十分重要的意义。
参考文献：
［1］朴刚.东北少数民族传统体育项目及其对体育的促进作用［M］.上海体育学院学报，2005，（3）：43-45.
［2］刘吉昌.论中国少数民族传统体育的特点及功能［J］.贵州民族研究，1999，（2）：13-14.
［3］赵静冬.中国少数民族传统体育研究［M］.昆明：云南民族出版社，2001：161.
［4］刘靖南.高等院校开设民族体育必修课的思考［M］.广西民族学院学报，2000，（1）：55-58.
［5］方桢.民族院校体育教学改革实践与思考［M］.云南民族学院学报，1999，（6）：86-89.
［6］张涛.民族传统体育在全民健身中的作用［M］.中央民族大学学报2001，（6）：126-128.
关键词：少数民族传统体育 高校体育教育 特点
我国是一个少数民族众多的国家，少数民族人口超过了1亿。新中国成立以后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多种少数民族传统体育项目。高校是实施全民健身计划的一个重要基地，如何使少数民族传统体育在高校体育中发挥积极作用，促进学校体育工作的发展，是各高校体育改革的重要研究课题之一。近年来，随着体育事业的发展和少数民族运动会的顺利举行，少数民族传统体育项目在不同高校体育中运用的比重和研究的力度不断提高和加强，少数民族传统体育以其形式多样、内容丰富和素材新颖的特点，得到了广大体育工作者和学生的青睐。它在高校体育中的作用，会随着少数民族传统体育的发展而起到更加积极的作用，为促进学生身心的全面发展而做出更大的贡献。因此，研究少数民族传统体育在高校中的特点，深刻认识其在高校体育中的作用，对于继承和发扬少数民族传统体育精神，促进高校体育工作的深入开展，提高学生身心健康水平都具有非常重要的意义。
1.少数民族传统体育具有的特点
1.1民族性
少数民族传统体育是指我国主体汉族以外的其它少数民族的传统体育项目，是各民族世代相传下来，具有他们各民族特点的各种体育项目的总称。如人们所说“民族的都是优秀的”一样，它们大部分都是内容丰富多彩、历史悠久的。少数民族传统体育项目最大的特点之一就是它的民族性，由于各民族的文化、经济、地理的差异，形成了风格各异、形式多样、具有民族文化特色的体育项目。
1.2易开展性
相对于竞技体育项目来说，少数民族传统体育项目更易于开展。竞技体育项目一般都需要在一定的运动队、运动场馆接受专业的运动训练。而作为一个少数民族体育爱好者，则时时处处就可以进行体育锻炼活动，如：陀螺、踢毽子随处可进行活动，甚至可以在家门前就进行健身比赛。竞技体育项目需要保持清醒的头脑、充沛的体力，如有疏忽就容易造成伤害，并且它对专业技术的要求较高，没有一定时间的专业训练是不容易掌握的。而传统体育项目对人的身体素质要求及其对场地、设施的要求都相对较低。大多是以自娱自乐、消遣和游戏的活动形式出现，易于开展。如云南每逢喜庆节日，男女老少都会聚集在一起，开展打陀螺、抢花炮、顶竹竿、射弩、跳大鼓等民族传统体育活动。
1.3健身性
大部分少数民族传统体育项目产生的初衷就是使人们在娱乐中过程中体质得到增强，各个少数民族体育项目也是人们在漫长的社会生产劳动实践中逐步创编产生，发展成为各具特色的锻炼手段。如：侗族的抢花炮、傈僳族的射弩、拉祜族的接薪水、朝鲜族的跳板、白族的霸王鞭、哈尼族的秋千、回族的木球等，都具有较好的锻炼功效。在这些少数民族体育项目的开展过程中，人们在得到欢乐的同时，又达到了锻炼身体的目的，为增强各族人民的身体、心理素质起到了积极的作用。
1.4趣味性、娱乐性
具有较强的趣味性、娱乐性也是少数民族传统体育项目的重要特点之一。大部分少数民族传统体育项目都经历了成百上千年的历程，它们之所以能够存活下来，是因为有着内涵丰富、融健身娱乐为一体等特点。它们着重于人们身心的需要和对情感愿望的满足，大多以娱乐、游戏的形式出现在人们的生活中，风格纯朴、妙趣横生。如欢庆丰收、欢庆佳节、祝贺新婚等都将体育寄寓于活动之中，目的在于增加欢快的氛围。民族传统体育由于具有生动活泼的形式、丰富多彩的内容和浓郁的民族特色，从而获得了人们的广泛喜爱。
1.5地域性
我国的少数民族多数聚居在边疆地区，由于各民族人民所处的地理环境的不同而带来自然条件上的较大差异，各民族都形成了自己独具特色的传统体育项目。如：南方气候温和，水源充足，江河众多，为游泳、潜水、赛龙舟等少数民族传统体育项目提供了有利的基础。北方草原辽阔，是当地少数民族人民善骑好射的物质基础。东北地区冬季寒冷，为开展冰雪活动提供了良好的活动环境。生活在高山密林区的土家族，用飞棒打野兽曾经是他们谋生的重要途径之一，而现在已成为了他们的重点比赛项目。
2.少数民族传统体育在高校体育中的作用
2.1丰富学生的课外活动
现在整理挖掘出来的少数民族传统体育项目已经有上千种。其历史悠久、内容丰富、形式多样，并把锻炼寓于娱乐之中。大部分项目都与各民族的历史变革、生活方式、宗教信仰、伦理道德、风俗习惯有着不可分割的联系，其活动形式紧紧地附着于传统文化和节日习俗之中，保持了应有的特色和特点，可以为高校体育的发展提供丰富的活动内容，使学生在课外体育活动中，对锻炼项目有了较大的选择余地。少数民族传统体育项目资源丰富，对不同身体条件的学生，都有众多相适宜的少数民族传统体育项目可以选择。因此高校中的少数民族传统体育，有利于丰富活跃学生的课外体育活动、提高学生的课外生活质量。
2.2缓解高校场地、经费不足的压力
由于受扩招、经济等因素的影响，体育场地设施缺乏，经费不足，已经成为了高校体育良好发展的一个瓶颈。经费有限、工作量大、授课班级人数多、场地设施缺乏，使部分教学内容难以完成，已经成为了部分高校体育教学的一个普遍现象，这种现象在经济不发达地区高校尤为突出。例如，跳高、单杠、双杠、技巧等教学项目，由于人多器材少，每次课堂练习每个学生只能有3—4次机会，课后缺乏练习条件，教师根本完不成教学任务，更谈不上学生学好技术动作，使部分学生对体育失去兴趣，基本无学习积极性可言。少数民族传统体育项目可以克服诸多不利因素，它不受场地器材的限制，人多人少都能练，课上课后都能练，而且部分少数民族传统体育项目器材可以自制，如陀螺、高跷等，这些器材可以发动学生以自制的方式获得，一方面可以加强学生动手能力；另一方面可以不受经费的制约，缓解部分高校场地设施及其经费不足的现象。
2.3培养民族传统体育人才
根据已经召开的民族运动会及其少数民族体育的发展现状来看，虽然部分项目已经达到一定的水平，但是大部分运动项目水平不高，许多项目在比赛方法、竞赛规则、场地、设施等方面都还存在一定的问题，这些问题的出现都是因为没有科学的民族体育专业人才的支撑。高校应充分发挥培养专业人才的优势，利用高校开展少数民族传统体育这一有利平台，培养一批既有民族传统体育理论又有技术、技能的专业人才。利用这些人才，使他们能根据少数民族传统体育项目的特点，运用科学的理论对民族体育项目技术、训练、竞赛等方面进行科学指导，使少数民族传统体育在不失民族特点的情况下不断地被挖掘和提高，最终把少数民族传统体育逐步推向世界。
2.4對少数民族传统体育资源的传承
在我国，高校是体育科研的一个重要基地之一，部分高校的体育工作者都长期活跃于少数民族体育事业的各个领域，他们见多识广，从对少数民族传统体育资源的开发到各种民族运动会的开展工作，各人都有自己的独到的见解，这就对搞好少数民族传统体育资源的科学研究奠定了有利的基础。因此，少数民族传统体育项目在高校中的存在，为高校的体育教师在科研方面发挥优势提供了有利的条件，使他们更易于挖掘、研究、整理各少数民族传统体育运动项目，同时使少数民族传统体育项目得到更好的保护、传承和发展。
2.5促进学生身心的全面发展
高校学生正处于生长发育后期，生理机能均已成熟，少数民族传统体育是各族人民在漫长的历史长河中，用自己的聪明才智创造形成和发展起来的，是中华民族一笔宝贵的财富。少数民族传统体育的一些健身功效是现代竞技体育不能代替的，少数民族传统体育既能锻炼身体，又能使学生的身心在欢悦气氛中得到积极休息，调节人的心理状态，培养良好的心理素质，促进学生之间的社会交往，培养和巩固学生的人际关系。此类一般不受场地、器材等客观条件的限制，不同身体条件的学生均可参加，投入少而效果好。如：大象拔河、踩高跷、抢花炮等项目的活动，能显著增强学生的上下肢力量，提高心肺功能；荡秋千等能提高大脑神经系统功能；抛绣球、打鸡毛球等项目都能不同程度地增强学生的身体素质。
2.6促进竞技体育的发展
各个少数民族传统体育项目的形成都有着自身的文化历史背景，它们受不同的历史、地域、宗教、文化、生活的影响，形成了各自的特点。由于很多竞技体育项目都和民族传统体育项目有着千丝万缕的联系，因此不少的竞技体育项目和传统体育项目之间有着非常类似的特点。如达斡尔族的波依阔，类似于曲棍球运动，这项民族传统体育项目有着广泛的群众基础，它的普及、推广，为中国曲棍球队输送了很多优秀运动员。同时引入了国外的教练，引进先进训练手段和方法，不仅推动了少数民族传统体育项目的发展，同时也推动了曲棍球运动发展。因此少数民族传统体育的发展从很多方面促进了竞技体育的发展。
3.结语
高校体育是高校工作的一個重要环节，少数民族传统体育源远流长，多姿多彩，风格独特，它源于劳动人民长期的生产、劳动和生活，既有竞技体育的表现形式，又有较强的娱乐性、趣味性、健身性和较丰富的活动内容。我们应确立少数民族传统体育在高校体育中作用，有组织、有计划地致力于高校开展少数民族传统体育的挖掘、整理，完善教学、科研等工作，对促进我国高校体育的发展具有十分重要的意义。
参考文献：
［1］朴刚.东北少数民族传统体育项目及其对体育的促进作用［M］.上海体育学院学报，2005，（3）：43-45.
［2］刘吉昌.论中国少数民族传统体育的特点及功能［J］.贵州民族研究，1999，（2）：13-14.
［3］赵静冬.中国少数民族传统体育研究［M］.昆明：云南民族出版社，2001：161.
［4］刘靖南.高等院校开设民族体育必修课的思考［M］.广西民族学院学报，2000，（1）：55-58.
［5］方桢.民族院校体育教学改革实践与思考［M］.云南民族学院学报，1999，（6）：86-89.
［6］张涛.民族传统体育在全民健身中的作用［M］.中央民族大学学报2001，（6）：126-128.