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《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和特长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。”实行选项学习无疑是高中体育课程改革的一个亮点。
一、开设体育选项课的现实意义
1) 符合学生客观实际，便于因材施教，区别对待。
2) 有利于培养学生对体育的兴趣与爱好，塑造学生的个性，使学生身心得到全面发展。
3) 有利于充分发挥教师专长，发挥其在教育中的主导作用。
4) 对于实施国家推行的全民健身计划有重要的现实意义。
5) 开展群众体育活动的需要。
二、选项教学的实施方案
1. 学校的基本情况
学校目前有57个教学班（高一、二、三各18个班，预科班3个）。高二年级在上学年已进行了“基础 选项”体育课堂教学模式的实验，即把每周的两节体育课分成“基础课”和“选项课”。“选项课”则结合我校实际情况和教师的能力专长开设六个体育项目，采用“三选六”的形式（即一节体育课同时安排三个班的学生，根据个人选择开展六项分流教学），规定学生每学年选择一次选修项目学习。准备在现高一和高二分年级同时开展“六选九”形式的体育课。
2. 体育与健康课程教学内容
必修内容：健康教育、田径、体操、游泳。
选修内容：高一年级——男子篮球、女子篮球、男子足球、男子排球、女子排球、健美操、形体、舞蹈和武术共九项。
高二年级——男子篮球、女子篮球、男子足球、男子排球、女子排球、乒乓球、健美操、形体和武术共九项。
健康教育、田径、体操是学生必修必选，各1学分；游泳也是学生必修必选（初学者至少掌握一种泳姿，已会者要学会两种以上的泳姿），占2学分；学生选项占6学分，学生总共修满11学分，体育与健康课程合格，体育课方为合格。
3. 课程总体设置与教学安排
1)教师在开学第一周对起始年级进行体育课堂常规教育，宣布课程改革的内容和实施方法，指导和完成学生选项登记工作，从第二周开始高一按选项分班上课。高二、高三和预科班按年级学年计划正常上课。高一第一学期除把田径、体操、游泳作为主要教学内容外，还要加强学生课堂常规，增强学生各方面身体素质，为后续的选项教学奠定良好的身心基础；高三年级因有体育会考的任务，除在第一学期继续安排有田径和体操的教学内容外，给予学生自主学习、自我锻炼和自我发展的时间和空间,因此将选项课调整为选项活动课，高三第二学期则主要是完成《学生体质健康标准》的测试任务，不设置学分。对于身体有疾病，不适宜参加体育运动的学生，必须持具有二级乙等及以上资质医院的诊断证明办理免体相关手续，可以准予免修体育与健康课程。
2)建立选项任课教师“五包”岗位责任制。第一，包自己选项班级的必修课程教学；第二，包选项班的选项项目教学；第三，包选项班学生的体质测试和登记；第四，包选项班项目的年级群体竞赛；第五，包学生学籍健康卡片的登记和管理。
3）加强对学生选项学习的指导。包括对学生选课指导，以及对学生的选择学习进程、选择学习方法等方面给予充分的指导。
三、選项学习评价方案
选项学习评价应注重发挥学生的自主性、能动性，将学生自我评价、学生相互评价和教师评价有机结合起来，形成以评价学生综合素质、综合技术、综合能力为目标的评价体系。我们采用百分制记分方法，其主要内容、比例和方法是：
1）学习态度的评价（占15%）。其中出勤（占5%）。根据任课教师记录的学生出勤情况，全程参加学习者记满分，未满分者按相应的比例折合。若参加学习课时未满规定课时的1/3者，学习课时考核记零分。态度（占10%），其中50%采用量表由教师指导学生自评，50%由教师根据课堂教学观察和平时学习观察给定。
2)情意表现与合作精神的评价（占15%），学生情意表现评价的内容主要包括学生的情绪调控能力、自信心和意志表现；学生合作精神评价的内容主要包括学生的交往能力、合作精神和社会责任感。采用教师观察、口头评价以及学生量表自评、互评等方法。
3)选项知识与技能的评价（占50%），选项知识成绩评价（占10%）的内容主要包括学生对所选体育项目的认识与理解，运动常识、卫生保健及相关理论与裁判知识的掌握与运用等，采用笔试的形式，也可以参考平时学生回答问题的情况，由教师评定；专项运动技能掌握与运用情况的评价（占40%）根据学生选择的具体运动项目进行，评价内容可以包括规定动作的展示，在教学比赛中学生所学专项运动技能的运用，学生擅长技能的展示等。
4)体能评价（占20%）。学生体能学习成绩评价的内容应有助于促进学生体能的全面发展，可以结合各选项具体特点进行测验，也可参照《学生体质健康标准（试行方案）》自行安排，具体的考核项目学生可以有一定的选择权。
一、开设体育选项课的现实意义
1) 符合学生客观实际，便于因材施教，区别对待。
2) 有利于培养学生对体育的兴趣与爱好，塑造学生的个性，使学生身心得到全面发展。
3) 有利于充分发挥教师专长，发挥其在教育中的主导作用。
4) 对于实施国家推行的全民健身计划有重要的现实意义。
5) 开展群众体育活动的需要。
二、选项教学的实施方案
1. 学校的基本情况
学校目前有57个教学班（高一、二、三各18个班，预科班3个）。高二年级在上学年已进行了“基础 选项”体育课堂教学模式的实验，即把每周的两节体育课分成“基础课”和“选项课”。“选项课”则结合我校实际情况和教师的能力专长开设六个体育项目，采用“三选六”的形式（即一节体育课同时安排三个班的学生，根据个人选择开展六项分流教学），规定学生每学年选择一次选修项目学习。准备在现高一和高二分年级同时开展“六选九”形式的体育课。
2. 体育与健康课程教学内容
必修内容：健康教育、田径、体操、游泳。
选修内容：高一年级——男子篮球、女子篮球、男子足球、男子排球、女子排球、健美操、形体、舞蹈和武术共九项。
高二年级——男子篮球、女子篮球、男子足球、男子排球、女子排球、乒乓球、健美操、形体和武术共九项。
健康教育、田径、体操是学生必修必选，各1学分；游泳也是学生必修必选（初学者至少掌握一种泳姿，已会者要学会两种以上的泳姿），占2学分；学生选项占6学分，学生总共修满11学分，体育与健康课程合格，体育课方为合格。
3. 课程总体设置与教学安排
1)教师在开学第一周对起始年级进行体育课堂常规教育，宣布课程改革的内容和实施方法，指导和完成学生选项登记工作，从第二周开始高一按选项分班上课。高二、高三和预科班按年级学年计划正常上课。高一第一学期除把田径、体操、游泳作为主要教学内容外，还要加强学生课堂常规，增强学生各方面身体素质，为后续的选项教学奠定良好的身心基础；高三年级因有体育会考的任务，除在第一学期继续安排有田径和体操的教学内容外，给予学生自主学习、自我锻炼和自我发展的时间和空间,因此将选项课调整为选项活动课，高三第二学期则主要是完成《学生体质健康标准》的测试任务，不设置学分。对于身体有疾病，不适宜参加体育运动的学生，必须持具有二级乙等及以上资质医院的诊断证明办理免体相关手续，可以准予免修体育与健康课程。
2)建立选项任课教师“五包”岗位责任制。第一，包自己选项班级的必修课程教学；第二，包选项班的选项项目教学；第三，包选项班学生的体质测试和登记；第四，包选项班项目的年级群体竞赛；第五，包学生学籍健康卡片的登记和管理。
3）加强对学生选项学习的指导。包括对学生选课指导，以及对学生的选择学习进程、选择学习方法等方面给予充分的指导。
三、選项学习评价方案
选项学习评价应注重发挥学生的自主性、能动性，将学生自我评价、学生相互评价和教师评价有机结合起来，形成以评价学生综合素质、综合技术、综合能力为目标的评价体系。我们采用百分制记分方法，其主要内容、比例和方法是：
1）学习态度的评价（占15%）。其中出勤（占5%）。根据任课教师记录的学生出勤情况，全程参加学习者记满分，未满分者按相应的比例折合。若参加学习课时未满规定课时的1/3者，学习课时考核记零分。态度（占10%），其中50%采用量表由教师指导学生自评，50%由教师根据课堂教学观察和平时学习观察给定。
2)情意表现与合作精神的评价（占15%），学生情意表现评价的内容主要包括学生的情绪调控能力、自信心和意志表现；学生合作精神评价的内容主要包括学生的交往能力、合作精神和社会责任感。采用教师观察、口头评价以及学生量表自评、互评等方法。
3)选项知识与技能的评价（占50%），选项知识成绩评价（占10%）的内容主要包括学生对所选体育项目的认识与理解，运动常识、卫生保健及相关理论与裁判知识的掌握与运用等，采用笔试的形式，也可以参考平时学生回答问题的情况，由教师评定；专项运动技能掌握与运用情况的评价（占40%）根据学生选择的具体运动项目进行，评价内容可以包括规定动作的展示，在教学比赛中学生所学专项运动技能的运用，学生擅长技能的展示等。
4)体能评价（占20%）。学生体能学习成绩评价的内容应有助于促进学生体能的全面发展，可以结合各选项具体特点进行测验，也可参照《学生体质健康标准（试行方案）》自行安排，具体的考核项目学生可以有一定的选择权。