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摘 要：为了适应我国社会主义精神文明建设的需求，我国开始大力的推进教育变革，全国各个地方都开始落实素质教育的变革方针。高中阶段的教育变革是整个教育结构最重要的一部部分，它关系到学生未来的发展，也是保障高中学生德智体美全面发展的基础。在高中体育课堂中应用拓展训练，能够提升体育教学的质量，减轻学生的学习压力。下面文章我们就对高校体育课堂增加拓展训练的可行性进行一定的探讨，并且提出了将拓展训练应用到高校体育课堂存在的问题，希望找到切实可行的出路，提升我国高校体育教学的质量与水平。
关键词：高校体育教学；拓展训练；应用研究
我国一直以来都是个教育大国，并且不断在全国推进教育变革，尤其是素质教育在全国的开展，更让我们看到了国家变革教育的决心。在高中体育教学中应用拓展训练是开展教育变革的重要措施，能够极大的激发学生的学习热情，提升学生的学习兴趣。但是我们要全面的看待体育教学中引入拓展训练的教学方式，这种教学方式在一定程度上提升体育教学的质量与水平，还能够保障国民身心健康，但是还或多或少的存在一些问题需要我们去完善，这样才能更好的落实素质教育政策。
一、我国高校体育教学应用拓展训练的可行性探讨
（一）拓展训练的特点符合高校体育教学的模式
高校体育课堂能够最大程度的发挥学生的自主能动性，放飞学生的身心。我国高校每一个学期都会让学生根据自身的喜好选择体育项目，主要是为了强健学生的体魄，增强自己的自主能力。在高校体育教学中引入拓展训练，能够不断的激发学生潜力，让学生学会设立目标，并且不断奋斗拼搏完成目标，因此把拓展训练应用到高校体育教学中去能够保障体育教学的稳固开展。
（二）高校体育引入拓展训练的条件不高
在高校中引入拓展训练有一个非常大的可行优势就是，在体育教学中开展拓展训练的条件更低，拓展训练需要的环境和设施要求更加低。高校进行体育的课堂有很多的场地设施，空间足够拓展训练的开展，比如模仿军训的动作，设立一些简易的设施就能够完成拓展训练，成本要求也不高。
（三）拓展训练和高校体育课程有共通性
传统的体育教学模式都是让学生在一个地点进行整合，教师进行讲解知识要点，然后让学生自由活动练习。而在高校体育教学课堂中引入拓展训练，能够让学生更加明确游戏规则和体育动作要领，使学生适应每一个拓展游戏，体验多彩丰富夫人体育生活，减轻学生的学习压力，促进学生德智体美全面发展，因此，拓展训练和高校体育课程有一定的共通性。
二、高校体育教学中引入拓展训练存在的问题
（一）拓展训练的课程选择不科学
由于我国高校体育教学课堂引入拓展训练的时间比较晚，试用拓展训练的模式还很不成熟，所以高中体育教学模式种引入拓展训练进行的课程选择不科学，具体表现为高校的年纪男女比例失衡，虽然拓展训练有非常多的优点，但是具体也要根据实际情况进行课程选择，尽量减少外界因素的限制。在高校体育课堂引入拓展训练首先要有一定完整的规划方案，不能够随时随地的进行方案规划；其次是在高校体育中开展拓展训练的目的要明确，就是提升学生的体能素养，并严格按照这个要求进行教学活动；最后就是在高中教学中引入拓展训练要加强训练的教育性，让学生在训练中感受到体育的魅力，学会真正的体育精神。
（二）高校体育课堂引入拓展训练的效果不明显
现在很多的高校出现了随波逐流的情况，毫无目的的引入拓展训练，失去了拓展训练开展的目的。这些学校把拓展训练作为高校体育课程教学的义务，降低了拓展训练的趣味性，严重削弱了学生的积极性。因此，高校在进行体育教学过程中必须要注重拓展训练的趣味性，保障拓展训练安全稳固的开展，才能更好的在全国高校推进拓展训练。高校还要注重的一点就是要在每次拓展训练结束之后进行总结评价，进一步提升拓展训练的质量与水平。
三、高校体育教学中引入拓展训练的措施
（一）发挥出高校体育课程拓展训练的教学内容
国家的相关教育部门与单位必须要从整体上看待拓展训练应用到高校体育课程教学中的意义，不能仅仅为了强身健体，还要在日常的拓展训练中挖掘出高素質的民族精神，加强对学生开展拓展训练的考核任务与要求，进行资金、人才与技术的补贴，充分发挥出高校体育课程拓展训练的教学内容更，推进拓展训练的可持续发展。
（二）注重高校体育教师的培养
高校和教育部门必须要注意体育教师是开展拓展训练教学模式的基础，因此必须要迫切的提升高校体育教师的综合素养，陪养高校体育教师更加专业的教学素养，提升教师的道德素养，健全体育教师的文化素养。只有把高校体育教师的培养放在重要位置，才能更好的发挥出拓展训练的重要作用。
四、结束语
高中阶段的教育变革是整个教育结构最重要的一部部分，它关系到学生未来的发展，也是保障高中学生德智体美全面发展的基础。在高中体育课堂中应用拓展训练，能够提升体育教学的质量。高中体育教学中应用拓展训练是开展教育变革的重要措施，能够极大的激发学生的学习热情，但是我们要全面的看待体育教学中引入拓展训练的教学方式，这种教学方式在一定程度上提升体育教学的质量与水平，还能够保障国民身心健康，但是还或多或少的存在一些问题需要我们去完善，这样才能更好的落实素质教育政策。
参考文献：
[1]张卫弟.高校体育教学中拓展训练的应用研究[J].体育时空，2016，（20）：103-103.
[2]朱立.高校体育教学中拓展训练的应用研究[J].新教育时代电子杂志（教师版），2015，（20）：40-40.
[3]朱静，王合霞，杨小梅等.高校体育教学中拓展训练的应用研究[J].山东师范大学学报（自然科学版），2015，（4）：158-159，162.
[4]姚志国.拓展训练在高校体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2013，3（22）：42，44.
作者简介：
李晓汝（1979.01—），女，山东滨州人，硕士研究生，山东协和学院副教授，研究方向是体育教育训练学。
关键词：高校体育教学；拓展训练；应用研究
我国一直以来都是个教育大国，并且不断在全国推进教育变革，尤其是素质教育在全国的开展，更让我们看到了国家变革教育的决心。在高中体育教学中应用拓展训练是开展教育变革的重要措施，能够极大的激发学生的学习热情，提升学生的学习兴趣。但是我们要全面的看待体育教学中引入拓展训练的教学方式，这种教学方式在一定程度上提升体育教学的质量与水平，还能够保障国民身心健康，但是还或多或少的存在一些问题需要我们去完善，这样才能更好的落实素质教育政策。
一、我国高校体育教学应用拓展训练的可行性探讨
（一）拓展训练的特点符合高校体育教学的模式
高校体育课堂能够最大程度的发挥学生的自主能动性，放飞学生的身心。我国高校每一个学期都会让学生根据自身的喜好选择体育项目，主要是为了强健学生的体魄，增强自己的自主能力。在高校体育教学中引入拓展训练，能够不断的激发学生潜力，让学生学会设立目标，并且不断奋斗拼搏完成目标，因此把拓展训练应用到高校体育教学中去能够保障体育教学的稳固开展。
（二）高校体育引入拓展训练的条件不高
在高校中引入拓展训练有一个非常大的可行优势就是，在体育教学中开展拓展训练的条件更低，拓展训练需要的环境和设施要求更加低。高校进行体育的课堂有很多的场地设施，空间足够拓展训练的开展，比如模仿军训的动作，设立一些简易的设施就能够完成拓展训练，成本要求也不高。
（三）拓展训练和高校体育课程有共通性
传统的体育教学模式都是让学生在一个地点进行整合，教师进行讲解知识要点，然后让学生自由活动练习。而在高校体育教学课堂中引入拓展训练，能够让学生更加明确游戏规则和体育动作要领，使学生适应每一个拓展游戏，体验多彩丰富夫人体育生活，减轻学生的学习压力，促进学生德智体美全面发展，因此，拓展训练和高校体育课程有一定的共通性。
二、高校体育教学中引入拓展训练存在的问题
（一）拓展训练的课程选择不科学
由于我国高校体育教学课堂引入拓展训练的时间比较晚，试用拓展训练的模式还很不成熟，所以高中体育教学模式种引入拓展训练进行的课程选择不科学，具体表现为高校的年纪男女比例失衡，虽然拓展训练有非常多的优点，但是具体也要根据实际情况进行课程选择，尽量减少外界因素的限制。在高校体育课堂引入拓展训练首先要有一定完整的规划方案，不能够随时随地的进行方案规划；其次是在高校体育中开展拓展训练的目的要明确，就是提升学生的体能素养，并严格按照这个要求进行教学活动；最后就是在高中教学中引入拓展训练要加强训练的教育性，让学生在训练中感受到体育的魅力，学会真正的体育精神。
（二）高校体育课堂引入拓展训练的效果不明显
现在很多的高校出现了随波逐流的情况，毫无目的的引入拓展训练，失去了拓展训练开展的目的。这些学校把拓展训练作为高校体育课程教学的义务，降低了拓展训练的趣味性，严重削弱了学生的积极性。因此，高校在进行体育教学过程中必须要注重拓展训练的趣味性，保障拓展训练安全稳固的开展，才能更好的在全国高校推进拓展训练。高校还要注重的一点就是要在每次拓展训练结束之后进行总结评价，进一步提升拓展训练的质量与水平。
三、高校体育教学中引入拓展训练的措施
（一）发挥出高校体育课程拓展训练的教学内容
国家的相关教育部门与单位必须要从整体上看待拓展训练应用到高校体育课程教学中的意义，不能仅仅为了强身健体，还要在日常的拓展训练中挖掘出高素質的民族精神，加强对学生开展拓展训练的考核任务与要求，进行资金、人才与技术的补贴，充分发挥出高校体育课程拓展训练的教学内容更，推进拓展训练的可持续发展。
（二）注重高校体育教师的培养
高校和教育部门必须要注意体育教师是开展拓展训练教学模式的基础，因此必须要迫切的提升高校体育教师的综合素养，陪养高校体育教师更加专业的教学素养，提升教师的道德素养，健全体育教师的文化素养。只有把高校体育教师的培养放在重要位置，才能更好的发挥出拓展训练的重要作用。
四、结束语
高中阶段的教育变革是整个教育结构最重要的一部部分，它关系到学生未来的发展，也是保障高中学生德智体美全面发展的基础。在高中体育课堂中应用拓展训练，能够提升体育教学的质量。高中体育教学中应用拓展训练是开展教育变革的重要措施，能够极大的激发学生的学习热情，但是我们要全面的看待体育教学中引入拓展训练的教学方式，这种教学方式在一定程度上提升体育教学的质量与水平，还能够保障国民身心健康，但是还或多或少的存在一些问题需要我们去完善，这样才能更好的落实素质教育政策。
参考文献：
[1]张卫弟.高校体育教学中拓展训练的应用研究[J].体育时空，2016，（20）：103-103.
[2]朱立.高校体育教学中拓展训练的应用研究[J].新教育时代电子杂志（教师版），2015，（20）：40-40.
[3]朱静，王合霞，杨小梅等.高校体育教学中拓展训练的应用研究[J].山东师范大学学报（自然科学版），2015，（4）：158-159，162.
[4]姚志国.拓展训练在高校体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2013，3（22）：42，44.
作者简介：
李晓汝（1979.01—），女，山东滨州人，硕士研究生，山东协和学院副教授，研究方向是体育教育训练学。