不少老年人退休以后，容易产生“船到码头车到站”的思想，认为退休了，后面挂着个“休”字，休者就是叫你好好休息，应歇歇了，该享清福了。
　　一位曾任公司经理而一贯工作很出色的胡君，退休后不愁吃穿，家事不用自己管，一心坐着享清福，开始整天看电视，美极了，大有今闲补昔忙的味儿。但看着看着也腻了，血压莫名其妙地升高，不到一年又发现患了心脏病，这是无聊所产生的后果。
　　什么叫无聊？就是有了自由支配的时间，却找不到兴趣所在，或者做不成感兴趣的事，剩余精力无所寄托，这种滋味就叫无聊。无聊是一种消极思想、沮丧情绪，对自身健康危害很大，一个人如果长期处于这种状态，必然要引发疾病。人生在世，难免无聊，老人尤甚。这是因为无聊的前提是清闲，条件是不愁吃穿，无所事事，而这都是老年人所具备的，所谓“饱食终日，无所用心，难矣哉”。
　　自古道，人的一生，是追求的一生。虽然追求的内容及其层次各不相同，但不能无追求。所以，人进入老年，尤应注意自己的追求。
　　追求是一种动力。可以激发内在潜力，催人奋进，是激发生命激情的催化剂。人的追求是无限的、与时俱进的。追求是一种兴趣，有追求就要耕耘，有耕耘就有收获，收获了就有乐趣。老年人应该珍惜老年阶段的时间，培养各种兴趣爱好，不断变换内容，使退休生活充满新鲜感，可读书看报，可绘画写作，可弈棋弹琴，可健身娱乐，孜孜以求，乐此不疲。追求就是根据自己的实际情况和生活内容，从自身所好出发给自己一个目标、给自己一个信心，坚定意志，使自己活得轻松，活得有意义，拥有一个丰富多彩的人生。
　　追求是一种养生之道。有道是，树老怕心空、人老怕放松。身怕不动，脑怕不用，身体越动越硬，脑子越用越灵。生命在于运动，动则不衰，找事做，有事做，适度紧张有利于健康。如果过于清闲，四体不勤，饱食酣睡，无所事事，反而易导致大脑“生锈”而老化，就会闲出病来。坐享清福非真福，有所追求，干些实事，自寻乐趣，劳其筋骨，调剂精神才是福。
　　追求是青春的象征。人老了，不应该放弃追求，人退休了，思想不能退休，退休不是远离尘世，万事皆休。有了追求，自然力量就会产生，有了力量还怕做的事不成功吗？谁追求不止，谁就青春常在，一个人的青春是在他不再追求那一天结束的，追求是一个保持青春、永不衰老的法宝。
　　老年朋友只要少点无聊，就会走出孤独和寂寞；多些追求，生活就有滋有味，有声有色，有说有笑，有欢有乐，朝气十足，有所作为，充实多彩，幸福和谐，同时也能走向健康，走向长寿。（编辑汤知慧）