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推铅球属于力量性的投掷项目，除了要具备一定的身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度以及专项耐力等，其中最主要的是专项力量。专项力量的最大特点是爆发力，取决于速度和力量的结合，但是必须以基本力量为基础，而基本力量与速度力量又是相辅相成、互为依存的。