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从中医的角度来说，人的腰部有一条隐形的、“腰带”叫带脉，它能“总束诸脉”，像绳子一样约束着上下走行的其他经络，从而加强经脉之间的联系。因此，腰部强健，有助于健运腰腹和下肢。此外，中医常说“腰为肾之府”、。命意源头在腰隙”，腰不好会直接影响肾的健康，出现腰膝酸软、精力不济、疲乏健忘等肾虚的症状。
直腿坐 强腰肾
【摘 要】
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从中医的角度来说，人的腰部有一条隐形的、“腰带”叫带脉，它能“总束诸脉”，像绳子一样约束着上下走行的其他经络，从而加强经脉之间的联系。因此，腰部强健，有助于健运腰腹和下肢。
【机 构】
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南京市中西医结合医院骨科副主任医师
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2014年4期
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