生活变皱了？拿出来晒晒！心情发霉了？拿出来晾晾！想不开了？别闷着，拿出来跟开心姐姐唠唠！2008年，开心姐姐将依然在地球的这一角为你开心解愁！你可以用以下任何一种方式和开心姐姐取得联系。
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　　In:-( 我是一个刚刚满13岁的女孩，平时特别喜欢上网，也特别喜欢看电视，在这方面几乎从来没被限制过。最近，我听说看电视和上网会使人的青春期提前。开心姐姐，是不是真有这么回事啊？（透明的小鱼儿）
　　:-)Out的确是有这种说法。有科学家认为，现在女孩子的青春期比40年前的同龄女孩儿提前了很多，原因之一是体内褪黑激素水平降低了。褪黑素是一种与青春期到来早晚有关的激素。接触人造光的时间越长，人体产生褪黑素的量就越少。相反，如果不看电视、玩电脑和游戏机，而是按正常规律生活，孩子体内褪黑激素水平就会增加。
　　意大利的研究人员曾经选择了74名每晚平均看3小时电视的6～12岁儿童进行研究。研究开始一周前，科研人员鼓励他们多看电视，随后7天不许看电视，还要减少使用其他人造光。一周后测定这些孩子体内褪黑素水平，结果平均上升了30％，年龄越小褪黑素水平上升得就越明显，从而证明看电视对人体褪黑素水平的降低“功不可没”！
　　另外还有研究表明，儿童看电视或玩电子游戏时间越长，体重就会越重。体重的增加会引起人体内分泌功能改变，导致青春期提前。
　　看电视和上网都是很好的娱乐、放松和学习的手段。但凡事过犹不及，过度地迷恋网络和电视，就算它们不会提前你的青春期，至少对视力的损害、对骨骼成长的不良影响，也都是我们用肉眼就可以看得见的。甚至有科学家研究认为，长期过度地接受电视信息的孩子要比同龄人的智商低下。
　　我们生活在一个信息时代，无论如何都回避不了电视和电脑，但是我们却完全有能力避开它们潜在的可能带给我们的伤害。（开心姐姐）