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[摘要]新课改要求中学体育教师迅速走进新课程、理解新课程、贯彻实施新课程。做为新时期的中学体育教师如何发扬传统教学的优势，尽快地适应课程改革的需要，需要我们认真解读和实施新课程标准。
[关键词] 新课程改革；新理念；体育教学
新课改自提出到目前已有近十年时间，新课程理念大家耳熟能详，但是否人人在教学中真正贯彻执行恐怕要打一个问号，本人结合自己的教学实践，谈谈自己对新课改的理解以及在教学中的具体做法：
一、树立“健康第一”的指导思想
新课改强调树立“健康第一”的指导思想，突出学生学习的自主性、参与性，强调教师教学手段的多样性，注重教学效果评价的灵活性、多样性。要求教学方法有利于激发学生的运动热情，最终使学生养成终身体育的意识，促进学生在身体、心理和社会适应能力诸方面健康、和谐、全面地发展。体育教师要利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
二、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长
新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心。将学生的全面的发展放在首要地位。我的做法如下：
1、根据学生入学时的体检，了解学生基本健康状况，如身高、体重、心肺功能、肺活量、柔韧性(座位体前驱)等，对学生健康有大致的了解，以备课上好安排训练内容和训练负荷。
2、设计问卷调查，了解学生的体育兴趣爱好，家中体育器材，平日参加体育锻炼次数、时间和锻炼项目、方式，以前体育课的上课模式、内容等。对如何上好体育课的建议。通过问卷调查可以充分了解学生的情况，对体育教学中制定教学目标、选择教学内容，上课方式、方法、手段的选择帮助极大。
3、建立学生体育健康档案(包括学生基本身体情况，体育兴趣爱好、学期体育考察等)，及时把每个学生的发展情况记录下来，让学生对自己有一个动态的了解，从而指导学生科学锻炼，也作为老师因材施教的依据。
4、充分利用教学设施、器材、场地。通过自制、学生自愿带器材(所任教的几个班级学生带来的体育器材集中起来，大家资源共享)，从而缓解目前学校生数多器材少的压力，从而提高学生练习密度和训练量。
5、课前充分备好课，根据学生体能和体育基本技能的差异，科学合理选择教学内容，精心选好器材、画好场地。这对一堂课是否成功至关重要。
6、利用学生智慧，交给学生创编体育游戏的方法，让学生分组创编游戏，经过老师加工，分阶段在课堂上实施并打分评选。以此激发学生参与的热情。
7、充分利用好阴雨天的室内课，通过多媒体把不同的体育运动项目介绍该学生，让学生对不同体育项目的历史、内容、规则有详实的了解，再适时播放一些精彩体育赛事，引导学生如何欣赏体育比赛，从而激发学生从事体育运动的热情，也可以很好的指导学生课余进行体育训练和比赛，而不放任学生自习。
8、关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。比如将班级合理分组，由学生担任裁判举行班级小型运动会，通过这种方式学生参与度和积极性都极高，也很好的培养了学生的竞争意识和集体荣誉感。另外把电视娱乐节目、体育综艺节目、青少年电视节目中的游戏活动通过适当改编、加工移植到体育课堂上来，受到了学生的喜爱，课堂效果也非常好。
三、转换角色。建立新型的师生关系
建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于文化学习成绩不理想的学生和体育极差的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力。切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。例如，在上七年级跨越式跳高课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范一学生模仿练习一纠正错误动作，这一传统的“格式化”的教学方式。采用了设置多个不同高度的训练场地，让学生大胆尝试不同跨越的方法。学生通过实践一探究一思考一创造一发现一学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人。教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。
四、灵活运用各种教法和学法
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法、教师参与法进行教学尝试，取得了较好的效果。如鼓励女生参加足球比赛，一方面，利用室内课介绍足球运动基本知识(场地、规则等)、精彩比赛回放，激发学生对足球的兴趣。一方面，参与到女生足球比赛当中去，简化足球比赛规则(如足球门尽量放大，边线不限制等)，老师给学生创造进球机会，让更多参与比赛的同学能进球，体验成功的乐趣，一堂课下来有不少同学都进了球，极大地调动了他们参与的热情，有几位同学累得几乎“瘫倒”在地，嘴里还不时的发出我要死了，我要死了的叫声。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对足球充满了兴趣，我带的每个班级都有相当一部分女生对足球有很大热情，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
五、改变传统的教育教学模式，构建新的教学结构
新课改的全面实施，对陈旧的教学模式提出了质疑，要求教师改变原有单一、陈旧的教学模式，建立和形成多样化教学模式。例如：我在七年级《篮球运球》一课教学中，根据学生的身心发展规律和生理活动规律，将教学过程设计成以下模式：引导一多媒体播放NBA篮球巨星高超的运球技巧激发兴趣一每人一球自主尝试运球一分组展示增强信心提高活动能力一学习技术一通过游戏运用技术，发展身体素质(满足活动愿望)一放松与恢复等七个阶段。新的课堂教学模式，改变了以往教学中让学生在反复、单调的投掷练习中掌握动作的办法，使学生在自己喜闻乐见的游戏中不知不觉地学会了篮球运球动作，课堂上学生学得开心，玩得有趣，个个满怀激情地大胆表现，身心愉悦地完成了学习目标。
六、改变传统的评价方式
科学合理的对学生进行评价。注重过程性评价，利用学生健康成长档案，记录学生学习过程中的每一点进步。重点关注学生参与体育运动积极性，课堂表现、努力程度，对学生自身进行纵向比较，让他看到自己的一点一滴进步，从而增强其信心，提高参与体育运动的积极性。
通过自己对新课改的不断理解，来修正和指导自己教学，收到了非常好的教学效果。从学生体育课的参与积极性和热情以及课堂表现，也使自己对体育教学由原来的没有兴趣和激情。到现在觉得有一种成就感、激情高涨，和学生更亲近，从而使我的体育教学走上良性循环。
参考文献
[1]刘解军《新课程改革评价与新标准解读分析实用全书》黑龙江科学技术出版社2003.6
[2]陈建绩宋培东《体育校本研究的理念与方法》人民出版社2007.8
[3]季浏等《体育与健康》7 9年级课本、教师用书华东师范大学出版社2002年5月
[4]朱慕菊、刘兼等《走进新课程——与课程实施者对话》北京师范大学出版社2002年4月
[关键词] 新课程改革；新理念；体育教学
新课改自提出到目前已有近十年时间，新课程理念大家耳熟能详，但是否人人在教学中真正贯彻执行恐怕要打一个问号，本人结合自己的教学实践，谈谈自己对新课改的理解以及在教学中的具体做法：
一、树立“健康第一”的指导思想
新课改强调树立“健康第一”的指导思想，突出学生学习的自主性、参与性，强调教师教学手段的多样性，注重教学效果评价的灵活性、多样性。要求教学方法有利于激发学生的运动热情，最终使学生养成终身体育的意识，促进学生在身体、心理和社会适应能力诸方面健康、和谐、全面地发展。体育教师要利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
二、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长
新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心。将学生的全面的发展放在首要地位。我的做法如下：
1、根据学生入学时的体检，了解学生基本健康状况，如身高、体重、心肺功能、肺活量、柔韧性(座位体前驱)等，对学生健康有大致的了解，以备课上好安排训练内容和训练负荷。
2、设计问卷调查，了解学生的体育兴趣爱好，家中体育器材，平日参加体育锻炼次数、时间和锻炼项目、方式，以前体育课的上课模式、内容等。对如何上好体育课的建议。通过问卷调查可以充分了解学生的情况，对体育教学中制定教学目标、选择教学内容，上课方式、方法、手段的选择帮助极大。
3、建立学生体育健康档案(包括学生基本身体情况，体育兴趣爱好、学期体育考察等)，及时把每个学生的发展情况记录下来，让学生对自己有一个动态的了解，从而指导学生科学锻炼，也作为老师因材施教的依据。
4、充分利用教学设施、器材、场地。通过自制、学生自愿带器材(所任教的几个班级学生带来的体育器材集中起来，大家资源共享)，从而缓解目前学校生数多器材少的压力，从而提高学生练习密度和训练量。
5、课前充分备好课，根据学生体能和体育基本技能的差异，科学合理选择教学内容，精心选好器材、画好场地。这对一堂课是否成功至关重要。
6、利用学生智慧，交给学生创编体育游戏的方法，让学生分组创编游戏，经过老师加工，分阶段在课堂上实施并打分评选。以此激发学生参与的热情。
7、充分利用好阴雨天的室内课，通过多媒体把不同的体育运动项目介绍该学生，让学生对不同体育项目的历史、内容、规则有详实的了解，再适时播放一些精彩体育赛事，引导学生如何欣赏体育比赛，从而激发学生从事体育运动的热情，也可以很好的指导学生课余进行体育训练和比赛，而不放任学生自习。
8、关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。比如将班级合理分组，由学生担任裁判举行班级小型运动会，通过这种方式学生参与度和积极性都极高，也很好的培养了学生的竞争意识和集体荣誉感。另外把电视娱乐节目、体育综艺节目、青少年电视节目中的游戏活动通过适当改编、加工移植到体育课堂上来，受到了学生的喜爱，课堂效果也非常好。
三、转换角色。建立新型的师生关系
建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于文化学习成绩不理想的学生和体育极差的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力。切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。例如，在上七年级跨越式跳高课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范一学生模仿练习一纠正错误动作，这一传统的“格式化”的教学方式。采用了设置多个不同高度的训练场地，让学生大胆尝试不同跨越的方法。学生通过实践一探究一思考一创造一发现一学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人。教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。
四、灵活运用各种教法和学法
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法、教师参与法进行教学尝试，取得了较好的效果。如鼓励女生参加足球比赛，一方面，利用室内课介绍足球运动基本知识(场地、规则等)、精彩比赛回放，激发学生对足球的兴趣。一方面，参与到女生足球比赛当中去，简化足球比赛规则(如足球门尽量放大，边线不限制等)，老师给学生创造进球机会，让更多参与比赛的同学能进球，体验成功的乐趣，一堂课下来有不少同学都进了球，极大地调动了他们参与的热情，有几位同学累得几乎“瘫倒”在地，嘴里还不时的发出我要死了，我要死了的叫声。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对足球充满了兴趣，我带的每个班级都有相当一部分女生对足球有很大热情，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
五、改变传统的教育教学模式，构建新的教学结构
新课改的全面实施，对陈旧的教学模式提出了质疑，要求教师改变原有单一、陈旧的教学模式，建立和形成多样化教学模式。例如：我在七年级《篮球运球》一课教学中，根据学生的身心发展规律和生理活动规律，将教学过程设计成以下模式：引导一多媒体播放NBA篮球巨星高超的运球技巧激发兴趣一每人一球自主尝试运球一分组展示增强信心提高活动能力一学习技术一通过游戏运用技术，发展身体素质(满足活动愿望)一放松与恢复等七个阶段。新的课堂教学模式，改变了以往教学中让学生在反复、单调的投掷练习中掌握动作的办法，使学生在自己喜闻乐见的游戏中不知不觉地学会了篮球运球动作，课堂上学生学得开心，玩得有趣，个个满怀激情地大胆表现，身心愉悦地完成了学习目标。
六、改变传统的评价方式
科学合理的对学生进行评价。注重过程性评价，利用学生健康成长档案，记录学生学习过程中的每一点进步。重点关注学生参与体育运动积极性，课堂表现、努力程度，对学生自身进行纵向比较，让他看到自己的一点一滴进步，从而增强其信心，提高参与体育运动的积极性。
通过自己对新课改的不断理解，来修正和指导自己教学，收到了非常好的教学效果。从学生体育课的参与积极性和热情以及课堂表现，也使自己对体育教学由原来的没有兴趣和激情。到现在觉得有一种成就感、激情高涨，和学生更亲近，从而使我的体育教学走上良性循环。
参考文献
[1]刘解军《新课程改革评价与新标准解读分析实用全书》黑龙江科学技术出版社2003.6
[2]陈建绩宋培东《体育校本研究的理念与方法》人民出版社2007.8
[3]季浏等《体育与健康》7 9年级课本、教师用书华东师范大学出版社2002年5月
[4]朱慕菊、刘兼等《走进新课程——与课程实施者对话》北京师范大学出版社2002年4月