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辅导员是中国高校从事学生思想政治工作一线的人员，是与学生接触最多、交流最多，对学生影响较为广泛的教育者之一。近几年来，辅导员队伍“年轻化”在很多高校都已成了司空见惯的现象。面对首批“90后”大学生，部分在职辅导员工作缺乏激情，消极怠工。本文以工作倦怠理论为指导，从“80后”辅导员职业倦怠的表现及自身成因出发，探讨在现今环境下辅导员工作倦怠自身的心理调适方法。