一、指导思想
　　
　　本节课以“健康第一”的思想为指导，力求体现“自主、合作、探究”的教学模式，将体育教学的育心、育智、育体等方面有机结合，将传统的关注教师行为转变为注重学生的学习活动，把学习的主动权交还给学生，给学生足够的空间和时间，让学生学会玩、学会思考、学会发展、学会创新，使学生能在玩中学、学中乐、学中悟。
　　
　　二、课的设计
　　
　　1．主题鲜明。本课以“羽毛球”为活动内容，主题鲜明突出，激发学生踊跃参加活动，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，启发学生创新羽毛球玩法，并带领学生进行原地高抬腿、原地摆臂、原地快速跑等练习。
　　2．活动巧妙。教师通过课前放置“任务(加速跑动作图形及要领)”，让学生主动寻找任务并主动参与到学习活动之中，主动合作、探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识和技能，巧妙利用羽毛球进行“赛跑”和游戏，不仅让学生学会自我评价(自主、合作、探究练习加速跑后的成效)，而且巩固与提高了学生加速跑的能力。
　　
　　三、课的特色
　　
　　1．新。课的设计新颖并有创意。巧用“羽毛球”贯穿整个教学，将枯燥乏味的加速跑设计成“我与羽毛球赛跑”，由此将本课教学推向了高潮，真正实现了学生在玩中学、学中练、练中思、思中得。
　　2．巧。以“家庭”分成小组，让学生体验“家庭”成员之间的友谊，提高“家庭”成员之间的团结协作的能力。
　　3．简单、实用。器材以“羽毛球”为主贯穿课的始终，起到了一材多用、一材新用、一材巧用的作用，使课堂教学更贴近学生的生活，营造了一种欢快的学习气氛。
　　
　　四、教学反思
　　
　　1．通过教与学，学生基本上融入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。
　　2．学生自主学习中传授传统知识。引导学生寻找“任务”，然后在小组长的带领之下家庭成员通过自己的思考、讨论、研究，再根据“任务”要求进行自我尝试练习加速跑，并穿插练习传统的起跑口令(各就位、预备、跑)。这不仅延续了传统知识的传授，更让学生体验自己是课堂的真正主人。
　　3．“活”用羽毛球：利用羽毛球进行比赛，不仅调动了学生的学习热情，而且在比赛的过程中巩固与提高了学生的加速跑能力及检测了自我思考、讨论、尝试练习的成效，同时也让学生体会到胜利的喜悦、增强了自信心。
　　
　　[点评]：开发多种练习手段，注重团体精神培养。