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<正> 做一名优秀的运动员除了应具有健壮的体魄、熟练的运动技能技巧、敏捷的反应能力和准确的判断力以外,还应有良好的、稳定的竞赛心理状态。具有积极的、饱满的竞赛情绪,才能取得优异的成绩。情绪是人对客观世界的一种特殊反映形式,是人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验。情绪是环境影响、人的生理状况和认识过程等因素相互作用的产物。它可以迅速产生、转化和消失,也可以在较高强度水平上维持较长的时期。情绪一旦产生就使人有很明显的生理变化和外部表现,这对运动员的竞赛影响是很大的。积极的情绪可