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经常熬夜是女性美貌的大敌。但许多年轻的女士因为职业、家庭等许多原因而不得不熬夜。专家认为,熬夜多会使肌肤出现以下4大问题,可以用便宜、简单的方法来解决。
黑眼圈
从中医角度看,黑眼圈是因血液循环不畅引起的。不想变“熊猫眼”,可以多做有氧运动来改善血液循环,促进局部新陈代谢。日常可轻按眼部,以减少静脉瘀血蕴积。涂抹眼霜时可用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压,顺时针方向按压至下眼眶眼头的晴明穴,重复5次,可以有效减缓瘀血蕴积。
马蹄莲藕渣敷眼 马蹄、莲藕各60克。马蹄、莲藕刮皮,切碎、榨汁。汁饮用后留渣,睡前敷眼部四周10分钟。功效散血去瘀,防止黑眼圈出现。
眼倦眼干
上班族整天对着电脑,还经常熬夜加班,弄得双眼布满红筋,又涩又干。平日可以多喝红枣杞菊养眼茶,保持“电眼”。
红枣杞菊茶 红枣4粒,杞子7克,杭菊2朵。红枣切半去核。将红枣、杞子和菊花放入杯中,加入热开水冲泡饮用。功效清热、益血、明目,預防黑眼圈。
暗疮
吃热性食物又熬夜,爆疮无可避免。严重暗疮往往是体内有热毒,中医有一种放血疗法,将针刺适当穴位,排出少量血液,用以疏通经络,宣导气血,令热毒排出体外。治疗时不会太痛,只是在耳尖用针快速点刺穴位,挤出数滴血液即可(只供参考)。你会见到挤出的血是暗红色的,和平时的鲜红色略有不同。若暗疮不太严重,就可试用下面的自制中药暗疮膏。
黄连苦瓜暗疮膏 一茶匙黄连粉(药材铺有售),苦瓜汁适量。将黄连粉和苦瓜汁混和,拌匀成膏状敷于暗疮患处(黄连具天然黄色素,使用后皮肤会微染成黄色,一两天后便会褪去)。功效消炎清热。
皮肤干燥
红糖对滋润肌肤很有功效,因为它由甘蔗制成,含有人体必需的氨基酸和豆甾醇等抗氧化物质,能有效对付衰老,强化美白疗效。
红糖美白面膜 红糖30克,全脂奶适量,面膜纸一张。将红糖用热水化开,加入适量全脂奶。将面膜纸浸泡在红糖牛奶混合液体中,然后将面膜敷在脸上,约15~20分钟后去掉面膜,用清水洗净便可。
黑眼圈
从中医角度看,黑眼圈是因血液循环不畅引起的。不想变“熊猫眼”,可以多做有氧运动来改善血液循环,促进局部新陈代谢。日常可轻按眼部,以减少静脉瘀血蕴积。涂抹眼霜时可用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压,顺时针方向按压至下眼眶眼头的晴明穴,重复5次,可以有效减缓瘀血蕴积。
马蹄莲藕渣敷眼 马蹄、莲藕各60克。马蹄、莲藕刮皮,切碎、榨汁。汁饮用后留渣,睡前敷眼部四周10分钟。功效散血去瘀,防止黑眼圈出现。
眼倦眼干
上班族整天对着电脑,还经常熬夜加班,弄得双眼布满红筋,又涩又干。平日可以多喝红枣杞菊养眼茶,保持“电眼”。
红枣杞菊茶 红枣4粒,杞子7克,杭菊2朵。红枣切半去核。将红枣、杞子和菊花放入杯中,加入热开水冲泡饮用。功效清热、益血、明目,預防黑眼圈。
暗疮
吃热性食物又熬夜,爆疮无可避免。严重暗疮往往是体内有热毒,中医有一种放血疗法,将针刺适当穴位,排出少量血液,用以疏通经络,宣导气血,令热毒排出体外。治疗时不会太痛,只是在耳尖用针快速点刺穴位,挤出数滴血液即可(只供参考)。你会见到挤出的血是暗红色的,和平时的鲜红色略有不同。若暗疮不太严重,就可试用下面的自制中药暗疮膏。
黄连苦瓜暗疮膏 一茶匙黄连粉(药材铺有售),苦瓜汁适量。将黄连粉和苦瓜汁混和,拌匀成膏状敷于暗疮患处(黄连具天然黄色素,使用后皮肤会微染成黄色,一两天后便会褪去)。功效消炎清热。
皮肤干燥
红糖对滋润肌肤很有功效,因为它由甘蔗制成,含有人体必需的氨基酸和豆甾醇等抗氧化物质,能有效对付衰老,强化美白疗效。
红糖美白面膜 红糖30克,全脂奶适量,面膜纸一张。将红糖用热水化开,加入适量全脂奶。将面膜纸浸泡在红糖牛奶混合液体中,然后将面膜敷在脸上,约15~20分钟后去掉面膜,用清水洗净便可。