11月9日 晴
　　1.闲下来的时候，如果没人陪，放一段柔情音乐，跑几圈步，翻阅几页好书，然后睡个好觉。在放松的时间内把自己调整到最好，为明天的奋斗积蓄力量。这是个好习惯，学会寂寞，学会拼搏，学会独享那份属于高三寂寞的快乐。
　　2.心情不好的时候找个信任的朋友诉说一下，不要一个人默默承受，这只会更添寂寞与忧伤。如果有时候很难过，可以找个角落或在被子里哭一下，哭过之后一样开心生活，过去的事情可以不忘记，但一定要放下，告诉自己不可以如此懦弱，高三需要的是一个坚强的自我。
　　3.记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人陪也无所谓，买份精美的礼物，送给自己。要真心的祝福自己珍惜的人生日快乐，让他们知道你爱他们。紧张的高三生活中，爱，会是一种巨大的动力与缓压剂。
　　4.任何情况下，背后不说人是非，如果一定要你说，尽量说好话，多个朋友是好事，即使不是很要好，但总比因为自己说话不慎重而多一个敌人要好得多，调整好与周围人的关系，保证不会为人际交往的问题浪费时间与心情。
　　5.不管和谁有了矛盾和别扭，解决时间不要超过24小时，否则麻烦会更多，在可以接受的范围内，先道歉，让自己做做坏人不是件真的坏事。
　　6.试着不去太在乎一些事情，顺其自然，以最佳的心态面对。因为这世界就是这样不公平，往往在最在乎的事情面前我们最没有价值，不要为了任何事折磨自己，比如不吃饭、自闭、抑郁，就都是傻瓜才做的事情。对自己好一点，再好一点，一个好的精神与身体，比得上一百个决心。
　　7.学会承受痛苦，学会自己调整心态，有些话，适合烂在心底，有些痛苦适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好，很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
　　8.慎重地做决定，然后准备好承担后果，从一开始就提醒自己世上没有后悔药，要永远有个Ｂ计划。当犯错的时候，不要试图给自己找任何借口，错误面前没有人爱听那些借口。
　　9.自己份内的事，努力做到一百分。不要觉得是生活亏欠了你，其实是你做的努力不够，“天生我材必有用”，当你放光的时候，会有伯乐。
　　10.永远不要放弃梦想，努力向前，再努力向前，再努力一下下，愿望就会实现。
　　高三生活可以很复杂也可以很简单，不要总是活在忧伤和痛苦之中，爱自己多一点！不为一些不值得的事物觉得生活总是那么的痛苦无助，人生的方向盘掌握在自己手里，放开自己，高傲地活着，保持一颗淡定的心态和倔强的精神，六月的阳光属于我们！
　　 安徽省灵璧第一中学高三（15）班