们两个现在已经分手了，不存在是否要继续交往的纠结，相对来说问题是好解决的，你只需要在现有决定的基础上去做你认为正确的事情就可以了——背古文、背单词、解题、做卷子，与同学交流，向老师提问……
　　我知道你希望高三的自己可以心无旁骛地做以上的事情。但是你的希望是一个偏执的想法，你被它给绊住了。你主观地认为只有用最好的状态备战高考，才能最终取得一个令人满意的成绩，如果状态不达标，高考就堪忧了。但这是你对“最好的状态”的误解。
　　无论是一个组织机构，还是我们每一个人，在发展的过程当中一定会面临着各种各样的困难，绝对不存在以下这种情况——外界环境都为你准备好了，你的精神状态也调整到最亢奋了，需要你做的只剩下在有限的时间里一心一意地努力。
　　高三期间，除了奋力听讲、读书和做题之外，对抗不可控的高低起伏的情绪、与时不时的心不在焉打交道、抵制一切异性的吸引、同师长和大环境传递给你的焦虑共生等等，都是考生必然要面对的。
　　你的高三起点并不会因为你曾经喜欢过一个女孩子，并与她谈过恋爱而比别人低多少。你们班里的其他男生、女生也都经受着来自异性的诱惑，无论他们有没有男女朋友。同是处在十八九岁的青春壮年，那些没有女朋友的男生，难道就不渴望拥有女朋友吗？这种渴望难道不会影响他们的学习状态吗？
　　真正“最好的状态”，是当困难和阻碍横亘在面前的时候，不畏惧，不逃避，积极寻求解决方案的正向心理，而不是万事俱备之后，只欠的那点儿东风。你只管尽自己最大的努力，往那条你认为最正确的道路——能把你领向理想中的大学的道路上走就可以了。
　　难过是你的情绪，高考是你的目标。
　　你觉得你的目标更重要，还是你的情绪更重要？
　　你的目标是为情绪服务的，还是你的情绪是为目标服务的？
　　当情绪和目标发生冲突的时候，你是打算被情绪俘虏放弃目标，还是选择站在目标这一边，让不良的情绪飞一会儿？
　　如果一件事情对一个人非常重要，即使所有的运气都与他作对，他还是会去做。所以这件事情尽管会让你心里很不舒适，但它却可以帮助你认识自己。它能让你看到高考在你心里的真正位置——你是真的觉得高考重要，还是它的重要性仅仅停留在你的口头上。
　　另外，它能够让你更容易地看到你的努力是不是有了结果。恋爱会分散我们对学习的注意力，反过来，用心地学习也會转移我们对某个人的关注。如果你在学习的过程中发现难过消失或者减弱了，说明你对学习的用心程度达到了一个较高的水平，而这种水平的用心几乎必然会得到一个不错的成绩。
　　既然难过存在了，你不妨反过来利用一下它，把坏事变成好事。