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和式太极拳是中国太极拳流派之一,除了具有太极拳的基本要领之外,还有其独特之处.三直、五顺就是其中之一.所谓三直:即头直、身直、小腿直.在行功走架或站行坐卧时,下颏微内收,竖颈顺项,不低头仰面,使头部正直.头顶百会穴似有一
和式太极拳之三直五顺
【摘 要】
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和式太极拳是中国太极拳流派之一,除了具有太极拳的基本要领之外,还有其独特之处.三直、五顺就是其中之一.所谓三直:即头直、身直、小腿直.在行功走架或站行坐卧时,下颏微内
【出 处】
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搏击
【发表日期】
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2010年10期
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心意六合拳的十二势,为心意六合拳重要十二把不同劲力的变化盘法,而非指外形的单把盘法。十二大势必须在六艺、八身、的基础上,上、中、下贯为一气,以浑身整体内劲来找劲。内劲需要在十二种非固定的,不同变化的外形中找出,盘练内涵乃是十二把不同劲力的变化。正如拳经云:“会其理于一本,通其形于万殊。一本者何?心之灵也,万殊者何?形之变也。最重要者前后各六势,前六势劲硬,后六势劲软,由浅而入深,由显入微之意也。一
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武术拳法包括踢、打、摔、拿四类技术,早在唐代以前就已经十分明确.四法各有领域,但又互相依存,互为契机,习武者可以有所专攻、有所偏长;某些拳种也可以四法中的某一法为特色
肘者,上肢中节,屈臂而成.实战搏击中对于拳掌而言,肘可起到传达劲力、承上启下之功用,同时又是七拳中进攻之利器.肘法的技击特点:一是攻击性强,肘之尖部坚硬且锐利,作为肘部
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一、论呼吸 太极分阴阳，在气为呼吸。呼及开于发，吸为合共收，初学求自然，习久须讲究，能教一气先，莫教一气后。 二、论“开合收放” 开合，收放，原为一体，不宜分谈，更不能分练。开即放，合即收，收为吸，放为呼。收则周身筋缩，骨节紧合，肌肉松静，所谓一静无有不静，静是合，合中寓开。呼则周身筋伸骨节开展，肌肉紧缩坚实，所谓一动无有不动，动是开，开中寓合。开合指周身筋骨肌肉而言，收放指呼吸
肘顶技击术,是以肘尖运用顶、拐、砸、挑、压等方法而制对方的一种技术.其法短快、凶猛,使对方防不胜防,拳谚曰:宁挨十拳,不挨一肘,就说明了肘在制服对方中的作用.1.毒箭穿心