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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02
摘 要 应用“SCL-90症状量表”调查探究体育拓展训练对农村高中学生心理健康的影响。调查数据显示：开展体育拓展训练之后的实验班级在偏执、躯体化、焦虑、人际关系敏感5个症状上面都有明显的差异，极大的改善了实验班级的心理健康状况。而在没有开展体育拓展训练，只是进行传统体育练习的对照班在其“SCL-90症状量表”中9种心理状况都没有差别不大。调查表明：体育拓展训练对农村高中学生心理的健康发展有着重要影响。
关键词 体育拓展训练 农村 高中 心理
具有良好的心理状态是一种健康且持续的心理状况及过程，可以表现为个体具有积极的内心体会、能很好地适应社会环境的变化、具有较强的生命活动，同时还可以将其身心潜力与社会功能有效地发挥出来。而体育拓展训练指的则是利用有挑战性、针对性的教学内容，通过各式活动方法和典型场景，让小组及小组中的成员接受某种考验，进而实现增强体制，培养积极的心理状况的一种体验教学形式。现今农村高中的学生面临繁重的家庭劳作与高考这两项双重压力，再加上由于体育场地及体育器材方面的限制，与城市高中的学生相比较，农村高中缺乏心理宣泄的条件，不利于学生心理的健康发展，很容易出现偏执、躯体化、焦虑、人际关系敏感等心理症状。本文结合某所农村高中实际情况，编制了一个学期的体育拓展训练的教学计划，随机抽取两个班级进行体育拓展训练对农村高中学生心理影像的相关调查。现报告如下。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
本文从该校中随机抽取2个班级进行实验，其中一个班级作为实验班级进行体育拓展训练，而另一个班级则作为对照班级实行传统体育练习。
（二）研究方法
本研究主要应用了对比分析法、树立统计法、问卷调查法等研究方法。
围绕着“SCL-90症状量表”中的9个因素，依照《拓展训练》、《学校训练拓展训练》等教材，制定了14周的实验拓展训练教学计划，教学内容有盲人接力赛、连还手等活动，传统体育教学包括乒乓球、篮球等项目。
在该学期第一周与十五周对两个班级进行“SCL-90症状量表”的前测试与后测试。问卷调查则应用当面发放调查问卷，学生填完之后当场收回，并对调查问卷开展检验性的筛选。然后把调查问卷所得到的数据利用电子表格进行统计计算，应用SPSS18.0软件对所得数据进行评估。
最后对两个班级的相关数据进行前后的比较，分析两个班级学生在实验前后心理所发生的变化，并结合工作经验探寻出现差异的原因。
二、结果分析
“SCL-90症状量表” 是现今应用最为广泛的心理精神疾病门诊检查量表，是得到较为普遍公认的量表。这个量表从九个因素来测量受测者的心理健康情况。
（一）实验班测试结果
运用“SCL-90症状量表”对实验班级进行前测与后测，对9个因素的相关数据进行评估。从表1中我们可以得知，对比实验班级在开展体育拓展训练课程的前后测试数据情况，在“SCL-90症状量表”中，该班级在精神病性、抑郁症状、敌对症状、强迫症状这四个因素并没有显著的变化；但是在偏执症状、焦虑症状、恐怖症状、人际关系敏感、躯体化症状这五个因素的前后数据却有较大的差别，差别值P小于0.05，具有统计学意义。实验表明体育拓展训练开展一段时间之后，对于自己身体状态，学生已经表现得更为自信，在与其他同学的交往过程中不自在感或自卑情绪已经得到了显著的减少，缓解了他们神经过敏、烦躁不安的情绪，接触事物时所表现出的恐惧心理得到了较大程度的减小，学生的投射性思维，如妄想思维、猜疑思维得到了显著的改善，这些都表明体育拓展训练改善了这个班级学生的心理状况。
（二）对照班测试结果
同样运用“SCL-90症状量表”对实验班级进行前测与后测，并针对量表中9个因素的相关数据进行比较分析，具体数据见表2。
从表2中我们可以发现，对照班的相关数据中9个因素的相关数据前后并无明显的差别，差别值P都是大于0.05，不具有统计学的意义。这就表明，传统体育教学对于改善农村高中学生心理状况没有明显的成效。
三、结论与建议
（一）结论
开展体育拓展训练的实验班级在偏执症状、焦虑症状、恐怖症状、人际关系敏感、躯体化症状这五个因素在测前与测后之间存在明显的差别。而开展传统体育训练的班级的量表中的九个因素前后都没有明显的差别。实验班级的学生在进行一段时间的体育拓展训练之后对自身身体状况的自信心有了显著的提高，学生神经过敏、烦躁不安等消极情绪得到了改善，与人、与新事物接触的时候的恐惧心理也得到了改善，学生妄想思维、猜疑思维等投射性思维得到了显著的改善，这些在开展传统体育训练的班级中都没有办法得到的，这就证明体育拓展训练可以有效改善学生的心理状况。
（二）建议
1.做好安全防范相关工作，这是确保拓展训练可以顺利开展的基本条件
在开展体育拓展训练的时候，无论是教师方面，还是学生方面都需要对风险有个正确的认识，在充分清楚安全风险的实际情况之下，要让学生自行选择是参与训练，还是不参与。虽然体育拓展训练大部分都是在场地中进行，这样的训练方面在安全性方面强于足球运动或篮球运动等，但是即使是这样，指导教师与学生也还是需要针对安全问题进行充分的沟通，又或者是教师请相关专业人士进行评价，从中选取既符合学校实际，又符合学生实际状况的训练项目。在进行拓展训练教学的时候，教师需要根据项目的特点与难度，依据学生的挑战技能情况，做出某种程度的调整。只有做好这些安全防范工作，才可以确保项目的顺利开展，把训练过程中的安全风险降到最低。
2.加强体育教师在拓展训练中的培训
体育拓展训练与传统的体育训练在许多方面都存在着明显的区别，如教学组织、教学方式、教学内容等等，它是属于高强度、高风险、高压的“三高”工作项目，因此对专业指导老师提出了更高的要求，需要他们具备比较强的沟通交流能力与学习领悟能力，还需要具备丰富的管理学、心理学等多学科的知识，具有较强的安全意识与责任意识，正是这样，学校需要对这部分教师加强相关技能方面的培训，鼓励教师多参加相关课程的进修，熟练掌握好体育拓展训练的教学方法等技能，从而促进这项训练朝着更好的方向发展。
3.实行拓展训练与传统体育训练相结合的方式
为了可以培养学生全方位的素质能力，采取拓展训练与传统体育训练相结合的方式，让体育教学既可以满足学生体能锻炼方面的要求，同时又可以满足学生全面发展的需求，从而提高体育教学的成效。
参考文献：
[1] 张力为.现代心理训练方法[M].北京：北京体育大学出版社.2009.
[2] 季浏.体育心理学教与学指导[M].北京：高等教育出版社.2010.
[3] 武云华，刘华.现代体育科学研究方法论[M].北京：科学出版社.2011.
摘 要 应用“SCL-90症状量表”调查探究体育拓展训练对农村高中学生心理健康的影响。调查数据显示：开展体育拓展训练之后的实验班级在偏执、躯体化、焦虑、人际关系敏感5个症状上面都有明显的差异，极大的改善了实验班级的心理健康状况。而在没有开展体育拓展训练，只是进行传统体育练习的对照班在其“SCL-90症状量表”中9种心理状况都没有差别不大。调查表明：体育拓展训练对农村高中学生心理的健康发展有着重要影响。
关键词 体育拓展训练 农村 高中 心理
具有良好的心理状态是一种健康且持续的心理状况及过程，可以表现为个体具有积极的内心体会、能很好地适应社会环境的变化、具有较强的生命活动，同时还可以将其身心潜力与社会功能有效地发挥出来。而体育拓展训练指的则是利用有挑战性、针对性的教学内容，通过各式活动方法和典型场景，让小组及小组中的成员接受某种考验，进而实现增强体制，培养积极的心理状况的一种体验教学形式。现今农村高中的学生面临繁重的家庭劳作与高考这两项双重压力，再加上由于体育场地及体育器材方面的限制，与城市高中的学生相比较，农村高中缺乏心理宣泄的条件，不利于学生心理的健康发展，很容易出现偏执、躯体化、焦虑、人际关系敏感等心理症状。本文结合某所农村高中实际情况，编制了一个学期的体育拓展训练的教学计划，随机抽取两个班级进行体育拓展训练对农村高中学生心理影像的相关调查。现报告如下。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
本文从该校中随机抽取2个班级进行实验，其中一个班级作为实验班级进行体育拓展训练，而另一个班级则作为对照班级实行传统体育练习。
（二）研究方法
本研究主要应用了对比分析法、树立统计法、问卷调查法等研究方法。
围绕着“SCL-90症状量表”中的9个因素，依照《拓展训练》、《学校训练拓展训练》等教材，制定了14周的实验拓展训练教学计划，教学内容有盲人接力赛、连还手等活动，传统体育教学包括乒乓球、篮球等项目。
在该学期第一周与十五周对两个班级进行“SCL-90症状量表”的前测试与后测试。问卷调查则应用当面发放调查问卷，学生填完之后当场收回，并对调查问卷开展检验性的筛选。然后把调查问卷所得到的数据利用电子表格进行统计计算，应用SPSS18.0软件对所得数据进行评估。
最后对两个班级的相关数据进行前后的比较，分析两个班级学生在实验前后心理所发生的变化，并结合工作经验探寻出现差异的原因。
二、结果分析
“SCL-90症状量表” 是现今应用最为广泛的心理精神疾病门诊检查量表，是得到较为普遍公认的量表。这个量表从九个因素来测量受测者的心理健康情况。
（一）实验班测试结果
运用“SCL-90症状量表”对实验班级进行前测与后测，对9个因素的相关数据进行评估。从表1中我们可以得知，对比实验班级在开展体育拓展训练课程的前后测试数据情况，在“SCL-90症状量表”中，该班级在精神病性、抑郁症状、敌对症状、强迫症状这四个因素并没有显著的变化；但是在偏执症状、焦虑症状、恐怖症状、人际关系敏感、躯体化症状这五个因素的前后数据却有较大的差别，差别值P小于0.05，具有统计学意义。实验表明体育拓展训练开展一段时间之后，对于自己身体状态，学生已经表现得更为自信，在与其他同学的交往过程中不自在感或自卑情绪已经得到了显著的减少，缓解了他们神经过敏、烦躁不安的情绪，接触事物时所表现出的恐惧心理得到了较大程度的减小，学生的投射性思维，如妄想思维、猜疑思维得到了显著的改善，这些都表明体育拓展训练改善了这个班级学生的心理状况。
（二）对照班测试结果
同样运用“SCL-90症状量表”对实验班级进行前测与后测，并针对量表中9个因素的相关数据进行比较分析，具体数据见表2。
从表2中我们可以发现，对照班的相关数据中9个因素的相关数据前后并无明显的差别，差别值P都是大于0.05，不具有统计学的意义。这就表明，传统体育教学对于改善农村高中学生心理状况没有明显的成效。
三、结论与建议
（一）结论
开展体育拓展训练的实验班级在偏执症状、焦虑症状、恐怖症状、人际关系敏感、躯体化症状这五个因素在测前与测后之间存在明显的差别。而开展传统体育训练的班级的量表中的九个因素前后都没有明显的差别。实验班级的学生在进行一段时间的体育拓展训练之后对自身身体状况的自信心有了显著的提高，学生神经过敏、烦躁不安等消极情绪得到了改善，与人、与新事物接触的时候的恐惧心理也得到了改善，学生妄想思维、猜疑思维等投射性思维得到了显著的改善，这些在开展传统体育训练的班级中都没有办法得到的，这就证明体育拓展训练可以有效改善学生的心理状况。
（二）建议
1.做好安全防范相关工作，这是确保拓展训练可以顺利开展的基本条件
在开展体育拓展训练的时候，无论是教师方面，还是学生方面都需要对风险有个正确的认识，在充分清楚安全风险的实际情况之下，要让学生自行选择是参与训练，还是不参与。虽然体育拓展训练大部分都是在场地中进行，这样的训练方面在安全性方面强于足球运动或篮球运动等，但是即使是这样，指导教师与学生也还是需要针对安全问题进行充分的沟通，又或者是教师请相关专业人士进行评价，从中选取既符合学校实际，又符合学生实际状况的训练项目。在进行拓展训练教学的时候，教师需要根据项目的特点与难度，依据学生的挑战技能情况，做出某种程度的调整。只有做好这些安全防范工作，才可以确保项目的顺利开展，把训练过程中的安全风险降到最低。
2.加强体育教师在拓展训练中的培训
体育拓展训练与传统的体育训练在许多方面都存在着明显的区别，如教学组织、教学方式、教学内容等等，它是属于高强度、高风险、高压的“三高”工作项目，因此对专业指导老师提出了更高的要求，需要他们具备比较强的沟通交流能力与学习领悟能力，还需要具备丰富的管理学、心理学等多学科的知识，具有较强的安全意识与责任意识，正是这样，学校需要对这部分教师加强相关技能方面的培训，鼓励教师多参加相关课程的进修，熟练掌握好体育拓展训练的教学方法等技能，从而促进这项训练朝着更好的方向发展。
3.实行拓展训练与传统体育训练相结合的方式
为了可以培养学生全方位的素质能力，采取拓展训练与传统体育训练相结合的方式，让体育教学既可以满足学生体能锻炼方面的要求，同时又可以满足学生全面发展的需求，从而提高体育教学的成效。
参考文献：
[1] 张力为.现代心理训练方法[M].北京：北京体育大学出版社.2009.
[2] 季浏.体育心理学教与学指导[M].北京：高等教育出版社.2010.
[3] 武云华，刘华.现代体育科学研究方法论[M].北京：科学出版社.2011.