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三戒 著名教育家思想家孔子,在生活上提出:君子有三戒,“少之时血气未足,戒之在色;及其壮也血气方刚,戒之在斗;及其老也血气既衰,......
生命在于心身平衡。心身平衡反映了人的心理、生理、身体的各方面时刻都处在动态平衡的最佳状态。此时,可谓“正气存内,邪不可干”......
<正> 我国古代有关养生之道的阐述,浩如瀚海,这里只就养生保健“三定律”作一介绍。 “三戒”孔子主张“君子有三戒。少之时,血气......
数年前,由前苏联科学家布赫曼发现和提出的及早走出人体“第三状态”,目前已引起各国医学界、体育界的重视。现已发现,30％～60％的现代......
黎明即起,练功采气。活动筋骨,强身健体。 内外整洁,洒扫庭除。梳洗完毕,按时进食。...
