饮食有节相关论文
经对170余位当代名老中医养生经验的分析，其长寿因素有六，今叙述于后，供中老年朋友参考。 饮食有节，以素为主 老中医认为，调节饮食以......
野居从19岁开始即留心养生之学，凡在报纸或杂志上见到有关延年益寿及处世为人的文章，我都喜欢阅读，该记的援笔记之，该保存的入库保存，年......
原国民党要员陈立夫与蒋经国同是糖尿病患者，前者活到103岁，后者只活到78岁。 陈立夫58岁患上糖尿病，亦曾因胆结石及膀胱结石动过......
人的本性总是向往获得，而不愿舍弃。从小老师就教育我们，人生要有追求，生命不息，奋斗不止。有追求当然是好事，我们拥有生命，获得知识，收获......
作为一个好男人，在现实生活中，一生中要处理好七件事：金钱、女人、酒肉、工作、珍玩、身体和智慧。 一、钱是要有一点的，但是不要太......
介绍李安源养阴柔肝法治疗小儿抽动-秽语综合征经验,同时指出:小儿抽动-秽语综合征与过食肥甘厚味及心理压力过大有关,治疗的同时......
从中医学理论出发探讨了哮喘患者养生的理论基础：顺应四时阴阳、起居有常、饮食有节、生命在于运动、精神乐观是哮喘患者养生保......
乐翁今年七十八，耳聪脑灵眼不花，要问有何康乐经？——运动乐观规律化。“动、乐、常”是我的康乐经，必须坚持不懈地念好这本经，颐养天年......
每当看到周围的老哥或小弟病魔缠身，有的甚至离开人世，我的心里总有一种惋惜，同时也庆幸自己在养生保健上取得的成效。现在，我年近70岁......
我父亲92岁，母亲94岁，至今，二老身体健康，头脑清楚、记忆良好，都能够生活自理。为了学习和总结父母亲的养生经验，近几年我每天写日记，对老......
我是一名农垦战士，转眼间在鄱湖之滨的永修恒丰这片沃野上耕耘了40个春秋。一对子女上世纪80年代先后飞出农垦地在南昌、上海成家立......
我今年76岁，习惯性便秘已经十多年了，又有痔疮，所以一直在烦恼与痛苦中生活。虽然吃过不少中西药，但药停就反复。经过不断实践摸索，现在......
现今全国有两万多名百岁老人。在这些百岁老人中,有相当部分是一贯身体健康无重大疾病者,但也有一些是曾经生过病甚至是重病的人,......
生老病死是生物体发展的必然规律，而怎样创造条件来延缓人体衰老，延长寿命是一门科学。古今中外长寿者的经验和现代分子生物学的研究......
一个上午，为30多位病人进行了针灸治疗的北京中医医院主任医师周德安，看起来丝毫没有疲倦感。虽然他已年过七旬，但依然精神矍铄，思维清......
我今年86岁，虽然年迈，但身体尚可，耳聪目明，头脑清晰，思维敏捷，行动自如。我的奋斗目标是：加强身心修养，争做新世纪百岁健康老人。检视我身......
我年初冬，我陪同县老年体协何桃芳主席到宜丰县桥西乡大畲村丰源头村民小组去看望百岁老太谢贤英。刚进这个山区小村，就看见在一栋新......
岳母刘菊花生于1917年，已是95岁高龄了，眼不花、耳不背，思维敏捷，手脚麻利，生活自理。笔者与妻子经长期观察分析，发现岳母长寿源于四个好......
中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中......
(1)精神内守，不伤肝肾：对中年知识分子来说，首先要做到精神内守，不随便消耗自己的精力，这样。就可以不伤肝肾。平时生活有规律，不要长期......
春节前，同学老罗回四川看望她的九旬老母。这天，他从成都给我打来长途电话求救：“我妈妈的便秘很严重，已经连续9天不大便了，吃麻仁润肠......
本文概括了高血压病的流行病学和中医认识,探讨了高血压病饮食调养,饮食清淡,控制食盐量,饮食有节,防止过胖,戒烟限酒,少食辛辣为......
国民党元老陈立夫一生曾数十年深陷政治漩涡,历经风风雨雨,却身体健康长寿。2001年2月8日,陈立夫在台中市“中国医药学院”附属医......
在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,我国传统的医学一直有“天人合一”的说法,人体要适应天时的变化,夏季养生重在精神调摄......
民间有句谚语“大饥不大食，大渴不大饮”，这句话来自古籍《寿世保元》：“食过量则结积，饮过多则成疾癖。故大渴不大饮，大饥不大食，恐气血......
我将满80岁，身子骨还算硬朗，尚不到齿摇、发脱、气喘的老境。我连续看书两小时眼不花。一口气登上7层楼不觉得累，退休后没住过院，平日......
国医大师李辅仁出身于中医世家,享有“中医泰斗”之盛誉,又因长期负责中央领导的医疗保健被誉为“当代御医”。虽年逾九旬,满头银......
近日，体重在4千克以上的“巨大儿”新闻不时见诸报端，这与准妈咪总担心小宝宝营养不够，抱着“一人吃两人补”的想法海吃有关。其实，“......
据史书记载，距今1400多年前，我国南北朝时期的北魏，有一位名叫罗结的大将军，是个罕见的长寿者，终年120岁。他在谈长寿秘诀时说：“饮食有......
几年前，经CT、核磁共振诊断我患“脑梗塞”偏肢不利，经住院药疗、光疗后好转出院。之后要如何祛病健身，我想起了约翰·奈斯比特的名言......
养生，要随季节的变化而变化，“人与天地相参也，与日月相应也”，就是告诉人们只有与自然相和谐相适应，才能护卫形神，达到阴平阳秘的养生目......
酷暑盛夏，烈日炎炎，气温高热，加之昼长夜短，易受蚊虫叮咬，往往睡眠不足，令人头晕眼花、胸闷心烦、食欲减退。此时不仅要注意精神调摄、起......
全面认识中医“治未病”rn中医“治未病”不仅包括通过调整阴阳失衡的状态为原则,以饮食有节、起居有常,情志调畅、劳逸结合等养生......
众所周知,不当饮食可成为导致2型糖尿病发生与发展的重要原因,相反,健康饮食,对于防治2型糖尿病的发生、发展可起到积极的作用.如......
苍天之气清净,则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序。 ——《黄帝内经·素问·生气通天论》 有一次......
养生是根据生命发展规律进行的保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的保健活动.我国古代非常重视养生,在《黄帝内经》中就有“......
邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)长寿秘方:一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二是饮食有节,起居有常。三是要运动,每天......
年轻人心梗多数发病急,没先兆,极易造成心肌急性缺血性坏死,出现致死性心律失常、心源性休克等危重症.想要预防心梗的发生就要改变......
很多人经常会出现口苦、口酸、口甜,为什么会有这样的状况呢?中医专家解释可能是疾病造成的。口苦表现:五心烦热,口苦咽干。【应对......
