起居有常相关论文
早在2000多年前，我们的祖先就认识到人与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人體的机能要和自然界......
《黄帝内经·素问》中指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。......
《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”概括了古人......
在一天中，人要经历睡眠、学习与工作及日常生活的一系列活动。而中学生从事学习的时间更长、更持久，当然也包括每周安排的两堂体育课......
与其捧着手机各种刷,不如翻出古人的家训经典,耳濡目染一番。要说影响最大、传颂最广的家训,莫过于《朱子家训》了。《朱子家训》......
人的本性总是向往获得，而不愿舍弃。从小老师就教育我们，人生要有追求，生命不息，奋斗不止。有追求当然是好事，我们拥有生命，获得知识，收获......
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百......
一辈子很长。八九十年，几个时代，几种生活。一辈子，又很短。相爱相守，陪伴的日子，倏然而过。我只愿，时间的步子，缓些，再缓些。 我母亲郎......
从中医学理论出发探讨了哮喘患者养生的理论基础：顺应四时阴阳、起居有常、饮食有节、生命在于运动、精神乐观是哮喘患者养生保......
我今年已经88岁了。身体依然强健，平日都是自己烧饭做菜，很少生病。有个头疼脑热的自己吃点药就好了。总结自己的养生经。可以用9个......
我的父亲今年已经九十有八了，可是身体依然强健，烧饭做菜都是自己负责，平日也很少生病，头疼脑热的自己吃点药就好了，总结他的养生经，可以......
我是一名农垦战士，转眼间在鄱湖之滨的永修恒丰这片沃野上耕耘了40个春秋。一对子女上世纪80年代先后飞出农垦地在南昌、上海成家立......
生老病死是生物体发展的必然规律，而怎样创造条件来延缓人体衰老，延长寿命是一门科学。古今中外长寿者的经验和现代分子生物学的研究......
一个上午，为30多位病人进行了针灸治疗的北京中医医院主任医师周德安，看起来丝毫没有疲倦感。虽然他已年过七旬，但依然精神矍铄，思维清......
《素问?上古天真论》中说,“起居有常”而能“尽终其天年”;反之,若“起居无节”多致“半百而衰”。“起居”主要指生活作息。“有......
健身养生是人类抵御疾病、保护和延续生命的自我防御措施。然而，养神又是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。 中医认为：精、气、神......
我今年86岁，虽然年迈，但身体尚可，耳聪目明，头脑清晰，思维敏捷，行动自如。我的奋斗目标是：加强身心修养，争做新世纪百岁健康老人。检视我身......
我年初冬，我陪同县老年体协何桃芳主席到宜丰县桥西乡大畲村丰源头村民小组去看望百岁老太谢贤英。刚进这个山区小村，就看见在一栋新......
春季老年人应根据春阳生发，气温乍暖还寒的特点，顺应春阳之气向外疏发。科学地调养情绪、生活起居、饮食、运动等，以达到养生保健防病......
在第三次全国人口普查时，人们惊奇地发现：广西巴马瑶族自治县出现了82位寿星，其中寿命最长者达145岁。 巴马瑶族自治县为什么能成......
2012年7月17日是著名作家、翻译家杨绛先生的101周岁华诞。杨先生幽默地说：“我就是宅女。”这个101岁“宅女”的养生之道值得我们......
达尔文说:我的生活过得像钟表那样有规律,当我生命告终时,我就会停止一处不动了。 蜘蛛总在半夜结网,大雁总在深秋南飞,夜合欢......
<正>题记:近来媒体最关注的,无非是世博和张悟本两大热点。张悟本到底怎么了?不少人问我,中医界怎么看这件事。正巧那时我在北京学......
在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,我国传统的医学一直有“天人合一”的说法,人体要适应天时的变化,夏季养生重在精神调摄......
除了某些特殊疾病之外，男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。可是，有......
起居有常是中国古代养生学的重要范畴，是强身延年的重要途径。其具体内容，主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。......
《吕氏春秋·尽数》中有这样一句话：“流水不腐，户枢不蠹……”意思是说：流动的水不会腐臭，常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。人的身体也是......
中医养生的经典著作《黄帝内经》，在其《生气通天论》一篇中说：“因而和之，是谓圣度”。“圣度”就是最高法则的意思，可见《黄帝内经》......
人体自身是复杂的机体，有修复和自保功能，具有免疫力和自愈力。现代医学主要靠药物和手术来克制、扑杀或割除病因。有的医生鼓励吃药......
1. 少食多餐 不怕吃亏 河南省禹州市的平木虎和张新妞夫妇年龄总和215岁。夫妻携手近90载，恩爱如初。夫妻俩一直务农，只吃自家种......
祖国医学认为，精气神为人身三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。《黄帝内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说......
几年前，经CT、核磁共振诊断我患“脑梗塞”偏肢不利，经住院药疗、光疗后好转出院。之后要如何祛病健身，我想起了约翰·奈斯比特的名言......
一年之计在于春.春天,大地春回,阳气上升,气候变化无常,适时调养好自己的身体,在做到起居有常、适度锻炼的同时,还要讲究饮食科学.......
全面认识中医“治未病”rn中医“治未病”不仅包括通过调整阴阳失衡的状态为原则,以饮食有节、起居有常,情志调畅、劳逸结合等养生......
中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳......
苍天之气清净,则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序。 ——《黄帝内经·素问·生气通天论》 有一次......
养生是根据生命发展规律进行的保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的保健活动.我国古代非常重视养生,在《黄帝内经》中就有“......
夏季气温高，会影响人们的食欲和精神状态，那么应如何合理安排工作和生活，有效地避暑防“火”呢？一要注意起居有常，劳而不倦。作息时间要......
养生讲究“十二不”与“十六不”rn孙思邈认为,养生必须抛弃日常生活中不利于健康的行为方式.讲究生理卫生,他提出了十二“不”;“......
邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)长寿秘方:一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二是饮食有节,起居有常。三是要运动,每天......
