十三势歌相关论文
“入门引路须口授,功夫无息法自修”。王宗岳在《十三势歌》中写的这两句话,准确指出了学习太极拳(乃至学习任何技艺)必须经历的两......
太极拳的养生保健和预防疾 病的功能是有目共睹的，近百年 来，太极拳明显地向着养生保健和 医疗体育的方向发展。例如：放慢 练拳的速度......
(五)腰松腰带腰松,是指腰要放松:腰带,是指四肢运动和虚实变化,都要由腰来带动。太极《十三势行功心解》中说,“腰为纛”。纛者,......
张三丰祖师在《太极十要诀》中指出:“学太极拳为人道之基。”这就是说,太极修炼当以行拳练形起步,从练己练有开始,建立强固的命......
推手技法,是武当赵堡太极之中层功夫。推手古代叫“擖手”,或者叫“打手”或“搭手”,它是太极拳独有的一种训练方法。太极拳的拳......
武术美的哲学起点--气 在中国传统哲学中“气”是一种无形的、连续的存在。它通过“聚”而形成具形的万殊,通过散而回归起自己。“......
“中”在词典里的字义主要是指四周距离相等,即中心、中央。但在太极拳推手时,习惯用语“中”字,一般指重心。所以有“守中”即守......
碧云天,黄花地,豆棚闲话,清茗沁人。千丰先生轻摇蒲扇,徒儿一清续水相待。一清:今日稍得小闲,先生能否为徒儿说说太极拳为何要“先......
太极拳与心理学之关系太极拳主身心合修,练时务须“以心行气,以气运身”(语见《行功心解》),乃能尽其妙用。此种练法纯以心理作用......
所谓折迭,顾名思义就是动之以旋,润之以转,身既往还,心亦吐纳,阴阳相推,刚柔相摩,动静相荡,虚实相渗,开合缠绵,劲由内换,以意相连,......
我自幼体弱多病,体质较差。1989年在中央党校学习时,开始跟王瑾老师学练静功,2004年退休后,跟魏挽澜老师学练静功和太极拳,坚持不......
[正文]左重则左虚,右重则右杳。[校勘][姚本]作“左实则左虚,右重则右轻。”[图本]作“左重则左必轻,右重则右必轻。”[诠释]此处......
(接上期)四、分虚实原文:太极拳术,以分虚实为第一要义,如全身皆坐在右腿,则右腿为实,左腿为虚;全身皆坐在左腿,则左腿为实,右腿为......
太极拳是内家拳。内家拳要求“先有意动,后有内动,再有外动”。以意导动、以内导外、以腰带动四肢构成了太极拳的显著特点。“用意......
宋代理学家朱熹指出:“总天地万物之理便是太极。”太极拳是用“太极”命名的拳法,表明太极拳之理与天地万物之卿相通,充满了阴阳......
太极拳集养生与技击之大成,如今已誉满全球。但是,现实与理论的严重脱节,使这一中华瑰宝蒙上了许多虚假的灰尘。为了还原太极拳的......
＂长拳者,如长江大海,滔滔不绝也。＂（王宗岳《十三势歌》,一说《武当张三丰太极拳论》）＂长拳＂一词最早记载于明朝戚继光《纪效书·拳......
