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力量素质作为航空安全员体能训练中的重要一项,在安全员考核当中占有很高的比重,对航空安全员的职业发展道路也有重要意义。本文就......
尝试采用表面肌电图技术将传统的卧推动作和TechTrainer仪器卧推动作进行对比,观察两种卧推测试与短距离自由泳和蝶泳肌电的肌肉贡......
期刊
成长的第一步，从了解自己开始。别人的经验确实值得借鉴，但一味照搬别人的方法，那就会偏离自己要走的路。 刚开始健身的时候，我痴迷......
摘要：运用生物力学中的三维摄像和表面肌电测量方法。通过分析肌肉的运动状况，寻求多种卧推动作之间的差异性，进而探求力量训练的新型......
背景:研究表明最佳功率负荷力量训练可以有效增大骨骼肌输出功率、促进健康、提高运动表现,但如何快速确定最佳功率负荷是力量训练......
摘 要：力量训练中单组练习的动作时长（Time Under Tension，TUT）是肌肉所承受的负荷强度之一。动作时长的时间比例也叫做动作节奏。采用......
"Plyometrics"练习是一种把退让练习和克制练习结合在一起的训练方法,对提高运动员爆发力有着重要的作用,对运动员的基础力量也有......
目的：定量化分析最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练三种方式对于力量增长的影响及增幅特征,建立力量训练的最适负荷和最佳......
针对微重力环境下宇航员的训练问题,设计了一种基于柔索驱动的宇航员训练机器人,帮助宇航员在失重状态下完成卧推训练.在对卧推训......
比较卧推抛起(bench throw,BT)与卧推(bench press,BP)在动作的力、速度和功率等方面的差别,并分析BT练习的适宜负重;结合进行练习......
自上世纪90年代,有学者及体能训练机构(美国体能协会)对最大力量预测公式及换算进行研究,然而,多数研究集中在动态条件下通过次最......
