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武当玄真拳法制敌技法是道家护观之上乘功法，其制敌招势精妙实用。对敌时，近则贴身短打，远则拳脚齐击，守势紧密，攻势连环。其手法多用封......
十一、翻身炮:双脚碾地,体左转270度,右脚上步于左脚内侧,狠足蹲身成并步,运动中左掌在前,右掌在后,向上经头顶向下划弧,左掌变阳......
一 、动作名称 预备势 第一段 １．虚步双勾手 ２．翘脚步右格肘 ３．戳脚步右崩拳 ４．戳脚步双勾手 ５．翘脚步双采手 ６．戳脚步左刁右推掌 ７．进步左挑拳 ８．......
董海川八卦掌之定势八掌是八卦掌之基础,它汇集了道家的养气、养生大法,同时吸收了其它武术门派之精华,形成了自己独特的修炼法。......
1、白云盖顶 两脚平行开立与肩同宽，左掌内旋下移贴于左腿外侧，掌心向外；右掌由胸前向上外旋，架于前额上方亮掌，掌心向前，目视左侧（此......
如同其他拳种,螳螂拳势名具有提示动作要领,便于讲解与传授,有利于习练者理解、记忆和掌握技术的特性。同样,螳螂拳在其形成、发......
(接上期) 第十三式风扫残云接上式,右掌继以腰肩前送五指朝前平戳,接着,左手掌往前平穿,然后往回划圈挥向左上前方扫打,身体同时先......
借中盘左横力叠压制敌术,是武当玄真拳借力制敌术之技法,属道家武技中上乘制敌功法。我与敌接手中,以中盘空位诱敌手攻入,于有备闪......
