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“阴跷”是人体整个能量系统的根,所有的能量都经由此出发。在瑜伽学派的理论当中,把它描述为拙火沉睡之处,一旦拙火苏醒,便会沿着......
是的,我们走了太远,却忘了为什么要出发——生死之大,无论何人,不是小事从小时候开始,不知道为什么,我一直喜欢仰望天空,无论是落......
“这并不是瑜伽。这并不是瑜伽!”瑜伽教练乌霞感慨,“比将肢体锻炼得无比柔韧更重要的是,了解自己的身体、了解自己正在做的。”2......
