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气从有胎息,如儿息胎中。气伏“圣胎”结,实乃内丹功。得气常似醉,“醉”后呼吸轻。更轻复更炼,息无“圣胎”成。何比体呼吸?鲤游......
因是子是武进蒋维乔先生的别号,他所著的《因是子静坐法》于1914年出版,以后又经多次修订出版。其功法有“世间禅”之称,曾风行海......
静坐是一种简易可行的养生方法。一些高龄或体弱的老年人不能经常外出活动,可以在家中采取静坐养生。一些慢性病人学习静坐,可以精......
同学们，我国著名女作家茹志鹃读书十分讲究读懂、读熟、读透。在她家书房的墙壁上，挂着这样一幅条幅，上面写着两个大字——“煮书”。......
人有三种思维现象：第一种为睁眼思维；第二种为梦境思维；第三种即“闭目思维”，又谓之“临界瞑思超觉效应”。 人类早已认识到第三思......
播音气息训练其实就是改变呼吸习惯的训练,对于练习者来说始终是一个破与立的过程.近年来笔者逐渐尝试将播音气息训练与一些养生气......
