身法相关论文
中国古典舞“袖舞”与中国传统美学一同根植于优秀的文化沃土之中，二者在审美观上有诸多共通之处。自1 9 8 0年发展至今，中国古典舞......
【摘要】本文阐述了以学生为中心的阅读课导入的重要性，以及设计导入活动的原则，并结合教学实际论述了五种具体的导入活动实施方法，及......
韩世昌老师教我练习和运用眼神（上）林萍韩世昌与本文作者（左）合影中国戏曲讲究唱念做打，手眼身法步。戏曲演员运用这些技巧功夫来塑造鲜......
大成拳打法很多，归纳起来却不出两类，即技胜和力胜。运用技胜类打法者，利在不与对手正面相抗，要么设法施巧劲改变敌发力的方向，要么正面......
中华武功历史悠久,源远流长。它是人们在长期的生活实践中,不断发现、挖掘和利用人体能量的智慧结晶，具有鲜明的中华传统文化的特色......
一、生死搏杀要义 本人今年五十有余，从小爱武，主要师承当年黄埔军校的武术教官龚祥先生（龚也是江南第一腿刘百川先生的功夫挚......
在我国武术百花园里，太极拳可以说是优秀文化遗产之一，它不但在养生延年、修身养性方面有着不可言喻的作用，而且在技击防身当中亦算首......
心意连环拳是戴氏心意散手的综合训练技法，其中蕴含了戴氏心意徒手拳的各种手法、步法、膀法、腿法，集中体现了戴家拳劲力起、落、横......
肘法在实战格斗中属于近距离的攻击技术，因肘骨坚硬尖锐，肘法动作犀利隐蔽、势短力雄，近身施发，常令人猝不及防。凡中肘者，无不体破血流......
膝是近身制敌的利器，实战格斗中，膝法出势隐蔽，攻击线路短、力量大、速度快 ，动作简捷迅猛，高低上下，纵横往来，颇显神威。在国内外各派拳......
一、学会放松。放松并非消极应战，而是注意力高度集中下的相对放松。其实用意义：一是节省体力。在对抗训练中，体力充沛与否直接关系到......
实战对搏中，膝技无疑是威胁对手、令其产生畏惧心理的重武器。膝技适用于近距离格斗，不论作进攻、反击或防守都具有相当的实用价值与......
猴形是形意拳“十二形拳”之一，猴形采取猴的纵身之能，灵便之巧，足智多谋，神志坚定，敏捷迅速，灵活机动。运用在搏击中，外应其动，内守其静，意......
（十二）转步：防后面袭击之步，须扌那前闪后。其方法左足者在前，左足前寸，将身右转向后，同时，将右足跟回贴于左足之侧，虚悬其足尖，而即时向前出......
一、直拳概述 说起直拳，大家都不陌生，综观世界各国的搏击术，几乎都有直拳的存在。在拳击台上，直拳的使用率之高，是任何一种拳法......
<正> 一拳术是研究人体动力的一门学问;拳术运动必须遵循一定的运动规律进行;拳术的规律性运动形成了拳术的动力形态;每一门拳术都......
期刊
鸡形是形意拳“十二形”拳之一，鸡形拳采取鸡步轻捷而稳当，啄食迅速而准确的特点，在搏击运用中通过多种进退转换的身法、步法、手法以......
拳有拳路，剑有剑术，棍亦有棍法。我习棍法已有数十年，期间访友数人，相遇名家也甚多，他们所练门派各有不同，各有所长。我博取众家之长，早习......
“十六练法”是形意拳历代先师从实践中总结和提炼的关于手、眼、身法、步的要诣与精华。凡学形意拳的，要想学出一点上乘的功夫，务须......
马氏通备武艺是我国武术中独树一帜、融会贯通，宏富深邃的一个武术流派门类。它继承了颜李学派“文通武备”学说，以“理象会通、体用......
第一段1.起式教法提示:并步站立-开步举臂-马步下按。(l)两脚并拢,身体自然站立,头上顶,下颌内收,胸腹舒展放松,肩臂松垂,两手轻贴......
在《精武》杂志184期看到“蹲毛猴”、“三体式”比较的文章，文中提出心意拳在技术上和功理上尚有不完善之处，尤其不适于中老年人修......
(一)步型1.弓步两脚并拢,身体直立。提起左脚向左前方上步,随之,屈膝前弓,大腿接近平行,脚步微内扣;右腿伸展,微屈,脚尖斜向前;上......
2008年奥运会在北京举行，东道主之利，让我们武术界一些人开始兴奋躁动起来。盼星盼月，望穿秋水，千年等一回啊。这下万事俱备，只欠东风，终......
形意拳作为我国的四大名拳之一，它已深深地扎根于广大人民群众之中。继承和弘扬形意拳这一民族文化瑰宝，促进全民健身、增强人民体质......
影响搏击实战的因素有很多，在紧张激烈的实战中如何把握心理、选择战机和取得胜利，是搏击教学中的基本问题。下面我们通过六个关键词......
<正>动作五、提手上式(1)重心移到左脚,将右脚提离地面并到左脚旁(钩着脚尖),落地时脚尖虚点地,脚跟提起。(2)左手同时上举到头顶......
34、左片马棍 （1）接上式，右脚前寸一步落地做主，左脚跟进至右脚内侧，两腿屈膝下蹲束身成为并步，同时两手握棍滑把，随左臂腕外旋右臂腕......
一套好的拳术形式应当是攻防兼备、动作流畅、动静结合、气意神随，其内容应当包容基本动作、基本打法、基本步法、基本手型、基本身......
一套好的拳术形式应当是攻防兼备、动作流畅、动静结合、气意神随，其内容应当包容基本动作、基本打法、基本步法、基本手型、基本身......
