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文章对《诸病源候论》中所记载关于治疗嗜眠候的导引法进行了分析、阐释及汇编。该文整体分为原文评析、术语考释，功理分析，功法汇编......
目的对比研究养生功法3种调理方式对中老年人群血流变的影响效果。方法采用计算机随机分配方法,将从安徽省蒙城县招募的125名受试......
形意拳是中国传统武术的瑰宝之一,其中包含着我国丰富的传统哲学思想。本文运用文献法、专家访谈法、逻辑分析法,通过形意拳的拳学......
太极气功十八式是根据太极拳的均匀、柔和、舒展、优美、意气相随、神体合一、上下一致、内外结合等特点,结合气功调身、调息、调......
因是子是武进蒋维乔先生的别号,他所著的《因是子静坐法》于1914年出版,以后又经多次修订出版。其功法有“世间禅”之称,曾风行海......
《道德经》讲“致虚极，守静笃”。说穿了，就是入静。入静是指在气功锻炼过程中，在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒，保持意念专一......
摘 要：在二胡演奏艺术中，气乃是其生命力与韵律之美得以彰显的根基，而体态律动是二胡演奏中寻找节奏韵律感的必备条件，只有演奏者在具......
随着瑜伽的快速商业化发展,"瑜伽病"开始出现并逐渐受到人们的关注,如何避免在瑜伽练习中出现伤病,是本研究要探讨的问题。本研究......
本文通过对瑜伽这项古老运动养生术的综述,更加清晰的梳理了瑜伽的起源、分类,以及作为养生运动的益处。使其作为养生运动的功效得......
健身气功是一种通过调身、调息、调心“三调合一”的修身养心术,是中华民族先辈留给我们的优秀传统文化遗产之一。本文通过文献资......
健身气功是一门“和谐”的学问，其讲究调身、调息、调心，追求人与自然、社会三者的和谐统一；人们通过健身气功的习练来达到修身养性，涵......
我出生在农村，家里兄弟姐妹多。幼时生活只能解决温饱，谈不上营养。 儿时的我体弱多病，经常被爸爸背着，行走在去诊所的路上。身高和......
如今，由于生活节奏过快，工作压力太大，加上竞争日益激烈，不少白领长期处于疲劳状态，诱发各种慢性疲劳综合征的临床症状。比如，大白天容易......
本文通过资料搜查和文献综述方法,针对太极拳影响人体健康方面进行了研究。结果表明:长期坚持太极拳练习不但可提高心肺功能,减少......
激素是生物体内分泌的、起信使作用的天然化学物质,通过血流传播调节各种身体过程、协调身体活动以维持生物体的健康.在人类生长和......
眉宇间的放松，是人在练太极拳过程中能够看得见、感觉得到的一个现象。它既是习拳的内在要领，更是身、心、息整体进入练拳状态的一种......
太极拳的功夫深浅主要由“内劲”来体现。内劲是太极拳的核心要素，它是“能量”和“精神”的结合，具体说是身体内部在意念的支配下由......
癔症调治功通过调身、调息、调心乃至三调合一的练习,能够增加正向引导,舒缓患者心理压力与精神紧张,减少发作频次,改善临床症状,......
成语“吐故纳新”出自《庄子》一书。在气功学中,“吐故纳新”是指练功时的呼吸锻炼——调息。所谓“息”,就是呼吸,也就是说包括......
太极拳动作柔和、速度缓慢、呼吸自然,可以使人体的物质和能量得到充分交换,进而提高人体的健身养生价值。对太极拳无极桩的健身功......
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从中医"治未病"视角探讨健身气功防病治病的理论依据及作用机制。健身气功可调身、调神、调心、舒筋利节、协调脏腑功能,起到防治......
介绍呼吸八段锦功法创制的理论基础、组成动作及其功用。呼吸八段锦功法是根据慢性阻塞性肺疾病的病理生理特点以及八段锦功法的思......
中庸是儒家倡导的天地大道和人之成仁的道德品质。按照中国哲学“天人合一”的思维方式,遵循中庸之道是人们涵养道德和提升人生境......
健康、长寿、接受良好的教育和生活幸福美满是人类发展的基本标志。指导人们如何通过愉快而健康的方式来达到愉悦身心、强壮体魄、......
