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目的:通过对以往文献的颈肩综合症人群的运动方案进行总结归纳,设计出一套简单、有效、易学的针对早期预防大学生的颈椎功能退化及......
长时间剧烈的网球运动后,虽然很尽兴,但也会感到不同程度的疲劳。怎样才能尽快地消除疲劳,恢复体力呢?这是网球爱好者普遍关心的......
人们常说“运动是把双刃剑”,意思是说合理地进行体育锻炼,可以提高机体的新陈代谢,改善血液循环,使各器官充满活力,从而对延缓衰......
整理运动,对大多数健身锻炼者来说,还比较陌生。在较剧烈的运动后,虽然很尽兴,但也会感到不同程度的疲劳。怎样才能尽快地消除疲劳......
本文通过查阅文献并结合本人在实际训练中使用的力量训练方法手段,整理出一套自由泳运动员专项力量训练的方法手段,同时配合加入PN......
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膝关节骨关节炎(knee osteoarthritis,KOA)是常见的膝关节退行性骨关节病,也是世界范围内导致活动受限的主要原因之一[1]。KOA在我......
