准备活动相关论文
静态拉伸被广泛应用于比赛和训练前的准备活动中,是预防运动损伤发生的重要手段,一直被认为能够有效提高运动员的运动表现,然而,近......
研究目的:本研究主要针对小学体育与健康课中准备活部分进行研究,设计了高效准备活动方案,进行为期16周高效准备活动干预的教学实......
根据体育与健康实践课的类型,可以将体育课分为新授课、复习课、综合课与考核课,不同类型的体育与健康实践课在课前准备活动时也应......
在体育训练开始前,学生要做好充足的热身活动,才能有效地激活体内的各种运动功能,并有效防止肌肉拉伤、剧烈运动对人体造成的伤害......
本文针对当前小学校园足球准备活动实施过程中的困境，通过对于FIFA11+Kids练习的内容、功能与作用进行研究，提出了FIFA11+Kids在我国......
期刊
目的：探究动态拉伸、PNF拉伸、PNF+动态组合拉伸对下肢爆发力的急性影响，为运动员在赛前准备活动中选择合理的拉伸方式提供科学依据......
准备活动作为一次训练和比赛的组成部分,通过一定的身体活动、拉伸和专门性练习,起到了升高肌肉温度,加快新陈代谢,激活身体生理机......
软梯练习作为现代新兴的体能训练手段,由国家体育总局于20世纪末从美国引进到国内,其对提高运动员的移动速度、协调性等身体素质较......
现代竞技体育的迅速发展要求不断完善与提高科学训练方法。作为运动训练的有机组成部分,准备活动对于保障训练质量、预防运动损伤......
随着体育课活动量的增加,有些学生在活动中频繁受伤,有的在整理活动后身体体能没有恢复到原来状态,究其原因,很多是在准备活动和整......
为进一步明确提高青少年体育锻炼准备活动有效性的方法,该研究采用行动研究法和经验总结法,结合青少年体育锻炼准备活动相关概念及......
运动损伤是指在进行体育运动或训练的过程中,发生的运动系统慢性或急性损伤。为避免高中生在进行体育运动中出现损伤,做好损伤预防......
核心柱稳定性练习是指对肩关节以下髋关节以上,身体核心柱区域的力量和稳定性进行练习。本研究将新兴的核心柱稳定性练习融入传统......
摘 要：目的与方法：振动训练是一种新兴的训练手段，目前振动训练对力量、爆发力、姿势控制、平衡、骨密度等方面的影响都得到了很大的......
摘 要：从素质教育、教学方法、运动办法和生理教学等方面分析了新时代背景下音乐在高中体育教学准备活动中的理论基础，剖析了音乐在......
过年了，紧张忙碌了一年的人们早已做好了放松心情的准备。跟家人一起团员过年是大多数人的愿望，只是随着时代的进步，人们思维的开阔，越......
目前女子防身术的教学过程中还存在很多问题需要解决,比如认识不是很清晰、课程开设不是很尽如人意、学生学习和练习的防身术不能......
［摘要］依据形体教学的目的与任务以及学生在该年龄阶段的生理特点，把适合于学生身体形态结构的舞蹈、形体训练融为一体，在欢快优美的音......
本文以优秀运动员的准备活动为研究对象,旨在通过对中国击剑队、中国冰壶队奥运备战中的准备活动设计方案梳理,总结优秀运动员准备......
游泳能够促进人体健康，前提是要养成良好的习惯。 第一，游泳前要做好充分的热身准备活动，避免运动过程中因肌肉僵硬引发拉伤和溺水......
研究目的:探讨股后肌群的不同拉伸方式对男子加速跑速度的影响。研究方法:选取30名健康且有体育锻炼的大学生,均没有下肢损伤史,能......
目的:对国家羽毛球队、乒乓球队、排球队及网球队共计181名运动员进行了运动创伤流行病学调查。结果:共查出126种损伤,伤者140名,......
2014年的广东省高考体育术科考试已经结束,作为本次考试的工作人员,目睹了个别考生在考试过程中出现的本来可以避免的失误,就存在......
随着篮球运动影响在校园的不断深入,在校学生越来越多地参与到此项运动之中,而随之而来的运动损伤问题也越来越严重。不仅对学生人......
本文采用文献资料法、调查法、数理统计法和分析法等研究方法,对江西省体育高考学生在运动训练中常出现的损伤问题进行调查,经研究......
在学校塑胶运动场地周围，有一圈围栏。这圈围栏的作用非常明显：既可以防止学生随意上场，保护塑胶场地，又可以作为学校运动会的自然隔离......
体育教学是以身体活动为主的，教学中如稍有不周，就易发生损伤类的事故，所以在体育教学中的安全问题尤为重要。目前，有的学校和教师，为了......
体育教学除了教学智力方面的引导,更重要的是体现非智力因素的引导。游戏教材在小学生教材中占很大的比重。在体育教学中,合理安排......
[摘要]把篮球很好的融入在小学体育教学中,可以使学生对枯燥的体育课产生兴趣,同时篮球是一个集体项目,它可以培养同学之间的合作......
通过对泸州市部分中学实施“情景”教学的结构、负荷、练习密度等基本问题的分析,采用对比、访谈、调查、文献等方法进行研究,以此......
兴趣是最好的老师。激发与培养学生的体育兴趣，不仅能提高学生学习体育的自觉性和积极性，而且能充分体现体育教师在教学中的主导作用......
摘要：在小学体育课堂教学中，准备活动虽然不是课内的主要部分，但它直接关系到一堂課的质量、安全和效果。因此，体育教师必须高度重视体......
以苏州教育局提出的"苏式教学"理念为理论依据,探索苏式教学理念下"灵动体育"的基本内涵和"234式"灵动体育教学模式建构,理论联系......
虽然体育游戏是从游戏中延伸出来的，但是相比游戏，体育游戏是融体育锻炼与智力开发、休闲与竞赛于一体，具有强身健体、陶冶情操等作用......
舞蹈是以人的身体为载体传情达意的,需要身体各个部位由内而外的高度协调与配合,对舞者的身体提出高度的要求,许多舞者在表演和训......
一、奥运会和世界锦标赛的赛前训练上世纪八九十年代,当盛大比赛决赛参加者之间的胜负仅差百分之几秒,有时赛前最被看好的选手竟在......
材料对教育活动的效果和幼儿的发展都具有至关重要的作用。教师在为大班幼儿设计和准备活动材料时应充分考虑他们的学习特点和认知......
设计意图： 轮胎是孩子们常用的运动器械，我利用轮胎设计组织了本次活动，以登山运动员训练的情景贯穿始终，由易到难，层层递进。第一环......
“凡事预则立，不预则废”，这说明事前准备的必要性。充分的准备是一切事物成功的起点。同理，在游泳教学中也是如此。游泳课堂教学中的......
接着上一期的内容,我们继续来介绍上肢肌群的打造,同时,还要介绍腰腹肌群的训练内容。你准备好了吗,我要开始了!每次健身训练之前......
